BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Sociedad
Un estudio aborda por primera vez la relación entre el hogar y el bienestar emocional
25-05-2022El Consejo General de la Psicología y la Psicofundación, en colaboración con IKEA, ha presentado el primer estudio nacional sobre el bienestar psicológico y felicidad en el hogar. Según el informe, aunque más del 58 por ciento de los españoles ... muestra unos índices altos de bienestar, casi el 28 por ciento de la población presenta un caso probable de ansiedad.Conscientes de esta realidad, el objetivo de IKEA es realizar acciones orientadas a garantizar la salud psicológica y el bienestar, con el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Vídeo: Cuatro ejercicios fáciles para conseguir unos glúteos de acero
12-10-2022Quieres conseguir unos glúteos de acero? Con la rutina que comparten esta semana las Gemelas Pin (@gemelas_pin) conseguirás fortalecer el tren inferior y lucirás unas piernas bien tonificadas.Tabla para glúteosEjercicios4Repeticiones15Series4Descanso [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo calmar la mente y estabilizar el cuerpo para ganar en salud
09-10-2022...de bienestar, de equilibrio y, muchas veces, dejamos de lado su cuidado, lo postergamos, o solo nos ocupamos de ella ante una crisis o emergencia. Sin embargo, a diario, podemos entrenarla para cuidar de su estabilidad y salud.Aliviar el sufrimiento depende [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
La técnica para soltar el estrés antes de sentir que ya no puedes más
07-10-2022Cumplimos, casi a diario, con la fórmula para generar más estrés en nosotros. Querer realizar más tareas, más actividades y tomar más responsabilidades con menos tiempo. Aunque no le prestemos la suficiente atención, nuestra mente se resiente de toda [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Pasta con salsa pesto rosso, la receta que sorprende por un sabor inesperado
07-10-2022Sabroso, rico en fibra y lleno de nutrientes, esta semana preparamos con Roberto Bosquet, Chef Bosquet, un plato de pasta Konjac con pesto rosso, una salsa deliciosa que se diferencia del pesto tradicional no solo por su tonalidad, sino también por s [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
La sencilla guía de un profesor de Harvard para alcanzar la felicidad
13-04-2021Unas sencillas pautas al alcance de todos serían el camino idóneo para alcanzar la felicidad: la meditación, limitar el uso de la tecnología, aceptar nuestras emociones y ser agradecidos son las claves para este viaje vital. [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo calmar el cansancio mental a través de la meditación
30-09-2022...de estrés y puede terminar repercutiendo en tu salud y bienestar. Atender esta actividad de nuestra mente para corregirla a tiempo, puede ayudarte a recuperar la claridad y calma mental deseada. Y la meditación es un buen entrenamiento que puede ayudarte en [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Galletas de canela: una delicia para comer de un bocado
30-09-2022Nos encanta cocinar, y si las recetas son fáciles de preparar y el resultado delicioso, mucho más. Es el caso de la nueva propuesta de Roberto Bosquet, más conocido como Chef Bosquet, que teniendo en cuenta que ahora ya nos apetece más encender el ho [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cuatro ejercicios para estirar y prevenir dolores de espalda
28-09-2022La vuelta a la rutina conlleva, para muchos, pasar de nuevo muchas horas sentado, lo que hace que los dolores de espalda y de cuello aumenten. Por ello, las Gemelas Pin (@gemelas_pin) proponen esta semana una rutina para fortalecer esta zona y así ev [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta fácil para preparar crepes y sorprender en el desayuno o la merienda
23-09-2022Bienestar una fórmula fácil para prepararlas con ingredientes saludables como la harina de avena (o el trigo sarraceno), los huevos, la leche (o bebida vegetal) y el AOVE.IngredientesHuevos2Harina de avena (o trigo sarraceno)50 gramosLeche (o bebida vegetal [+]
