La reforma de la ley de Seguridad Ciudadana abre una vía de agua sin precedentes en el Ejecutivo. Las Fuerzas de Seguridad, en una movilización histórica, advierten: o hay marcha atrás o continuarán las movilizaciones masivas.Lea la información [+]
...activo sin mucho esfuerzo pero con gran efectividad. Ejercicio 1. Gemelo Con un step o sobre en un escalón, apoya la planta del pie en su totalidad, con la rodilla semiflexionada, y la otra rodilla que queda atrás estirada con la puntera del pie sobre el ... , doblamos una de ellas de modo que el pie toca el trasero y la rodilla completamente flexionadas. Echa la espalda hacia atrás hasta cuando sea soportable el estiramiento. Aguanta durante 30 segundos antes de cambiar de pierna. Ejercicio 4. Psoas iliaco Con ... de modo que el brazo quede completamente estirado hacia atrás, como ocurre en la imagen. aguantamos así 30 segundos y en la siguiente serie lo hacemos con el otro brazo. Ejercicio 7. Cervicales De pie, con los pies juntos, presiona con tus manos la cabeza [+]
...volver a atrasar la adhesión del país nórdico a la Alianza Atlántica. [+]
El portavoz de ERC en el Congreso, Gabriel Rufián, ha echado este martes en cara al candidato de Vox en la moción de censura al Gobierno, Ramón Tamames, que haya dejado atrás su pasado comunista y antifranquista para preferir una "España facha antes [+]
". Las organizaciones destacan que en estas elecciones hay muchas diferencias entre las propuestas de cada partido, desde los que proponen medidas más en línea con la ciencia, los que proponen paralizar la acción climática, hasta los que proponen ir marcha atrás: contra [+]
Twitter planea introducir los mensajes directos (DM) cifrados de extremo a extremo en la plataforma, una característica en la que trabajó años atrás y que ha advertido recientemente la experta en ingeniería inversa Jane Manchun Wong. Con la llegada [+]
...ahora no se han aprobado medidas suficientes para su comunidad y que la está "dejando atrás" en materia de infraestructuras ferroviarias. (Fuente: Congreso) [+]
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