BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Una copita de vino al día, ¿es saludable?
21-05-2020Existen cientos de falsos mitos relacionados con la alimentación. Y muchas dudas sobre qué es realmente saludable. ¿Una cerveza después de hacer deporte? ¿Una copita de vino al día? ¿Comer menos huevo?En este vídeo, desmontamos algunos de los falsos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que sí y lo que no debes comer si padeces coronavirus
19-05-2020La nutrición es sin duda una de las armas más potentes que tenemos para fortalecer el sistema inmunológico, nuestro escudo protector frente a microorganismos: virus, bacterias, parásitos, alergenos, infecciones, tóxicos, cáncer y procesos inflamatori [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo avanzar sin miedo en tiempos de coronavirus
17-05-2020El miedo es una emoción que a veces puede capturar toda nuestra atención llegando a bloquearnos. A veces, ocupa tanto espacio que no nos permite conectar con nuestros recursos, potencialidades o cualidades. Sin embargo, podemos aprender a observarlos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Muffins de calabaza y calabacín, la receta del Chef Bosquet para sorprender
15-05-2020...así talentos culinarios. Pero además cada viernes crea para ABC Bienestar una video-receta con el paso a paso para elaborar una versión de alguna de sus recetas. IngredientesCalabacín100 gramosCebolla30 gramosHuevos2Almidón de maíz (yuca o patata)10 ... ocasión en ABC Bienestar que somos fans del calabacín, no solo por su versatilidad y sus nutrientes, sino porque además es un alimento con pocas calorías. También aporta un toque de color y de sabor la cebolla morada, que se cocina junto al calabacín, muy [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo salir de la zona de confort y desconectar tu «piloto automático»
10-05-2020La zona de confort es un estado mental en el que nos sentimos cómodos pero donde fácilmente podemos caer en un funcionamiento automático que nos conduzca a cierta sensación de pasividad y de poca motivación. Este tipo de funcionamiento genera poca es [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta de las galletas de coco y limón: fáciles y deliciosas
08-05-2020...historias en instagram, o bien a través de las vídeo-recetas que cada viernes diseña para ABC Bienestar. Ingredientes (16 galletas)Harina de trigo sarraceno100 gramosAnacardos50 gramosDátiles remojados100 gramosAceite oliva virgen20 gramosCoco rallado20 [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios en pareja: el desafío y la motivación que necesitas para potenciar abdomen y piernas
05-05-2020«Antes entrenábamos para nosotros y ahora hemos reinventado nuestros entrenamientos y los compartimos con nuestra comunidad en vivo a través de Instagram en dos sesiones diarias», dice la entrenadora personal Verónica Costa, Vikika, con más de medio [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo cultivar el amor bondadoso en el Día de la Madre con la meditación
04-05-2020...acogerte, de nuevo, cuando te levantaras. Porque creyeron en tu camino, porque quisieron y quieren siempre lo mejor para cada uno de tus momentos, porque lucharon y lucharían por tu bienestar. Por todas las enseñanzas y abrazos que quizá existieron incluso [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios de las Gemelas Pin para activar el cuerpo agarrotado y cansado
03-05-2020...de los retos que comparten con el hashtag #TeamGemelasPin), como con las tablas de ejercicios o entrenamientos específicos que cada miércoles diseñan para ABC Bienestar en formato de vídeo.La semana pasada nos hicieron sudar con la «tabla de ejercicios con un [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del batido perfecto para después de entrenar, paso a paso con el Chef Bosquet
01-05-2020Un chute de energía sin azúcar añadido. Si te dispones a retomar la actividad física tras los excesos navideños o si aún no estás preparado y simplemente quieres buscar opciones saludables para recuperar la energía y combatir la ansiedad y el cansanc [+]
