BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo liberarte de la autoexigencia tóxica que te bloquea
15-10-2021Para ser feliz es necesario sentir ilusiones y sueños por los que trabajamos cada día. Es necesario ser exigente para conseguirlo, ya que todos los grandes objetivos cuestan mucho esfuerzo. Pero la exigencia no siempre nos ayuda. Al igual que hay un [+]
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cadiz | Cultura
Microconciertos en los hospitales que reducen la ansiedad y ayudan a los enfermos
24-05-2022Ya es un grito unánime. Microconciertos en las ucis de los hospitales. A los enfermos más críticos les pone un pie en la tierra. A los más estables les da alegría e ilusión. No se puede decir que cure, llega hasta a los pacientes en coma. "Salimos a [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo entrenar tu mente para empezar a cuidar tu cuerpo sin excusas
26-09-2021Siempre es un buen momento para plantearnos incorporar en nuestro día a día nuevos hábitos saludables, para creer en nosotros y en nuestro potencial de cambio y crecimiento. Sin embargo, sabemos que más allá de los propósitos que nos planteamos lo co [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Lopetegui no considera que haya ansiedad por lograr la plaza de Champions
14-05-2022 -
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo dejar de sentirnos culpables por equivocarnos
19-09-2021Transforma la culpa. Para poder vivir de un modo equilibrado, es necesario saber reconocer e interpretar correctamente las emociones, pues cada una de ellas nos puede ayudar a seguir avanzando si sabemos cómo hacerlo. La culpa es la emoción que nos i [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo aprender a marcarse objetivos que aumenten nuestra motivación
14-09-2021Al volver de vacaciones es un buen momento para actualizar tus objetivos. Un buen objetivo que genere la motivación suficiente no sólo marcará una dirección hacia la que dirigirte, sino que también te ayudará a superar los estados bajos de ánimo y a [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo conectar con lo positivo para que el mal humor no se apodere de ti
06-09-2021Las vacaciones son un tiempo para descansar, desconectar de las rutinas, viajar, leer, hacer más ejercicio y disfrutar de las actividades de ocio. Nos permiten tener más espacio para uno mismo, retomar hábitos deseados y que se quedaron atascados dur [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo aumentar la felicidad a través de la meditación
17-07-2022Muchas veces, simplificamos la felicidad pensando que está relacionada con los acontecimientos externos, con las cosas que nos pasan, con los objetos que nos compramos y, más allá de esta felicidad hedónica, nos encontramos con una felicidad interna [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo aceptar y reconocer nuestros logros para ser más felices
25-08-2021En todo nuestro entorno encontramos multitud de proyecciones e imágenes idealizadas del ser humano. Cada vez más, se alienta a construir en positivo quién quieres ser y cómo quieres vivir, lo cual es saludable si nos incita a la superación, a ser mej [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo meditar mientras caminas y combinar la actividad física con la mental
20-08-2021Esta semana hacemos una llamada al movimiento, a la acción. La necesidad de practicar actividad física es mucho más amplia que realizar ejercicio físico, es la necesidad de llevar una vida activa. Y la meditación, también puede ayudarte a ello.Es fre [+]
