BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que favorecen el descanso y ayudan a dormir mejor
11-12-2021...chorrito de aceite de oliva en crudo por encima, para potenciar esos ácidos grasos buenos, serán un buen plato único para la cena. Huevos La falta de vitamina B12 también se asocia a los trastornos del sueño, ¡y el huevo tiene mucha! Además, es muy ... arterial. Además, se la relaciona con inhibición de la hipocretina (el neurotransmisor que te mantiene despierto). La puedes consumir integral, con aún más vitaminas y fibra. Aguacate El aguacate es otro alimento rico en triptófano y magnesio que puedes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Espárragos
06-08-2020...de micronutrientes es ligeramente más alta en los verdes. Su bajo aporte calórico los hace muy adecuados para el control y pérdida de peso. La cantidad de fibra soluble favorece la salud y el tránsito intestinal. El alto contenido en vitamina B9 (ácido fólico) lo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La tarta de higos sin horno perfecta para los días más calurosos
04-08-2020...de minerales, vitaminas y fibra dietética además de ser ricos en aminoácidos. Su aroma es único y se debe principalmente a esos compuestos fenólicos (picantes) y al terpeno floral denominado linalool, ese perfume tan inconfundible que percibimos cuando pasamos [+]
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cadiz | Gastronomia
La paella submarina de Ángel León alimenta el Encuentro de los Mares
06-07-2021...un alimento rico en proteínas, ácidos grasos y vitaminas sin necesidad de riego ni fertilizantes, los cultivos submarinos dotarían al planeta de un potente sumidero de carbono capaz de revertir el cambio climático. Economía circular bajo las aguas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Día de la sandía: beneficios y recetas para disfrutar de la fruta más hidratante
03-08-2022...de sandía contienen solo 30 calorías y 0, 4 gramos de fibra Es rica en potasio y en magnesio, así como en vitamina A y en ácido pantoténico Su consumo mejora la salud cardiovascular, ya que promueve el metabolismo de arginina y citrulina Es rica en licopeno ... y vitaminas que mejoran la salud cardiovascular Tiene poder antioxidante Alivia la fatiga muscular y favorece la relajación Su contenido en potasio refuerza el aparato muscular y el sistema nervioso Muy hidratante En el día de la sandía compartimos [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Los 10 mejores alimentos para el menú de Navidad
22-12-2015, gambas, bogavante? Todos ellos, cocinados al horno, al vapor o a la plancha, evitando salsas y rebozados, «aportan proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales: hierro, potasio, sodio y magnesio», asegura Belmar. 2. Mejillones y almejas: son ... minerales y vitaminas, fibra, antioxidantes y agua, además de pobres en calorías, «lo que las hace beneficiosas para equilibrar el exceso de grasas malas que podemos ingerir en estos días», explica la nutricionista. 6. Carne de cerdo: si se escoge la ... parte magra de este animal, como el lomo o el solomillo, es una muy buena opción para protagonizar el plato principal. Si se evitan las salsas y se cocina al horno o a la plancha, se convertirá en «una fuente importante de hierro, vitaminas y minerales [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los 10 mejores alimentos para el menú de Navidad
22-12-2015, gambas, bogavante? Todos ellos, cocinados al horno, al vapor o a la plancha, evitando salsas y rebozados, «aportan proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales: hierro, potasio, sodio y magnesio», asegura Belmar. 2. Mejillones y almejas: son ... minerales y vitaminas, fibra, antioxidantes y agua, además de pobres en calorías, «lo que las hace beneficiosas para equilibrar el exceso de grasas malas que podemos ingerir en estos días», explica la nutricionista. 6. Carne de cerdo: si se escoge la ... parte magra de este animal, como el lomo o el solomillo, es una muy buena opción para protagonizar el plato principal. Si se evitan las salsas y se cocina al horno o a la plancha, se convertirá en «una fuente importante de hierro, vitaminas y minerales [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Guapabox te ayuda a prevenir las bajas temperaturas
22-01-2016...nuestro cabello sufre. Guapabox te ayuda a darle un plus de mimos con el aceite de argán y algodón Biokera Arganology de Salerm Cosmetics. La combinación de estos dos aceites ricos en vitaminas, ácidos grasos esenciales y Omegas 6 y 9, ayuda a fortalecer ... hasta atópicos. Rica en ingredientes emolientes como el aceite de onagra, de jojoba, extractos de té verde, vitamina E y ácido hialurónico. A Guapabox les satisface porder incluir la mascarilla facial 'I´m Real Mask Sheet' de la prestigiosa firma [+]
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cadiz | Sociedad
Llega la astenia otoñal: cómo evitarla y salir airoso
23-09-2018...astenia de la mejor manera posible. Lo esencial es cuidar la alimentación y apostar por una dieta variada y equilibrada que incluya todos los nutrientes esenciales, sin olvidar la vitamina C, tan necesaria para prevenir los posibles catarros que puedan [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Berenjena
28-07-2020, «Amor en los tiempos del cólera». Beneficios Contiene Vitaminas A, B1, B2, C y ácido fólico, por lo que refuerza e sistema inmune y mejora la resistencia del organismo a enfermedades. Muy rica en minerales como el potasio, magnesio, hierro, calcio o [+]
