BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Rajoy visita al Rey, que evoluciona positivamente
15-04-2012 -
cadiz | Andalucía/Cádiz
Don Juan Carlos ya camina con muletas por la habitación
15-04-2012 -
cadiz | Andalucía/Cádiz
La infanta Elena visita a su padre
14-04-2012 -
cadiz | Andalucía/Cádiz
El Rey permanecerá hospitalizado 4 o 5 días
14-04-2012 -
cadiz | Cultura
El Rey, operado de urgencia tras una caída
14-04-2012 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Gemelas Pin: lo que de verdad funciona para tener glúteos de acero
31-01-2023cadera y eleva la pierna completamente estirada todo lo que puedas. Eso sí, no puede apoyarse en el suelo durante la realización del ejercicio. Hazlo 15 veces y en la siguiente serie cambia de lado.Ejercicio 4. Pátada al aireDe pie, con las piernas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo entrenar con kettlebell: una rutina sencilla para trabajar todo el cuerpo
04-03-2022...totalmente rectos. No dejes que los codos se abran hacia los lados durante el empuje ni en el descenso. Mantén en todo momento el abdomen activo para evitar que tu cadera caiga. Teniendo estas recomendaciones en mente, podremos hacer este ejercicio con tres ... superficie haga el ejercicio mucho más intenso.Flexiones, nivel avanzado o experto.2. Kettlebell Swing rusoEs un movimiento oscilante con el que vamos a llevar el kettlebell hasta la altura media del cuerpo. «Recuerda mantener el contacto con la cadera ... ejercicio básico cuya ejecución correcta debe aprenderse bien antes de realizarla añadiendo carga externa. «Buscaremos siempre que el peso esté sobre los talones, iniciando el movimiento con la cadera y empujando ligeramente las rodillas hacia afuera [+]
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cadiz | Ocio
Shakira: rabiosa y sensual en su último videoclip
08-06-2011 -
cadiz | Ocio
La sensualidad de la India se cuela en Madrid
04-06-2011 -
cadiz | Andalucía/Cádiz
Los ususarios de sillas de ruedas y prótesis externas tendrán que pagar un 10%
05-11-2012
