: ?Espárragos: contienen ácido fólico, fibra y vitamina B, esencial para mantener la calma y el bienestar mental. ?Naranjas: la vitamina C que contienen las naranjas estimula el sistema inmunológico, y disminuye el estrés, favoreciendo al estado anímico [+]
: sin masa muscular, falta de vitamina D, sequedad ocular, heridas mentales... 6. ¿Habrá una segunda oleada de coronavirus? Si queremos ser breves, la respuesta es «no lo sabemos». Aun así, nos podemos fijar en qué ha ocurrido en otras situaciones [+]
...virgen, tomatitos cherry, pepino, espinacas y perejil fresco (la vitamina C del perejil nos ayudará a absorber mejor el hierro de los garbanzos)», explica. Brócoli salteado con garbanzos y salsa de yogur tipo griego con limón y alcaparras [+]
...envejecimiento de la piel, aunque los UVA son capaces de penetrar más profundamente en la piel que los UVB. Estos últimos son los responsables de la síntesis de Vitamina D», explica la dermatóloga. Pero, aun con toda esta información, nos puede costar elegir [+]
En este sentido, el directivo afirmó que «un sólo gramo de nuestro producto final tiene una capacidad antioxidante 1.800 veces superior a un gramo de vitamina C, teniendo en cuenta que en el mercado ay productos con más de un 20% de este ingrediente [+]
...los tres trimestres del embarazo, el doctor Dexeus ha reclamado asegurar la ingesta de yodo, vitamina B12, ácido fólico o calcio durante la primera etapa, ya que «puede tener mucha transcendencia en el desarrollo del embrión, en temas como la prevención ... 's Health Institute ha insistido en que la nutrición también comienza antes del embarazo: en la preconcepción. «"Es necesario que se comience a recibir los nutrientes imprescindibles, como vitamina D, antes incluso de quedar embarazada. Aunque luego hay que [+]
...desaparecía y no le daban una solución, decidió acudir a la sanidad privada. «Allí me dijeron que todo era consecuencia del virus, me detectaron falta de vitamina D y una pericarditis que me provocaba el dolor en el pecho», explica. Incertidumbre Pero nadie [+]
...aportan fibra, vitaminas B y E, minerales, omega 3 y omega 6, hidratos de carbono y gluten. «El poder protector de los cereales integrales se encuentra en el salvado, ya que conserva la parte rica en fibra», añade esta doctora. La Facultad de Salud ... vitamina E, los antioxidantes y los betaglucanos, presentes también en estos alimentos, previenen un posible desarrollo de angina de pecho, infarto de miocardio o ictus, según este mismo estudio. Desde la Fundación Española del Corazón se recomienda un [+]
...doctor Antonio Agudo, investigador del Programa de Investigación en Epidemiología del Cáncer del Instituto Catalán de Oncología. Además, a diferencia de otros antioxidantes como la vitamina C, el licopeno no se destruye al cocinarlo. Es más, en forma ... de alimentos que pueden interferir en la regulación hormonal», asegura el experto. Vitaminas antioxidantes «El 35% de todos los tumores se producen directamente por comer mal, en otro 30% hay otras causas más importantes, pero comer bien puede retrasar su ... . Aconseja potenciar la ingesta de vitaminas A (vegetales de colores vivos), C (cítricos) y E (aceite de oliva o nueces) porque son «antioxidantes». Tomar fibra para favorecer el tránsito intestinal y evitar los azúcares refinados y las comidas muy [+]
...con una forma sintética de vitamina D llamada calcipotriol. La terapia estándar para las lesiones cutáneas precancerosas, llamadas queratosis actínicas, es el 5-fluorouracilo tópico solo. El calcipotriol es una terapia estándar para la psoriasis, un [+]
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