Las situaciones laborales o familiares que vivimos diariamente nos provocan mucho estrés. No obstante, estamos tan habituados a esta sensación que la normalizamos, siendo esto muy perjudicial para nuestro cuerpo y mente. El ejercicio físico es clave ... para combatirlo. Por este motivo, Miguel Lordán (@mltrainer) entrenador personal y CEO de ML Trainer, nos trae esta semana un entrenamiento muy completo con el que trabajarás todo el cuerpo y te ayudará a eliminar el estrés diario a la vez que aumentas ... bicicleta estática y en la cinta de correr Assault, Lordán dispuso un circuito de 45 minutos con ejercicios intensos para todo el cuerpo, sobre todo, enfocados a fortalecer glúteos y abdominales. Las agujetas de los días posteriores fueron importantes...En [+]
Diez cuerpos han aparecido colgando de varios puentes y árboles en el estado de Zacatecas, en México. Es el segundo incidente similar en menos de una semana. Según la policia, el aumento de la violencia en la zona se debe a las disputas entre bandas [+]
La rutina «full body» con mancuernas que proponen esta semana las Gemelas Pin tiene como objetivo ayudar a tonificar todo el cuerpo. Los cinco ejercicios que incluye la tabla son de ejecución sencilla, por lo que proponen usar mancuernas (el peso [+]
Los cuerpos sin vida de 13 cetáceos han ido apareciendo de manera escalonada desde finales de septiembre. Los animales no presentan heridas de redes de pesca, por lo que el Instituto de Conservación de Ballenas de Argentina está realizando autopsias [+]
Marisa Jara, que está esperando su primer hijo, nos ha contado que está muy feliz con su embarazo a pesar de los cambios que está experimentando su cuerpo. [+]
Un gran charco de sangre sitúa el tiroteo ya fuera de la discotecaCon el cuerpo del joven dominicano muerto, todavía en el suelo, la policía intenta reconstruir los tiros que han impactado también en este cartel.Hay tres heridos de bala y uno con [+]
Justicia para Esther. Carteles en la casa de sus padres y en la cuneta donde hallaron su cuerpo. Esther fue atropellada intencionadamente. El conductor no frenó ni cambió su trayectoria. Fue a por ella. Luego depositó el cadáver en una cuneta donde [+]
La Guardia Civil no ha encontrado en el mar los restos del cuerpo mutilado de Natalia. En un punto de la playa Leonel, el asesino confeso, representó con total frialdad su versión de los hechos. Pero los investigadores no le creen. Dijo que le dio [+]
El rapero Fedez, lo está dando todo para mantener su cuerpo de infarto. El influencer ha querido compartir con sus seguidores su sesión de entrenamiento de boxeo.En estos vídeos vemos al rapero en plena forma física practicando sus golpes, aunque [+]
...dura unos segundos, pero ya da buena muestra del resultado: murió inmediatamente. Las autoridades no recuperaron el cuerpo hasta pasados tres días desde el accidente, cuando el hermano de la víctima lo denunció, lo que ha hecho que se planteen muchas [+]
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