BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para prevenir el dolor de lumbares y de espalda
25-01-2023Si pasas muchas horas sentado a causa del trabajo, notarás que tu espalda es la que más sufre. Aunque uno intente mantener una postura correcta, el lumbar se termina cargando y si no le pones remedio puede acabar incluso en una lesión.Tabla para espa [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo lograr que los pensamientos negativos dejen de controlar tu mente
21-01-2023Los pensamientos cuando toman el control del presente pueden alejarnos de vivir una vida plena. Darles el protagonismo puede ser peligroso si los dejamos gobernar desde un piloto automático azaroso y veloz. Un funcionamiento que puede traernos más pr [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Gofres de avena: la receta fácil que puedes preparar en cinco minutos
20-01-2023¿No salivas con estos gofres que nos propone esta semana el Chef Bosquet? Solo con ver la fotografía ya sentimos unas ganas locas de desempolvar la gofrera para prepararlos. Los gofres son una buena opción tanto para el desayuno como para las meriend [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo gestionar mejor el tiempo y la agenda diaria
20-01-2023...aumentar estas habilidades y recursos, con discernimiento claro hacia lo realmente importante.Porque aumentar la eficacia y sensación de bienestar viene determinado por una buena organización y una mente clara, te invito esta semana a entrenar la destreza ... realidad de tu presente.Feliz meditación.Puedes escuchar otras sesiones de Belén Colomina en el listado de meditaciones guiadas de ABC Bienestar. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cuatro ejercicios fáciles y efectivos para trabajar todo el cuerpo
18-01-2023No todo puede ser fortalecer el 'core' o moldear glúteos y piernas. Esto las Gemelas Pin (@gemelas_pin), y por ello esta semana traen una rutina para despertar el cuerpo y trabajarlo.Tabla 'full body'Ejercicios4Rondas4Tiempo de trabajo40''Descanso20' [+]
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cadiz | España
C-LM, sobre las ayudas del bono social, hay que "tener claro que deben ir a los más vulnerables"
16-03-2023La consejera de Bienestar Social de Castilla-La Mancha, Bárbara García Torijano, ha opinado este jueves sobre las ayudas del bono social eléctrico que "cada uno tiene que ser consecuente y consciente de lo que hace y cómo actúa" aunque ha defendido [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La receta con calabacín, champiñones y aguacate que te pone de buen humor
13-01-2023...saludable del Chef Bosquet para ABC Bienestar. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El desayuno con probióticos y antioxidantes que lleva kéfir y frambuesas
10-01-2023¿Te aburre desayunar todos los días lo mismo? Muchas mañanas vamos con prisa y sumado a que no siempre encontramos variedad de alimentos para la primera comida del día, recurrimos a lo de siempre. Sin embargo, hay preparaciones que se hacen en menos [+]
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cadiz | Sociedad
La disminución de la brecha digital contribuye a reducir la desigualdad de género
10-03-2023La tecnología permite dar acceso a nuevas oportunidades que mejoran el bienestar de la población. Pero también acentúa la brecha digital y, en especial, la de género. Organismos como ONU Mujeres y la OCDE advierten que debemos adoptar medidas y ... que aumentará en 2025 si no se toman medidas adecuadas. La integración de las mujeres dentro de la economía digital para que puedan acceder y formarse, mejorar su productividad y bienestar, es clave para acabar con la desigualdad digital y reducir la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo soltar lo viejo para recibir lo nuevo y bueno que trae 2023
08-01-2023Para recibir lo nuevo necesitamos dejar espacio, soltar lo viejo, lo que no nos sirve. Transformar las vivencias en aprendizajes y disponernos a recibir con apertura, curiosidad y espacio para lo nuevo. Recibir un nuevo año de forma consciente es, al [+]
