, abdomen, espalda y brazos. «Recuerda realizarlos con la correcta postura corporal de Ballet Fit y siempre activando el abdomen, alargando la musculatura interna y coordinando los movimientos con la respiración», indica la experta.Esta rutina ... , completamente estirado, con brazos por encima de la cabeza, subimos pierna derecha y brazo izquierdo, de manera que trabajamos el equilibrio, coordinación y líneas cruzadas. Después cambiamos de pierna y brazo y terminaremos subiendo ambos brazos y ambas piernas ... y cuando están nuestras extremidades en el aire, las abrimos todo cuanto podamos para volver a empezar. Hacemos ocho repeticiones completas de este ejercicio.Ejercicio 6Tumbados boca abajo sobre la hamaca, con las piernas estiradas y los brazos [+]
...será baja hasta finales de mes por una lesión en el brazo. La nota negativa del entrenamiento ha sido la lesión de Mario Hermosa, quien ha sufrido un esguince de tobillo que queda pendiente de evolución.-Redacción- [+]
Malú y Albert Rivera salían este lunes del Hospital HM Puerta del Sur de Móstoles con su hija Lucía en brazos. Fue el viernes de madrugada cuando la cantante ingresaba para dar a la luz a su tan deseada hija. Sin embargo, ha sido este martes cuando [+]
Malú ha salido este lunes del Hospital HM Puerta del Sur de Móstoles acompañada de su pareja, Albert Rivera, y por supuesto con la recién nacida Lucía en brazos, luciendo ambos una sonrisa de oreja a oreja. Una vez fuera, la cantante y el expolítico [+]
...rusos. Ciudades completamente destruidas y casas al desnudo como la de Alexei, irreconocible después de que un proyectilcayera muy cerca. Sujeta en brazos a su hijo pequeño con la cara llena de sangre mientras su mujer detiene como puede una hemorragia [+]
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