BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Tres personas heridas en un accidente en Madrid
07-10-2011 -
cadiz | España
La quinta ola puede hacer que aumenten los casos de covid persistente entre los jóvenes
13-07-2021...dolores abdominales, de cabeza o pérdida de concentración. Es la prueba de que la edad no los hace invencibles al virus. Y en cada noche de fiesta y botellón siguen arriesgándose a la infección. La atención primaria está saturada de jóvenes positivos y la [+]
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cadiz | Estilo
Isa Pantoja sale de su nueva operación estética arropada por Asraf
10-04-2019...han sometido a una operación abdominal. Fue este martes cuando Isa ingresaba en su clínica de referencia, de la que ya es una asidua paciente, junto a su novio, Asraf [+]
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cadiz | España
Aumentan un 20% las reducciones de estómago en un año
21-03-2022...a una intervención en Turquía y son muchos los pacientes que han llegado a España con secuelas que les han cambiado la vida. Es el caso de Mónica, de 42 años.Como alternativa a la intervención por vía abdominal que es la que se hace en Turquía y [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios en pareja para divertirte mientras te pones en forma en verano
03-08-2022...realizad abdominales subiendo hasta arriba y chocando las manos en la subida.Ahora que has terminado la primera vuelta, recuerda que te faltan tres más para completar el entrenamiento que proponen las Gemelas Pin. Puedes encontrar aquí otras de sus rutinas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para abdomen: vientre plano en un mes con las Gemelas Pin
16-04-2021No nos engañemos: quienes empiezan la 'operación bikini' es por y para reducir grasa abdominal. Vale que salir a correr y entrenar la musculatura de todo el cuerpo gana adeptos en esta época del año pero es, sin lugar a dudas, el abdomen el que ... , dicho por expertos del fitness, tiene mayor impacto de cara al buen tiempo.Y es que, por muchos ejercicios y actividades deportivas que se hayan inventado, hacer abdominales sigue siendo el ejercicio estrella. ¿Por qué? Porque son completos, no requieren ... las instalaciones de The Corporate Gym.Ejercicio 1El primer ejercicio de este entrenamiento son abdominales básicos pero con una diferencia: las piernas están flexionadas hacia la derecha. Con los brazos proyectando al techo, subimos 15 veces. Después repetimos [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Derrumbe en Mallorca
11-03-2009 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios que funcionan: entrena 10 minutos intensos con las Gemelas Pin
23-11-2022...acompañará al brazo que mira hacia arriba.Una vez en esta posición, ejecuta 10 abdominales llegando hasta arriba, es decir, quedándote en una posición similar a la de sentarse. Aquí, el brazo que miraba hacia el techo tiene que seguir la misma dirección para [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios de las Gemelas Pin para iniciarte en el HIIT
25-11-2020...variante de la tradicional plancha abdominal, uno de los ejercicios más eficaces para trabajar el «core». Para realizarla debes situarte de pie con los pies separados a la altura de los hombros y los brazos extendidos junto al cuerpo. Después te agachas y ... se repetirá 2 veces.Ejercicio 3: Abdominales (mariposa)Con este ejercicio, que es una versión de los ejercicios abdominales, se trabaja para ganar un mayor rango de movimiento, se activan los músculos abdominales y también los oblicuos. A la hora ... frente a la persona con la que hagas la rutina y practica chocando las palmas. «Recuerda mantener la tensión en los abdominales y no separes los pies más de la anchura de los hombros», aconseja Gemma Pineda. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Glúteos «como un melocotón»: cuatro ejercicios con banda elástica que funcionan
10-11-2022Los glúteos son esa parte del cuerpo que más nos gusta entrenar, sin olvidarnos de los abdominales que son la joya de la corona. Pero si hay un entrenamiento que tiene especial éxito en Better Naked, plataforma online con clases presenciales también [+]
