BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Vídeo: Rutina quema-piernas con las Gemelas Pin
14-10-2020Ejercicios sin material y accesibles para todos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo identificar a alguien que nos está intentando manipular
11-10-2020Cuántas veces hemos tenido la sensación de ser manipulados, de ser conducidos hacia una situación a la que en realidad ni siquiera nos apetecía ir.Existen muchos motivos por los que cedemos y muchos motivos por los que manipulamos. Desear aprobación, [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cómo preparar unas croquetas deliciosas con las sobras del arroz con la receta del Chef Bosquet
11-10-2020...de alimentos. Por eso esta semana propone en ABC Bienestar una receta de aprovechamiento para utilizar de una forma original y divertida el arroz blanco sobrante (si, ese que nos sobró el día anterior al preparar un «arroz a la cubana» porque se nos fue la mano [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La rutina «cardio» de las Gemelas Pin para aumentar la energía y combatir el cansancio
11-10-2020...una pierna y luego con la otra haciendo un movimiento rápido y dinámico. Repetiremos el ejercicio durante 45 segundos. Pasos laterales alternos.Las Gemelas Pin, que cuentan con más de 88.300 seguidores en Instagram, diseñan cada semana en ABC Bienestar [+]
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cadiz | España
Eroski apuesta por los productos ecológicos, locales y el bienestar animal
03-10-2018...los procesos de producción sean más sostenibles, preocupándose del bienestar animal y que sean productos más pegados a la localidad de donde es el comprador.Eroski se preocupa de los problemas actuales de la sociedad, como son la obesidad infantil, la obesidad [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo dejar de atormentarse con lo que no se ha hecho
04-10-2020Cuántas veces nos hemos visto atrapados por el bucle de los «y si hubiera dicho, y si hubiera hecho, y si hubiera visto», cuántas veces hemos rumiado sobre el «por qué» pero lo cierto es que este mecanismo no nos lleva a ninguna parte sino que, ademá [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Los tres grandes valores que necesitas para convivir con la pandemia
02-10-2020Todos estamos viviendo momentos de incertidumbre y todos parecemos viajar en el mismo barco pero, ¿qué podemos hacer para ayudarnos? Tal como propone la psicóloga y doctora en neurociencia, Ana Asensio, quizá sea este uno de los mejores momentos para [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios de cardio de las Gemelas Pin para adelgazar y tonificar el cuerpo
26-09-2020...de aburrirme... ¡Todo vale! Las Gemelas Pin, que cuentan con más de 86.300 seguidores en Instagram, diseñan cada semana en ABC Bienestar una rutina de ejercicios para trabajar dos o tres días a la semana. En la pasada entrega propusieron una tabla [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo aprender a pedir ayuda y dejar de pensar que es un signo de debilidad
25-09-2020La empatía y la solidaridad nos permiten ofrecer nuestro apoyo y ayuda en las circunstancias donde vemos el sufrimiento y la necesidad de los otros pero, ¿somos conscientes de nuestra necesidad de cuidarnos? ¿Quién cuida al cuidador? Deberíamos saber [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Piernas firmes: ejercicios para endurecer los muslos con las Gemelas Pin
25-09-2020...series)La sesión de «piernas» que proponen esta semana en ABC Bienestar está compuesta de cuatro ejercicios sencillos. Para realizar correctamente esta rutina las Gemelas Pin proponen hacer 15 repeticiones de cada uno de los cuatro ejercicios y cuatro series [+]
