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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta con tortilla que sacia rápido y se prepara en cinco minutos
29-10-2021...resulta redonda. Esto es precisamente lo que nos propone esta semana el Chef Bosquet, quien nos invita a preparar en menos de cinco minutos esta receta de tostas de tortilla de queso con cherry horneados que sorprende por su combinación de sabores y ... favoritas. Horneando los tomates conseguiremos intensificar su sabor.Puedes conocer más ideas del Chef Bosquet en su libro ya a la venta 'El placer de comer sin remordimientos' (Planeta) o en su cuenta de Instagram, donde ya supera el medio millón [+]
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La receta con calabaza que debes preparar si tu día ha sido agotador
22-10-2021Si eres de las personas que acaba la jornada casi arrastrando los pies por el cansancio o por la falta de energía, el reto de esta semana del Chef Bosquet puede ser tan motivador como gratificante. Roberto Bosquet prepara un plato cuyo ingrediente ... ya tendríamos listo este plato fácil y nutritivo. Puedes conocer más ideas del Chef Bosquet en su libro ya a la venta 'El placer de comer sin remordimientos' (Planeta) o en su cuenta de Instagram, donde ya supera el medio millón de seguidores. [+]
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Cena ligera perfecta: brochetas de gambas al estilo oriental
15-10-2021...bien el Chef Bosquet, que esta semana nos reta a probar su versión del gambón o gamba a la plancha al estilo oriental. Para ello propone una elaboración original pero sencilla, unas brochetas o pinchos de gambas glaseadas, que incluye ingredientes como ... colocar dos gambones en él. Aprovechamos la salsa que han soltado los gambones y la añadimos por encima. Paso 4Decoramos con sésamo negro, un poco de cilantro y ya estarían nuestras brochetas o pinchos listos para comer.Puedes conocer más ideas del Chef [+]
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Desayuno energético con la receta del pudin de chía y matcha del Chef Bosquet
08-10-2021¿Sientes que te falta energía por las mañanas? Esta semana el Chef Bosquet propone sumarnos a la tendencia de los desayunos saludables pero energéticos. Y lo hace con una de las recetas que se ha popularizado en los últimos años gracias a instagram ... gramosPasta de dátiles1 cucharadaPlátano y mangoPara decorarMermelada de arándanosPara decorarGranola caseraPara decorarA la hora de hidratar la mezcla de las semillas de chía podemos usar tanto la bebida vegetal de coco que propone en esta receta el Chef ... un extra de sabor con una cucharada de pasta de dátiles. Tal como recuerda el Chef Bosquet podemos preparar este tipo de pasta en casa cocinando los dátiles en agua durante unos minutos y triturando después la mezcla.Paso 2Dejamos que la mezcla repose [+]
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Ñoquis con tomate y coco: la receta fácil que sorprende y que se prepara en diez minutos
01-10-2021Un plato de pasta puede ser un acierto, pero solo si se hace bien. Dar el punto justo de cocción y combinar los ingredientes para conseguir un sabor y una textura únicos exige dedicación y maestría. Esta semana Roberto Bosquet, Chef Bosquet, propone ... pimienta negra y cilantro picado.Puedes conocer más ideas del Chef Bosquet en su libro ya a la venta 'El placer de comer sin remordimientos' (Planeta) o en su cuenta de Instagram, donde ya supera el medio millón de seguidores. [+]
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El desayuno saciante con avena que está mejor si lo dejas preparado por la noche
27-09-2021Para disfrutar de un desayuno saciante, delicioso y nutritivo solo tienes que dedicar unos minutos para dejarlo preparado por la noche, antes de acostarte. Es justo lo que nos propone Roberto Bosquet, Chef Bosquet, en su receta semanal para ABC ... la leche (o la bebida vegetal) sin necesidade de calentarlo o cocinarlo. Lo único que tenemos que hacer es dejar que la mezcla se hidrate durante toda la noche. Pero además el Chef Bosquet propone dar un toque especial que aporte sabor a cheesecake o ... tarta de queso añadiendo queso crema y frutos rojos al plato.IngredientesCopos de avena50 gramosLeche120 gramosQueso crema50 gramosFrutos rojos30 gramosPlátano y granola caseraPara decorarEl ingrediente principal del desayuno que propone el Chef Bosquet [+]
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Flan de mango, el postre delicioso que se prepara en cinco minutos
17-09-2021. Roberto Bosquet, Chef Bosquet, nos reta esta semana a preparar un flan de mango con solo tres ingredientes: mango, bebida vegetal y hojas de gelatina. Además de un sabor delicioso, esta fruta semiácida es curiosamente de la misma familia botánica que el ... de mermelada de arándanos, que le dará el toque de sabor y de color perfectos.Puedes conocer más ideas del Chef Bosquet en su libro ya a la venta 'El placer de comer sin remordimientos' (Planeta) o en su cuenta de Instagram, donde ya supera el medio millón [+]
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Bolitas de canela, el chute de energía que despierta algo más que la mente
10-09-2021Delicioso, saciante y nutritivo. El picoteo que propone esta semana el Chef Bosquet es ideal tanto para recuperarse de un entrenamiento intenso como para hacer una pausa en un día laboral intenso y recuperar energías. El snack en forma de bolitas ... de las manos y las reservaremos en un recipiente. Paso 4Podemos guardar en la nevera este snack durante una semana y podremos disfrutar de él en perfectas condiciones.Puedes conocer más ideas del Chef Bosquet en su libro ya a la venta 'El placer de comer sin [+]
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La receta fácil para preparar cuscús de coliflor y verduras, un plato nutritivo y ligero
05-09-2021¿Es posible conseguir la textura del tradicional cuscús usando una coliflor? Esta semana el Chef Bosquet nos reta a conseguirlo siguiendo el paso a paso de una receta original, nutritiva y saciante: el cuscús de coliflor con verduras y tofu. Aunque ... enfermedades. IngredientesColiflor1/2Zanahoria1Pimiento rojo1/2Cebolla1/2Calabacín1/2Jengibre en polvoPizcaComino en polvoPizcaCilantro fresco picadoPizcaHierbabuena frescaPizcaPimienta molidaPizcaPasasPuñadoAOVE y salAl gustoEn esta ocasión el Chef Bosquet ... si lo hacemos la coliflor perderá el toque crujiente que es el que nos recuerda a la textura del cuscús.Puedes conocer más ideas del Chef Bosquet en su libro ya a la venta 'El placer de comer sin remordimientos' (Planeta) o en su cuenta de Instagram [+]
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Café de fresa: la bebida dulce (y sin azúcar) para volver a la rutina
27-08-2021En cuanto los días de calor amainan un poco, abrimos paso a las bebidas más calentitas. Que si una infusión, un té calentito, o un café reconfortante. Este que nos propone hoy Roberto Bosquet, más conocido como Chef Bosquet, es ideal para endulzar ... los últimos días del verano, e ir preparando el cuerpo para la próxima estación. Si todavía no estás preparado para despedirte del verano, puedes replicar las últimas recetas del Chef. Por ejemplo, este rico y original batido de melón y horchata, un snack ... que propone en Chef Bosquet es de fresa, puedes hacerla de cualquier fruta, como de frambuesas. Para preparar esta mermelada, necesitas la fruta en cuestión, dátiles y agua. El proceso no puede ser más simple: poner en un cazo todos los ingredientes y [+]
