BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Así se tiene que entrenar para dejar de sentir el cuerpo inflamado y flácido
17-05-2023...elevación frontal Con la espalda apoyada en una pared, y las rodillas formando un ángulo de 90º, eleva los brazos por encima de la cabeza de forma que queden completamente extendidos. Hazlo doce veces. Ejercicio 3. Plancha tríceps En posición de plancha ... extendidos por encima de la cabeza, eleva la rodilla lo más alto que puedas y que te permita mantener el equilibrio y sube y baja los brazos con la mancuerna en cada mano. Repite doce veces y cambia de pierna. No habrás completado la serie hasta que hayas [+]
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cadiz | Deportes
Scariolo: "Esperamos dar pasos adelante y poder competir"
11-08-2022"extremadamente físico y atlético"."Esperamos dar pasos adelante y poder competir. Sabemos que el rival está en estos momentos en una franja del ránking más elevada que la nuestra, pero intentaremos dar la cara y hacer que todos nuestros aficionados estén aquí no [+]
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cadiz | España
El Rey reivindica la colaboración científica desde Lisboa
27-09-2021...cuentan actualmente con "elevados porcentajes de curación" cuando antes su pronóstico era malo. (Fuente: Casa Real) [+]
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cadiz | Economía
Sectores de industria y servicios crecen en 2010
14-02-2011 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cuatro ejercicios para estirar y prevenir dolores de espalda
28-09-2022...material para llevarlo a cabo.Esta actividad fue grabada en las instalaciones de The Corporate Gym.Ejercicio 1Colócate en posición de cuadrupedia y apóyate solo sobre un brazo. El otro déjalo libre para hacer elevaciones laterales con él.Ejercicio 2En la ... misma posición de cuadrupedia y estando apoyado solo sobre un brazo, con el otro haz rotaciones. Gira el brazo hasta donde llegues, no lo fuerces.Ejercicio 3Túmbate bocarriba con las piernas flexionadas y elevadas y los brazos estirados de forma vertical [+]
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cadiz | España
Muchos municipios de la frontera se benefician de la prostitución
02-02-2011 -
cadiz | Internacional
La tensión y la participación se disparan en Estados Unidos
02-11-2020A un día de las elecciones del próximo martes 3 de noviembre, la campaña electoral de Estados Unidos ha elevado un grado más la tensión entre el candidato republicano, Donald Trump, y el candidato demócrata, Joe Biden.(Fuente: Facebook, Twitter [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cuatro ejercicios fáciles y efectivos para trabajar todo el cuerpo
18-01-2023...sentadilla y mantener las punteras de los pues mirando al frente.Ejercicio 3. Elevaciones diagonalesColócate en posición de cuadrupedia, estira una pierna completamente y apoya la punta de ese pie sobre el suelo, pero en diagonal, cruzando por encima de la ... pierna que tienes flexionada. Desde ahí, levanta la pierna hacia fuera y vuelve a ponerla en el punto de partida.Ejercicio 4. TrícepsPartimos de una posición de cangrejo. Apoyando las palmas de las manos y las plantas de los pies y con el glúteo elevado [+]
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cadiz | Internacional
El peso de sus rascacielos podría hundir Nueva York
18-06-2023...apuntan que en 2050 el 37 por ciento de los edificios del Bajo Manhattan sufrirán inundaciones. Por eso hace dos años arrancó este proyecto para elevar los parques de la zona este y construir diques como estos que frenen el agua. "Apostar por [+]
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cadiz | Ocio
Busquets renueva hasta 2015
27-01-2011
