BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
La técnica de las Gemelas Pin para lucir brazos delgados y fuertes
06-06-2021«¿Por qué a algunas mujeres les da miedo trabajar y fortalecer los brazos a pesar de que cuando están tonificados quedan muy bonitos?», se preguntan las Gemelas Pin, que esta semana proponen trabajar el tren superior en su reto #ApuntoconlasPin ... , hortalizas, frutas, legumbres, pescado, carne magra, huevos y lácteos saludables.Rutina 1: usando nuestro propio pesoEjericios para fortalecer los brazos.Ejercicios para brazos: tríceps y pecho de acero con las Gemelas PinEste entrenamiento de tren superior ... repetir todo otras tres veces más el circuito. Rutina 2: retándonos con las posturasEjercitoar los brazos es fundamental para corregir la postura.Brazos fuertes: ejercicios para tonificar bíceps y tríceps con las Gemelas PinLa segunda propuesta [+]
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cadiz | España
Ribera alerta al PP y a Mañueco lo "peligroso" que es "echarse en brazos" de Vox
14-02-2022brazos" de Vox. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para brazos: tríceps y pecho de acero con las Gemelas Pin
04-05-2021Los brazos flácidos son una de la preocupaciones físicas que tarde o temprano terminan llegando, pero no creas que para evitar tener brazos «saleros» tenemos que recurrir siempre a mancuernas... Esther y Gema Pineda, más conocidas como las Gemelas ... ángulo de 90º, levantamos la parte inferior de las piernas y despegamos las manos del suelo. Repetimos el ejercicio 10 veces.Ejercicio 3Este ejercicio también es una semiflexión, apoyando rodillas. Esta vez hay un desplazamiento de brazos, es decir ... las rodillas apoyadas, vamos rotando los movimientos de los brazos de manera que el brazo derecho se estira mientras el izquierdo permanece apoyado, luego cambiamos y es el izquierdo el que se estira y el derecho el que se apoya y luego los dos apoyados [+]
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cadiz | Internacional
Los ucranianos discapacitados de Odesa viven un auténtico infierno
11-12-2022Es la estrategia rusa para doblar el brazo a Ucrania: dejarles sin luz y sin calefacción durante los meses más crudos del invierno. Una situación que convierte la vida de las personas más vulnerables en un auténtico infierno. Porque en Ucrania el [+]
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cadiz | España
Bal cree que Gabilondo se "arrojó" en los brazos de Iglesias
22-04-2021...comprobar cómo el socialista Ángel Gabilondo "se arrojaba en brazos" de Unidas Podemos.(Fuente: Ciudadanos) [+]
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cadiz | Internacional
Un joven francés remonta a nado el río Sena para alertar de la creciente contaminación fluvial
04-07-2021Brazada a brazada sin apenas descanso Arthur Germain avanza remontando el río Sena para alertar de la creciente contaminación de las aguas fluviales. Este joven nadador francés, hijo de la alcaldesa de París Anne Hidalgo, se ha embarcado en un viaje ... de 28 días con su energía como único combustible y sus brazos y piernas como único motor. "Está siendo un desafío muy difícil, en las dos primeras semanas perdí cinco kilos y eso que estoy bastante delgado", asegura Germain. Ya son 400 los kilómetros que [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Laporta sale de la notaría con el aval bajo el brazo
17-03-2021Joan Laporta salía bien entrada la madrugada de la notaría de Barcelona donde, junto a otros miembros de la directiva, han estado cerrando los flecos para conseguir el aval de 125 millones de euros que necesitaba para ser nombrado presidente del FC B [+]
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cadiz | Internacional
Un tigre del zoo de Naples, en Florida, devora el brazo de un trabajador que intentó acariciarlo
02-01-2022...las fauces del enrome felino muerden uno de sus brazos. El agente no tiene otra opción y dispara al tigre que suelta a su víctima y huye hacia el interior de su jaula donde murió horas después. El herido fue trasladado urgentemente al Hospital en estado grave [+]
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cadiz | Internacional
Familias mexicanas cruzan junto a sus niños el río fronterizo hacia EEUU
15-07-2022En busca del sueño americano, estas familias mexicanas, con sus hijos en brazos, desafían el río fronterizo de Texas. El gobierno de Mexico, tras su útlima reunión con Joe Biden, se comprometió a destinar 1500 millones de dólares al reforzamiento [+]
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cadiz | España
PSOE y PP no dan su brazo a torcer
27-02-2021El acuerdo por Radio Televisión Española apunta a ser el último. Los nombramientos del Consejo General del Poder Judicial han encallado. "Ni una semana le han durado al Partido Popular las ganas de arrimar el hombro", decía el secretario Ejecutivo de [+]
