BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
¿Sientes bloqueo por estrés? Esta meditación guiada ayuda a cultivar la calma
08-07-2022¿Sabes que tu respiración puede ser favorecedora de la relajación y la calma? Entrenar nuestra respiración consciente nos ayuda a conectar con la serenidad, a disminuir la velocidad de las palpitaciones del corazón y nos permite recuperar la regulaci [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cogollos de lechuga rellenos de atún y aguacate: cena fresquita en cinco minutos
08-07-2022Si algo nos apetece en los días de mucho calor es una receta fácil, rica y fresquita con la que podamos disfrutar sin encender los fogones ni el horno. Por eso los cogollos rellenos de ensalada de bonito y aguacate con los que nos reta esta semana el [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Berenjenas rellenas sin horno: la versión veraniega de un clásico
08-07-2022Por su versatilidad en la cocina, por su aporte de nutrientes y por su característico sabor la berenjena es una de las hortalizas más valoradas de la temporada estival. A comienzos de julio se encuentran en uno de sus mejores momentos de consumo. Por [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios fáciles que puedes hacer en la playa o en la piscina
06-07-2022...esta semana en ABC Bienestar una rutina de cuatro ejercicios con los que trabajarás glúteos y abdomen. Está formada por cuatro series de 15 repeticiones de cada ejercicio.Esta actividad fue grabada en las instalaciones de The Corporate Gym.Ejercicio 1 [+]
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cadiz | Bienestar
video-meditacion
05-07-2022 -
cadiz | Bienestar
Cómo dar un paseo poniendo en foco la atención plena
05-07-2022Belén Colomina realiza la meditación semanal para ABC. [+]
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cadiz | Elecciones
Macarena Olona: «Vamos a liderar la oposición a los puntos de consenso del PP/PSOE que se alejan del bienestar de los ciudadanos»
20-06-2022 -
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Patatas gratinadas sin horno con la técnica del Chef Bosquet
01-07-2022La patata siempre apetece. Es un alimento con una versatilidad culinaria asombrosa y admite todos los tipos de preparaciones posibles (al vapor, en puré, en tortilla, en guisos, en espumas, en soufflés, al horno...) así como multitud de combinaciones [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para conseguir un vientre plano sin moverse de la toalla
29-06-2022El verano es la época del año en la que más deseamos tener un vientre plano. Y es normal, pues pasamos mucho tiempo en bikini o con ropa más ajustada. Esto las Gemelas Pin (@gemelas_pin) lo saben y por ello traen esta semana una rutina para fortalece [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Mereces recibir con optimismo este verano: guía para lograrlo
26-06-2022...temperaturas puedan hacer que nos sintamos abatidos, te invito a parar siete minutos para contemplar la oportunidad que nos brinda. Bienestar_0368Buscamos y necesitamos una pausa del estrés, un compartir sin restricciones, unos abrazos y sonrisas con contacto y [+]
