BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Internacional
Almirón: "La ansiedad por intentar ganar te hace tomar decisiones apresuradas"
23-10-2022El Espanyol y el Elche protagonizaron en el RCDE Stadium un partido loco en el que tan pronto los pericos controlaron el partido como los ilicitanos marcaron por sorpresa para acabar firmando un empate que deja insatisfechos a los dos (2-2). En la ru [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo aprovechar los efectos de la primavera para desintoxicar la mente
08-04-2022En primavera, es normal que aparezca cierto cansancio, como si te faltase energía para llegar al final del día. Puedes sentir tu cuerpo más pesado, tu mente más embotada, incluso puede que se intensifiquen tus sensaciones y emociones. Por eso, es imp [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Siete minutos que ayudan a transformar la queja en un cambio constructivo
14-05-2023Cuando nuestra mente está absorta en una queja continua no dejamos espacio para el bienestar . Entrenar nuestra mente requiere ser conscientes de cómo pensamos, aprender a observar nuestros pensamientos sin juicio y con la curiosidad suficient [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo mejorar nuestra relación de pareja con un vínculo real, presente y pleno
28-03-2022Sabemos que existen relaciones que su vínculo nos repara, nos sana y es que hay una seguridad, estima y cuidado mutuo que nos hacen sentir en equilibrio. Nos hacen sentir queridos. Pero no siempre sabemos cuidar de estas relaciones o no siempre sabem [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
No es cierto que unas emociones sean buenas y otras sean malas: todas nos ayudan
28-06-2021«No me tendría que afectar», «sentirte así es malgastar el tiempo», «la rabia es mala, tú lo que tienes que hacer es estar tranquilo» ? ¿A quién no le suenan estos mensajes ajenos o propios? Casi todos hemos podido recibir estos comentarios alguan ve [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo vencer la autoexigencia crítica que no te deja avanzar
25-03-2022En los estudios, en el trabajo o en alguna de las actividades que realizamos en el día a día, solemos bloquearnos cuando pensamos que hay algo que no estamos haciendo bien, que no sabemos hacer o que quizá alguien lo estaría haciendo mejor. Esta auto [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Te engañas si crees que pensando en positivo conseguirás atraer cosas buenas
21-06-2021...como «Taller de comprensión y regulación Emocional», «Taller de mejora de las habilidades para hablar en público» o «Taller de Ansiedad ante los exámenes». [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo recuperar la energía en los últimos compases del otoño
16-12-2022Durante el otoño observamos cómo nuestro cuerpo y nuestra mente se van agotando. Nuestra energía disminuye y suavemente se prepara para la llegada del invierno. Sin embargo, pocas veces le prestamos la suficiente atención para acompañarnos en este tr [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo aprender a criticarnos menos y tratarnos mejor si algo nos sale mal
04-03-2022Muchas veces, cuando valoramos que algo no ha salido tal y como deseábamos, nos frustramos, nos resistimos e incluso a veces nos criticamos a nosotros mismos. Tomar una actitud dura con nosotros mismos nos alejará de nuestro objetivo de hacerlo mejor [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo conectar con lo bueno de tu vida para construir una mente positiva
20-02-2022Muchas veces nos quejamos sobre cómo nos va la vida, sobre nuestras relaciones, compromisos, trabajo. Sin embargo, olvidamos la parte más importante y es que nosotros somos un elemento importante en esta ecuación. No puedes evitar que ocurran determi [+]
