BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cuatro ejercicios fáciles y efectivos para trabajar todo el cuerpo
18-01-2023...sentadilla y mantener las punteras de los pues mirando al frente.Ejercicio 3. Elevaciones diagonalesColócate en posición de cuadrupedia, estira una pierna completamente y apoya la punta de ese pie sobre el suelo, pero en diagonal, cruzando por encima de la ... pierna que tienes flexionada. Desde ahí, levanta la pierna hacia fuera y vuelve a ponerla en el punto de partida.Ejercicio 4. TrícepsPartimos de una posición de cangrejo. Apoyando las palmas de las manos y las plantas de los pies y con el glúteo elevado [+]
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cadiz | España
Isabel Rodríguez dice que PP sale más débil e insiste en pedirle que rompa con Vox
15-02-2022La portavoz del Gobierno, Isabel Rodríguez, ha considerado que el Partido Popular sale "más débil" de la cita electoral de Castilla y León y ha abundado en la petición elevada este martes por el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, invitando a [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Nin avala la intervención anunciada por el presidente del BCE
27-07-2012 -
cadiz | Sociedad
Berzosa valora positivamente Bolonia
03-10-2010 -
cadiz | Internacional
El peso de sus rascacielos podría hundir Nueva York
18-06-2023...apuntan que en 2050 el 37 por ciento de los edificios del Bajo Manhattan sufrirán inundaciones. Por eso hace dos años arrancó este proyecto para elevar los parques de la zona este y construir diques como estos que frenen el agua. "Apostar por [+]
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cadiz | España
El teletrabajo se complica con la subida del precio de la luz
31-08-2021...es aún más perjudicial. Muchos de ellos aseguran que prefieren volver a la oficina con tal de no afrontar las elevadas facturas de la luz. [+]
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cadiz | Internacional
Erupción del volcán Etna con columnas de humo de hasta 8 kilómetros de altura
11-02-2022Son las columnas de humo de hasta 8 kilómetros de altura en el Etna, el volcán italiano que se encuentra en Sicilia. Humo que se eleva desde el cráter del Monte Etna tras una pequeña erupción. La lava roja fluyó del cráter a unos 2.900 metros sobre [+]
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cadiz | Economía
Las rentas altas tributarán al 44%
24-09-2010 -
cadiz | España
Último día de mascarilla obligatoria en la calle y patios de colegios
09-02-2022...aplicarse en los patios de los colegios. Galicia y Andalucía piden que se siga manteniendo. La incidencia entre los menores de 19 años es la más elevada. A partir de mañana la pandemia se afronta con otra cara. Todo es cuestión de responsabilidad [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La rutina «fabrica tabletas» de las Gemelas Pin para perder tripa
14-08-2020...barriga y un cuerpo tonificado y su última rutina diseñada para ABC Bienestar para trabajar el abdomen tiene todos los ingredientes para convertirse en una propuesta «fabrica tabletas»: ejercicios intensos con elevaciones de piernas como las grandes ... esta ocasión las elevaciones de piernas son las protagonistas. El entrenamiento de esta semana incluye cinco ejercicios para endurecer el abdomen. Para realizar correctamente la sesión proponen repetir el ejercicio 20 veces y realizar 3 series, con un ... : Elevaciones cruzadasNos colocamos tumbados boca arriba en el suelo, con las piernas ligeramente abiertas y los brazos estirados. A continuación elevamos la pierna izquierda recta y estirada al tiempo que subimos el brazo contrario para tomar la punta [+]
