BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Menú para el calor: cómo refrescarse por dentro y por fuera
02-08-2022, como la sandía, y de vitaminas protectoras como la A, que nos protege del sol o la E, que ayuda a nuestros tejidos a recuperarse por las agresiones del cloro y de sol, entre otras cosas. Veamos algunos consejos que, aunque quizá ya conozcáis, os ... aromáticas congeladas. El AB... y E de las vitaminas En verano predominan las frutas y verduras de color naranja, rojo o amarillo (sandía, cereza, remolacha, breva, ciruela?), ricas en ?-caroteno, una sustancia que en nuestro organismo se convierte en la ... vitamina A y que, además de fortalecer el sistema inmunitario, nos protege de los rayos UV que dañan nuestra piel y favovecen el bronceado (¡cuidado siempre con el sol! Un poco es saludable, mucho es peligroso). Las vitaminas del grupo B, por su parte [+]
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cadiz | Salud
El superalimento que combate el resfriado y refuerza la vista y la salud cerebral
15-02-2023, frutos de la tierra o el mar que integran en su composición enzimas, vitaminas, fibras... capaces de nivelar nuestro organismo sin aditivos. En algunos casos el aspecto puede hacernos flaquear en la decisión de tomarlos, y en otras quizá el sabor puede no ... además que se absorba y quede presente en la sangre. 4. Un cerebro saludable La vitamina A y el buen funcionamiento cerebral son un binomio indisoluble. Esto convierte a la guayaba en una especie de 'centinela' de la memoria por la notable presencia ... de esta vitamina en su composición. 5. Antigripal Tampoco anda escasa de vitamina C la guayaba, una sustancia infalible para poner a punto el sistema inmunitario , lo que en época de frío como la que estamos atravesando actualmente será una forma de atajar [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Siete estimulantes para tener energía antes de hacer deporte sin recurrir al café
04-05-2023...en vitamina A, vitaminas del grupo B, vitamina C y aminoácidos, así como almidón y diferentes sales minerales: hierro, magnesio, calcio, potasio, yodo, fósforo y sodio. 3 Ginseng Adobe Stock Ginseng El ginseng ejerce efectos sobre el SNC (sistema ... Argentina con propiedades estimulantes (contiene teobromina y cafeína). Aparte cuenta con antioxidantes como flavonoides, polifenoles y vitaminas C y del grupo B. «Además posee cierto efecto antidepresivo, pues inhibe la enzima MAO (encargada de degradar la [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Así puedes evitar que tus uñas queden amarillas por el esmalte
28-07-2020En realidad, hay diversas razones por las que las uñas pueden amarillear, comenzando por la presencia de hongos o las carencias de vitaminas, pero también por motivos tan cotidianos como el tabaco o el uso frecuente de esmaltes. Sigue leyendo en [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Trucos para saber si un melón está dulce sin abrirlo: color, textura, sonido, aroma y tacto
25-07-2023, aporta además antioxidantes como el betacaroteno y el licopeno , que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres; minerales como el potasio y vitaminas A y C , que son importantes para la piel, el sistema inmunológico y la ... , así como unos niveles más altos de vitamina C, si se comparan con otro más maduro. Versatilidad culinaria y conservación Una vez que se ha elegido la pieza correcta en la frutería también es importante conservarlo bien para que dure más tiempo. Así ... aporte de proteínas y calcio del yogur y las vitaminas y la fibra del melón. Noticia Relacionada estandar No Retención de líquidos: por qué aumenta en verano y qué hacer para deshincharse Elisa Escorihuela Hidratarse correctamente, reducir la sal y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Siete recetas de gazpacho que multiplican los beneficios del tomate
21-07-2021(vitaminas y minerales) y que además es una de las mejores opciones para hidratarse cuando las altas temperaturas aprietan. Aunque nuestros ancestros elaboraban el gazpacho a base de una mezcla de pan desmigado, aceite de oliva y vinagre, la versión actual ... de vitaminas, minerales y fibra que son especialmente adecuados en esta época del año. Son predominantes en este plato la vitamina C (el pimiento gran cantidad), la vitamina A y la vitamina E (especialmente gracias al aceite de oliva virgen extra). Y además [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Diez alimentos saciantes que ayudan a perder peso sin esfuerzo
21-04-2023. De esta manera se irán desplazando de nuestra alimentación alimentos más energéticos y que poco nos aportan a nuestra salud. Y además Qué comer para evitar el déficit de Vitamina D Así que, si quieres perder peso, no sufrir por el camino y encima ... glucémico bajo, pocas calorías, con gran cantidad de vitaminas y sustancias antioxidantes. Añadirlas a nuestra alimentación hará que desplazamos otros alimentos más calóricos y con menos cualidades nutricionales. 4. Huevos Muchas veces han sido ... diaria. Esto hace de ellos un alimento saciante que además es rico en vitaminas del grupo B y minerales como el selenio que tiene poder antioxidante. Garbanzos.5. Legumbres Al igual que la avena, las legumbres son fuente de hidratos de carbono [+]
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cadiz | Opinión
Lípidos activos
12-07-2023...boda de Álvaro Falcó) regalaron una pastilla para la resaca a los invitados. Quizá Myrkl, de la farmacéutica sueca De Faire Medical, que descompone hasta el 70% del alcohol ingerido. Las pastillas incluyen bacterias probióticas L-cisteína y vitamina B12 [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ácido fólico
11-05-2022(formación del sistema nervioso central). Sin embargo, aunque nos empiece a sonar el ácido fólico en ese momento, es una vitamina fundamental para todas las personas ya que ayuda al organismo a crear células nuevas. Su presencia resulta clave para la ... . ¿Dónde encontramos el ácido fólico? Este tipo de vitamina B se encuentra en las verduras de hoja verde como las espinacas, acelgas o brócoli. También en el hígado de ternera o en los pescados azules. Además, encontramos ácido fólico en legumbres como ... las lentejas o los garbanzos, en los guisantes y en algunos frutos secos como las nueces o las almendras. Los cereales enriquecidos y otros productos hechos con granos también contienen este tipo de vitamina B. En frutas como las fresas, las naranjas o [+]
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Los trucos para elegir la mejor sandía del supermercado y llevarte la más firme solo con tocarla
03-07-2023...de agua (algo más del 90% aproximadamente), también proporciona grandes aportes vitamínicos (vitamina B, sales, fibra, minerales, entre otros). Sin embargo, elegir la sandía ideal no es una tarea fácil y, en multitud de ocasiones, podemos confundirnos a la [+]
