BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar
Ejercicios de 'twerking' para mover la pelvis y mejorar el suelo pélvico
03-01-2022...en nuestro tronco.Como es una zona que interviene en funciones de la vida diaria, nos conviene saber cómo mantenerla saludable. Por ello, Verónica Selis, entrenadora especialista en suelo pélvico y flexibilidad, comparte en ABC Bienestar una rutina [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo saber cuál es el camino que deseamos recorrer en el año que comienza
03-01-2022En la meditación de esta semana, despedimos al 2021 y damos la bienvenida al 2022. Porque empezamos un nuevo año y, como todo nuevo inicio, es una nueva oportunidad para parar, reflexionar y para empezar de nuevo.Los inicios de ciclo son buenas oport [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios que fortalecen la parte de tu cuerpo que más lo necesita
29-12-2021...flexible.Tabla para abdomenEjercicios4Duración30''Descanso15''Series6Esta semana en ABC Bienestar un entrenamiento compuesto seis series de cuatro ejercicios para conseguir ese doble fin: estético (mejora la apariencia del abdomen) y de salud (protege frente a [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El estudio psicológico que augura un mayor éxito en la vida
28-12-2021El término «demora de la gratificación» hace referencia a la capacidad de inhibir nuestra conducta y nuestras apetencias actuales en pos de obtener un beneficio mayor o más apetecible en un futuro. Distintos estudios demuestran que esta capacidad se [+]
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cadiz | Sociedad
El 69% de los veinteañeros considera tan importante el bienestar mental como el físico
23-06-2021Los jóvenes entre los 20 y los 30 años consideran tan importante el bienestar mental como el bienestar físico. El concepto de salud y sobre todo el de bienestar, han cambiado a raíz de la pandemia, según se desprende del Informe The Age of Balance ... : Los nuevos hábitos digitales en la gestión del bienestar, desarrollado por la consultora Good Rebels.El 72% de los jóvenes han cambiado sus hábitos y ahora dedican al bienestar más tiempo que antes.El 80% de los veinteañeros utiliza recursos digitales para la ... gestión de su bienestar y considera las relaciones sociales como un área muy importante.Mantener el equilibrio ha cobrado más importancia durante esta época y el ámbito digital se ha convertido en una fuente con muchos recursos para conseguir el bienestar [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo prepararnos para la salida del año y soltar preocupaciones
26-12-2021Estamos a punto de despedir un año. Todo un ciclo en el que vivimos experiencias que no nos dejaron indiferentes, fueron marcando nuestro camino y fuimos sorteándolo, aprendiendo y soltando conforme cada momento nos permitió, con lo que sabíamos ento [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo sacar lo mejor de las reuniones navideñas con la familia
24-12-2021En estas fechas de Navidad donde las reuniones familiares, con amigos y compañeros de trabajo se incrementan, aun siendo una situación especial, pueden plantear tesituras de las cuales quizá pueda apetecerte huir, o de las que no quisieras que termin [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Mantecados de limón y coco saludables para endulzar estas navidades
24-12-2021Inmersos como estamos en la Navidad no podía faltar la receta de los típicos mantecados que vemos en todas las bandejas de las casas que visitamos en estas fechas. Por lo general, la receta convencional está cragada de azúcares, pero la que propone e [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los cuatro ejercicios de cardio con los que conseguirás resultados rápidos
22-12-2021Hace frío, llueve y nos da más pereza salir a hacer ejercicio. Por eso te recomendamos la rutina de cardio que traen esta semana las Gemelas Pin (@gemelas_pin). Con ellas vas a sudar, aumentar pulsaciones y además seguirás quemando calorías incluso c [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo
Candela & Son celebra la Navidad con una divertida versión del 'All I Want For Christmas Is You'
15-12-2022...título «lo único que quiero para Navidad es tu Alegría, tu Paz y tu Bienestar», el grupo toledano pretende hacer un «canto honesto acompañado de unas imágenes como todas las que protagonizan estos toledanos en el escenario». Además de la felicitación en [+]
