BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Sevilla
Cuatro formas de cuidar tu piel para ponerte morena (y protegerla de los excesos del sol)
04-04-2019La clave está en la vitamina C. Los primeros meses de la primavera, sobre todo, hay que prestar especial atención a nuestra piel si queremos cuidarnos y ponernos morenas para la llegada del verano. Por ello, es clave evitar el exceso de exposición ... al sol. Tenemos que intentar proteger la piel de los rayos nocivos. En Meye Estética, centro de belleza de Sevilla, lo tienen claro: la clave está en la vitamina C pues, ésta, contiene múltiples propiedades, lo que la convierte en la aliada perfecta [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
La importante razón por la que no debes tirar el tronco del brócoli a la basura
03-04-2019, en vitaminas B1, B2, B6 C, K, A, calcio y hierro, tiene mucha fibra y pocas grasas. «Básicamente, el tallo del brócoli tiene las mismas propiedades que puede tener la cabeza, aunque en menor intensidad», explica Cristina García-Viguera [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Niveles bajos de vitamina D en el embarazo aumentan el riesgo de esclerosis múltiple de los hijos
08-03-2016A día de hoy se han desarrollado diversos estudios que muestran que las personas que tienen bajos niveles sanguíneos de vitamina D tienen un mayor riesgo de desarrollar esclerosis múltiple. De hecho, una investigación recientemente publicada sugiere ... que los pacientes que ya tienen la enfermedad experimentan una mejoría de los síntomas cuando toman suplementos que contienen esta vitamina. Además, parece ser que mantener unos niveles adecuados de vitamina D también protege a nuestros descendientes ... frente a la enfermedad. Y es que según muestra un estudio llevado por investigadores de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de la Universidad de Harvard en Boston (EE.UU.), las personas cuyas madres tenían unos niveles deficientes de vitamina D durante [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
¿Hay que dar suplementos de vitamina D a los bebés que siguen con lactancia materna después del año?
19-02-2016...suficiente vitamina D para cubrir las necesidades del bebé. El déficit de esta vitamina, que ayuda a controlar los niveles de calcio y fósforo en el organismo, es un factor de riesgo de raquitismo, una enfermedad que provoca reblandecimiento y ... debilitamiento de los huesos. Por eso, la Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Pediátrica Canadiense recomiendan administrar a los bebés de pecho un suplemento de 400 UI/día de vitamina D durante el primer año de vida. Ahora, un nuevo estudio ... dieta. Los investigadores, que midieron los niveles de vitamina D en sangre de 2.500 niños de entre uno y cinco años, en dos hospitales canadienses, hallaron que el riesgo de déficit de vitamina D se incrementaba un 6% cada mes que el niño era [+]
-
cadiz | Estilo/Gastronomía
¿Por qué tienes que introducir las semillas de chía en tu alimentación?
05-03-2018Las estás empezando a ver por todas partes. Pero ¿qué son las semillas de chía? La nutricionista Ana del Villar es una de las defensoras de este superalimento y nos cuenta que están «repletas de vitaminas, minerales y ácidos grasos que ayudan a [+]
-
cadiz | Sociedad
Levantarse antes, vitamina C y legumbres: Claves para que el cambio de hora no afecte a tu organismo
25-03-2017...de las horas de descanso. Levantarse un poco antes de lo habitual este día hará que lleguemos más cansados a la noche y ayudará a que nos cueste menos levantarnos el lunes, mejorando el descanso. Vitamina C y magnesio. Durante los días siguientes al cambio ... de hora, es muy recomendable ingerir por la mañana frutas con vitamina C, como la fresa, el kiwi o la naranja, que nos ayudarán a mantenernos despiertos. Por la tarde, apostaremos por aquellos frutos ricos en magnesio, como el plátano, la nuez o la [+]
-
cadiz | Sociedad
Levantarse antes, vitamina C y legumbres: Claves para que el cambio de hora no afecte a tu organismo
25-03-2017...de las horas de descanso. Levantarse un poco antes de lo habitual este día hará que lleguemos más cansados a la noche y ayudará a que nos cueste menos levantarnos el lunes, mejorando el descanso. Vitamina C y magnesio. Durante los días siguientes al cambio ... de hora, es muy recomendable ingerir por la mañana frutas con vitamina C, como la fresa, el kiwi o la naranja, que nos ayudarán a mantenernos despiertos. Por la tarde, apostaremos por aquellos frutos ricos en magnesio, como el plátano, la nuez o la [+]
-
cadiz | España/Valencia
El brócoli aporta casi el doble de vitamina C que la naranja para combatir el resfriado
26-01-2016Dos raciones de brócoli crudo (100 gramos) contienen 90 miligramos de vitamina C, uno de los principales acicates contra los resfriados en invierno, lo que representa un 45% más de este nutriente que en el caso del zumo de naranja, según asegura ... Diego A. Moreno, investigador del Laboratorio de Fitoquímica del Departamento de Ciencia y Tecnología de Alimentos de CEBAS-CSIC, que colabora de forma activa con la Asociación sin ánimo de lucro +Brócoli. Junto a los altos niveles de vitamina y ... combinación de esta crucífera con otras frutas y verduras (al menos 5 al día, de las que aprovechar sus componentes naturales y biodisponibles) para que el revulsivo nutricional sea mayor. La naranja (100 gramos proporcionan 50 miligramos de vitamina C [+]
-
cadiz | Sociedad
Una dieta vegetariana o vegana mal planificada en niños puede tener consecuencias negativas en su salud
17-02-2017...los lactantes vegetarianos o veganos, por lo que ésta debe ser apoyada. En este sentido, «es importante asegurarse de que estas madres tomen un suplemento regular de vitamina B12 y yodo», apunta la doctora. Los alimentos sólidos se pueden introducir de la ... son las verduras de hoja verde, el tofu, las leches (y yogures) vegetales enriquecidas y las legumbres. Los niños (vegetarianos o no) que no se expongan al sol regularmente pueden necesitar suplementos de vitamina D . -Vitamina B12: sólo se ... encuentra de forma natural en los alimentos de origen animal, por lo que, aunque los productos lácteos y huevos, así como los alimentos enriquecidos aportan pequeñas cantidades de esta vitamina, se recomienda que todas las personas vegetarianas y veganas [+]
-
cadiz | Estilo/Moda
Un cruel drogadicto con problemas mentales, el otro Alexander McQueen
11-02-2020vitamina para mantener el tirón: cocaína. En 1997, en un desfile en Nueva York, llamó «jodida puta» a gritos a la top Eva Herzigova mientras le daba los últimos toques antes de salir a desfilar. Era el tono habitual de un modisto misógino. El hombre cuyas [+]
