BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo aumentar mi valor en el trabajo para progresar, crecer y mejorar
13-03-2022En el día a día, el trabajo puede hacernos conectar con una alta exigencia por mejorar. Una exigencia que puede llevarnos a incrementar nuestro nivel de estrés y tensión. Sin embargo, a veces nos olvidamos de apoyarnos en nuestras cualidades, en el v [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Siete minutos de meditación para salir de la autoexigencia destructiva
28-02-2021Cuántas veces nos hemos descubierto usando una voz interna un tanto destructiva. Nos criticamos o exigimos hablándonos en un tono de dureza que probablemente no usaríamos con un buen amigo, sin embargo, no dudamos en hacerlo con nosotros mismos. En n [+]
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cadiz | España
Las restricciones de la pandemia despierta la ansiedad en los jóvenes
26-01-2021Llegan a esa edad en la que comienzan a sentir la libertad y de pronto se han visto prisioneros de la pandemia. El no poder socializarse sumerge a los adolescentes en los problemas psicológicos. Ansiedad y depresión que los profesionales están [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo reforzar la autoestima y aprender a quererse
21-02-2021A veces nos cuesta abrazar a todas nuestras partes. Somos muy críticos y exigentes con nosotros mismos. «Debería ser así», «ya tendría que saber hacer», «no soporto esta parte de mi», frases y discursos internos que incrementan nuestro malestar y van [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo tomarse un respiro de calma cuando ya no puedes más
08-02-2021¿Cuándo fue la última vez que disfrutaste de un momento de respiro? Ese instante sin prisas en el que saborear un té, sentir su aroma. Sumergirte en una lectura, sin prisa, en su historia, en las sensaciones y sueños que te transmite. Las charlas sin [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Qué pasa cuando pides ayuda? Así beneficia a tu mente sentir que te apoyan
01-02-2021El ser humano es un animal social. Llevamos miles de años sobre la faz de la tierra y si hemos conseguido sobrevivir como especie ha sido gracias a la cooperación entre nosotros.Tenemos que tener en cuenta que hace miles de años la vida era tremendam [+]
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cadiz | Sociedad
Denuncian las condiciones del Arenal Sound: un bus a más de 40 grados termina con varios atendidos por golpes de calor
10-08-2022 -
cadiz | España
La pandemia duplica las peticiones de atención psicológica en estudiantes por síntomas de ansiedad o depresión
02-11-2021La ansiedad ha llevado a Alba a pedir ayuda psicológica. El suyo no es un caso aislado y las consultas de salud mental se han disparado en las universidades. En la clínica de la Complutense las llamadas han aumentado un 195% y son sobre todo mujeres [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo dar rienda suelta a nuestro niño interior y por qué
22-01-2021Durante las fiestas navideñas son muchos los que pudieron conectar, de alguna manera, con su niño interior, esa parte de nosotros que nos hace seguir vibrando con las ilusiones. Cuando crecemos, solemos olvidar que es él, ese niño interior, quien nos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Qué pasa cuando te planteas metas? Beneficios de establecer objetivos
05-01-2021...de comprensión y regulación Emocional», «Taller de mejora de las habilidades para hablar en público» o «Taller de Ansiedad ante los exámenes». [+]
