BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Padres hijos
Marian Rojas Estapé: «Lo que puedes hacer si tu pareja te saca de quicio y tienes ganas de contestarle mal»
28-09-2021La psiquiatra Marian Rojas Estapé acaba de publicar «Encuentra tu persona vitamina», un libro en el que explica que estas personas son «las que nos bajan el cortisol, que es la hormona del estrés; nos estimulan la oxitocina, la hormona del bienestar ... ; nos potencia nuestra autoestima, tienen sentido del humor, nos escuchan atentamente, se ilusionan, incluso más que nosotros, si nos pasa algo bueno... En el ámbito familiar, ¿cómo pueden los padres convertirse en personas vitamina de sus hijos ... lo más lejos posible porque cuando interfiere una pantalla, la oxitocina, la vitamina que hay en esa relación, es mucho menor. ¿Por qué? Porque se mira el móvil y nosotros lo que buscamos en la familia es que nos quieran, nos acepten y presten [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Vitaminas de «hospital» en Córdoba para los negocios del entorno de Quirón
03-09-2018El nuevo Hospital Quirón de Córdoba, situado en la prolongación de la avenida del Aeropuerto, inicia su apertura esta semana. Arrancará con las consultas externas, las pruebas diagnósticas y el laboratorio. Se irá poniendo en carga gradualmente hasta [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
«Come espinacas para estar fuerte»: La verdad sobre el hierro que aportan y cómo se absorbe
18-02-2021...o en vitaminas como la A y la C. Sin embargo, y pese a que se trata de la conocida como oro verde», haciendo alusión a todas los beneficios que tiene, no siempre son las grandes favoritas por aquello de ser una verdura verde, por lo general poco ... absorción al interaccionar», dice, sin olvidarse de que contienen un buen aporte en fibra y son fuente de vitamina B9 (ácido fólico). Qué debes saber Sin embargo, hay que tener cuidado con el consumo de las espinacas. La nutricionista advierte de que si [+]
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cadiz | Andalucía
Los hospitales andaluces sólo tienen a 37 pacientes Covid ingresados en UCI
12-04-2022Sólo 37 pacientes son tratados por Covid en las UCI de los hospitales andaluces este martes mientras se reduce la tasa de incidencia de la enfermedad que cae a los 179 casos por 100.000 habitantes. La Consejería de Salud y Familias ha contabilizado [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los beneficios de las legumbres y por qué son mejor opción que la pasta
10-02-2021...oleaginosas, pues poseen aproximadamente un 20% de lípidos frente al 1-4% de las leguminosas grano (garbanzos, lentejas, judías...)», detalla la Dra. Aguilar. Además, entre los micronutrientes que poseen destacan las vitaminas del grupo B (ácido fólico), la ... vitamina E y el potasio, pero también minerales como el calcio y el magnesio. ¿Cuántas legumbres se aconseja tomar al día? Las recomendaciones dietéticas actuales para adultos sanos en cuanto al consumo de legumbres son, en líneas generales, de 3-4 veces [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que quizá no sabías del plátano: no engorda y además nos hace sentirnos más felices
08-02-2021...menos marcada». «El efecto global a nivel de la función gastrointestinal de la fibra es regular y mejorar la regulación del tránsito intestinal», añade. También, la doctora destaca el contenido en vitamina B6 del plátano. Esta vitamina, comenta, es ... », explica la doctora. El plátano, gracias a esta vitamina B6, facilita el proceso. Por otro lado, el plátano tiene melatonina, que nos ayuda, por ejemplo, a regular los ciclos de sueño y de vigilia y, además, tiene un efecto antioxidante. «Por estos motivos [+]
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Así influye la vitamina D en la fecundación y durante el embarazo
25-11-2019La vitamina D disminuye el riesgo del desarrollo de diabetes durante el embarazo (diabetes gestacional), según un estudio publicado en la revista Antioxidants, realizado por un equipo de científicos italianos, canadienses, húngaros y españoles ... liderado por el doctor Jan Tesarik. Además de sus efectos sobre el metabolismo de calcio y la salud ósea, la vitamina D controla varios procesos extraesqueléticos, incluyendo el control de la fecundación y el desarrollo embrionario durante las primeras ... semanas del embarazo. La importancia de la vitamina D para la fecundación y el inicio de embarazo se conoce desde hace apenas un año. «La concentración óptima de vitamina D en la sangre -explica el doctor Tesarik- debe ser superior a 30 ng/ml, sin [+]
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cadiz | Sociedad
Vitaminas a dúo
30-07-2014Las guías de vitaminas son fáciles de entender: nos dicen cuáles necesitamos y en qué cantidad. Consultar esas guías puede ayudar a evitar enfermedades provocadas por una deficiencia concreta, por ejemplo, el escorbuto (por carencia de vitamina C) o ... la pelagra (por déficit de vitamina B3). El problema es que, en la mayoría de los casos, vitaminas y minerales no funcionan en solitario, sino que interactúan entre sí. ?Una alimentación variada nos asegura un riquísimo paquete de nutrientes que [+]
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cadiz | Sociedad
La vitamina E, posible causante de las 39 muertes por vapeo, según EE.UU.
11-11-2019El tocoferol, una forma sintética de la vitamina E, presente en los productos de vapeo, es uno de los posibles causantes de las lesiones pulmonares relacionadas con el uso de cigarrillos electrónicos, que han afectado a más de 2.000 personas en ... vinculados al vapeo. Schuchat advirtió de que no se descarta que haya otros ingredientes de los cigarrillos electrónicos que también originen las afecciones pulmonares. El tocoferol, una forma sintética de la vitamina E, es un aceite que se encuentra en [+]
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El superalimento valenciano de Halloween que adelgaza y protege de la gripe
25-10-2022...distintas variedades nos permiten disfrutar de este superalimento durante prácticamente todo el año, con la llegada del frío se convierte en una aliada de nuestras defensas. La calabaza es fuente de proteínas y de vitamina C (con una ración, se cubre un 31 ... (bajo-alto) y zeazantina (moderado). Estos, se transforman en vitamina A en nuestro organismo. MÁS INFORMACIÓN noticia No El superalimento otoñal de las sierras alicantinas para adelgazar con proteínas de la carne y apto para veganos Así lo indica la [+]
