BUSCADOR y ARCHIVO
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Algunos alimentos nutritivos
23-11-2011...las disfunciones de la defensa gastrointestinal. Su consumo se relaciona con una disminución de padecer cáncer de colon y de la sintomatología asociada a enfermedades inflamatorias intestinales (como la de Crohn). Vitamina B, ácido fólico, hierro y calcio Muchos ... cereales están ahora «fortificados». Esto quiere decir que han sido enriquecidos, por regla general, con los siguientes ingredientes: ? Vitaminas B1, B2 y niacina: ayudan al organismo a liberar energía procedente de los hidratos de carbono. ? Ácido fólico ... : esencial para el crecimiento celular y la salud sanguínea. También es importante para la salud cardiovascular y en los primeros meses del embarazo. ? Vitamina B12: para la salud del sistema nervioso. ? Hierro: muy importante en niños, adolescentes y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Fletán
12-04-2023(g)21,5Grasas (g)1,9Potasio (mg)410Fósforo (mg)200B3 (mg)9,8B9 (mcg)9Beneficios de su consumo El fletán es un pescado blanco que contiene muy poca grasa, por lo que resulta muy recurrente en dietas hipocalóricas. Contiene vitamina B que permite el ... aprovechamiento de los nutrientes energéticos (hidratos de carbono, grasas y proteínas). Aporta también vitamina E, que posee acción antioxidante y vitamina A. En cuanto a los minerales, destaca la presencia de fósforo, potasio, selenio y yodo, necesarios para [+]
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cadiz | Carnaval
Estos son los puntos de las agrupaciones que no pasan a cuartos del COAC 2024
26-01-2024...muestra a continuación: Coros - Despierta: 171,94 - Este coro es de locos: 168.66 - Los vitamina: 167,70 - La coctelera: 163.30 - La piñata: 163,22 - Qué orgullo de coro: 159,83 - La rendición de los bribones: 135,63 Comparsas - La huella: 179,64 - ¡Con lo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Recetas con zanahoria: el alimento que embellece la piel
07-09-2021...contenido en vitamina A (una zanahoria de tamaño medio cubre el 89% de las necesidades diarias de esta vitamina para hombres de 20 a 39 años y el 112% para mujeres de la misma edad), y en concreto en carotenoides con actividad provitamínica A (que una vez en ... el organismo se transforman en vitamina A, la cual contribuye al mantenimiento de la visión, la piel y las mucosas en condiciones normales. La zanahoria tiene una cantidad importante de carotenoides, «precursores de la vitamina A que en la piel ... comestible), que se localiza en la retina y el cristalino del ojo. Otras vitaminas presentes en cantidades más discretas son la vitamina C y la vitamina B6. También contienen pequeñas cantidades de minerales como hierro, yodo y potasio. Beneficios Es [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Seis alimentos que previenen la gripe cuando más lo necesitas
17-02-2023...de los alimentos que conviene destacar como buenos aliados tanto para prevenir como para combatir la gripe son. 1. Calabaza La calabaza contiene betacarotenos (pigmentos orgánicos que se transforman en vitamina A cuando son absorbidos por el organismo) y sus ... y, dado su alto nivel de vitamina C (el doble que el de una naranja), favorece la absorción de hierro, lo que refuerza el sistema inmune. 3. Jengibre El jengibre suaviza los signos de congestión limpiando el tubo respiratorio y deshaciendo ... correcto del metabolismo y de las defensas requiere la presencia de los siguientes nutrientes: vitamina A, vitamina C y vitamina E, los betacarotenos, los polifenoles, la cisteína, la niacina, el selenio, el magnesio, el manganeso, el cobre, el hierro, la [+]
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El superalimento para adelgazar que baja el colesterol y ayuda a hacer la digestión
30-01-2023...los diabéticos. Del mismo modo, son fuente de calcio, fósforo, hierro y potasio; mientras entre las vitaminas destaca la presencia de vitaminas A, B1 -tiamina-, B6 y C . No obstante, lo más destacable de su valor nutricional son una serie de sustancias que se [+]
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cadiz | Carnaval
La chirigota y la comparsa de Manolín Santander saltan a escena
14-11-2023...exagerao (Los exageraos)' , 'La chirigota clásica', 'El Grinch de Cai' y 'Sácamela de la boca'; los coros 'Los iluminados' y 'Los vitamina'. En infantiles los inscritos son los cuartetos 'Un cuarteto en peligro de extinción', 'Había una vez' y 'Vaya [+]
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cadiz | Salud
El superalimento multivitaminas que reduce el colesterol y frena el envejecimiento
31-03-2023...por su alta concentración de proteínas. Con 11 gramos de proteína por 28 de producto, está recomendado para aquellos que aspiran a construir y fortalecer sus músculos. Multivitamínico La bottarga contiene muchas vitaminas en su composición, por lo que ... su consumo es bueno para el organismo la presencia de vitaminas A, R, D o B12. Lucha contra el envejecimiento La numerosa presencia de Omega 3 y vitaminas de este superalimento lo convierte en un potente antioxidante que frena el efecto [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Las frutas y verduras de temporada que más refrescan en julio
30-06-2022...como son ricas en vitamina A, calcio o magnesio. Entre las frutas y verduras de julio destacan la sandía, el melón, el albaricoque o el melocotón, pero también encontramos calabacín o berenjena, dos vegetales que dan mucho juego en la cocina durante ... principalmente nos hidrata. El melón es buena fuente de agua (92,4 gramos por cada 100), vitamina A (4 ug), folatos (30 mg), vitamina C (25 mg), calcio (14 mg) y magnesio (17 mg), entre otros. Para conocer más datos sobre el melón, pincha aquí. Melón ... aporte de hidratos de carbono. Es una fruta rica en b-carotenos. El b-caroteno se transforma en vitamina A en nuestro organismo, conforme éste lo necesita. En cuanto a su contenido en micronutrientes podemos comentar que posee cantidades apreciables [+]
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cadiz | Salud
Estas son las 13 especies de pescado sin mercurio más seguras para la salud
28-10-2022...un alto índice de vitaminas del tipo B, que permiten el aprovechamiento de hidratos de carbono, grasas y proteínas. También destacan minerales como el yodo, el calcio, el magnesio y el hierro, que reducen los niveles de estrés y dan energía ... pescado es uno de los minerales más importantes para el organismo. Caramel Conocido también como jurel, este pescado es muy interesante para obtener proteínas y vitamina D. Es uno de los pescados que más proteínas ofrece, brindando también omega 3 y ... vitamina D. Además, es un pescado muy barato . Besugo Contiene proteínas, selenio, fósforo, vitamina B12 y niacina. Dentro de los pescados blancos, el besugo es uno de los más magros, con unos 2 g de grasa por cada 100 g. Esto significa que su valor [+]
