BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | España/Aragón
Enseres a la basura: así tienes que actuar para desprenderte de ellos correctamente en Zaragoza
28-07-2021Cada año, miles de muebles y enseres domésticos acaban en la basura en Zaragoza. Pero, para que no dañen el medio ambiente ni la imagen de calles y plazas, es preciso cumplir con unas sencillas normas que permita retirarlos de forma controlada y darl [+]
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cadiz | España
Puig: "Limitar el acceso en función de la vacunación, no es correcto"
27-07-2021El president de la Generalitat Valenciana, Ximo Puig, afirma que hasta que no se pueda garantizar a toda la ciudadanía la posibilidad de vacunarse, considera que no es "oportuno" utilizar el pasaporte verde europeo, más conocido como certificado Covi [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Flexiones: cómo hacerlas bien y sin apoyar las rodillas
01-04-2022Muchas personas intentan realizar flexiones sin éxito, con dolor lumbar o sin pasar de la primera. Y es que no es sencillo ejecutar este ejercicio de forma correcta. Las Gemelas Pin (@gemelas_pin) señalan que es importante no abusar con el número ... causa de lesiones en los peores. Por este motivo, las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda nos enseñan esta semana a hacer correctamente una flexión.Cómo hacer bien una flexiónLas manos tienen que ir un poco más abiertas que la anchura ... las instalaciones de The Corporate Gym.Error 1. HiperlordosisDejar caer la cadera es uno de los fallos más comunes a la hora de realizar una flexión. Para ejecutarlo correctamente, vamos a activar el core, como aprendimos con la plancha, y vamos a mantener el cuerpo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Sentadillas: cómo hacer bien el mejor ejercicio para esculpir las piernas
18-03-2022...menor medida el abdomen y los lumbares.Realizar correctamente este ejercicio, entre otras cosas, tonificará y aumentará nuestra fuerza, fortalecerá las articulaciones, mejorarán el equilibrio y reducirán el dolor de espalda. De hecho, tal es la ... . Por este motivo, las Gemelas Pin comparten una serie de claves para que podamos llevar a cabo una sentadilla de forma correcta y evitemos así posibles lesiones.Esta actividad fue grabada en las instalaciones de The Corporate Gym.Error 1. Levantar lo ... talonesSi levantamos los talones, el peso se va hacia adelante. Es un error muy típico pero que no está bien ejecutado. Para hacerlo correctamente hay que dejar el peso en los talones y bajar la cadera hacia atrás. Al hacer este ejercicio muchas veces nos [+]
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cadiz | España
Espadas afirma que Salvador ha hecho "lo correcto" al dimitir como alcalde de Granada
01-07-2021El candidato del PSOE-A a la Presidencia de la Junta, Juan Espadas, ha manifestado este jueves que Luis Salvador (Cs) ha hecho lo "correcto" al dimitir como alcalde de Granada y que ahora lo "lógico" es que gobierne la lista más votada, que fue el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Plancha abdominal: cómo hacer bien el ejercicio más eficaz para quitar tripa
09-03-2022¿Has intentado alguna vez seguir una tabla de ejercicios y has tenido que dejarla a medias porque no sabías hacer correctamente algún movimiento? Pues ya no tendrás más ese problema, porque en las próximas semanas aprenderemos con las Gemelas Pin ... (@gemelas_pin) a realizar de forma adecuada los ejercicios más comunes. Nos dirán cuáles son los principales errores que cometemos y cuál es la posición correcta que debemos adoptar para hacer una rutina de forma segura y evitar lesiones. Esta semana, la ... entrenadoras personales Esther y Gema Pineda nos enseñan a hacer correctamente la plancha, pues se ha convertido en el movimiento estrella para tener unos abdominales perfectos. Es un ejercicio anaeróbico de estabilización horizontal que fortalece el abdomen [+]
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cadiz | España
Delegada: Sanidad ha actuado "correctamente" en Navalmoral de la Mata
25-06-2020" por Covid y que, ante ello, la autoridad sanitaria ha actuado "correctamente". [+]
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cadiz | España
Igea cree que existe un "cierto grado de cinismo" sobre lo "políticamente correcto"
27-05-2021El vicepresidente de la Junta de Castilla y León, Francisco Igea, ha considerado que existe un "cierto grado de cinismo" sobre lo que es "políticamente correcto" ante las criticas de la oposición sobre sus expresiones utilizadas en el Pleno [+]
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La Guardia Civil investiga si el pozo al que cayeron dos adolescentes estaba cerrado correctamente
03-05-2021 -
cadiz | España
Aguado: "Ayer tuvimos que decidir si hacer lo fácil o hacer lo correcto, y hicimos lo correcto"
07-05-2020...de alarma, Aguado ha vuelto a insistir en que se hizo lo correcto. "Ayer tuvimos que decidir si hacer lo fácil o hacer lo correcto, y hicimos lo correcto", ha dicho y ha añadido que "si eso supone tener que apoyar un estado de alarma promovido por el [+]
