BUSCADOR y ARCHIVO
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Descubre cómo preparar los mejores helados sin salir de casa con estas heladeras
28-08-2020...conseguir el sabor adecuado y crear el helado. Los helados, además, son una fuente importante de calcio y vitaminas. Al realizarse en casa, pueden utilizarse edulcorantes naturales y prescindir del azúcar para lograr helados saludables. De hecho, al [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Uva blanca
01-10-2019...el envejecimiento y la degeneración celular). Su contenido en antocianinas ayuda a prevenir enfermedades oculares degenerativas como las cataratas y ayuda a mantaner la agudeza visual durante más tiempo. Contiene vitamina C y entre los minerales [+]
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cadiz | Sociedad
Cinco «super alimentos» que te ayudarán a mantener sana tu piel
30-09-2015- no eres el único. Así lo ha demostrado, al menos, el nutricionista Rik Hay, quien ha desvelado a la página web «Healthista» que una de las claves para poder lucir brillante es comer algunos «super alimentos» cargados de vitaminas. Entre ellos, sandía ... cardiovasculares. 2-Sandía Entre las principales características de la sandía se encuentra su riqueza en vitamina C, la cual ayuda, entre otras cosas, a la cicatrización de heridas. A su vez, es rica en licopeno carotenoide, un compuesto que mejora la circulación ... la piel a cicatrizar y que, gracias a la cantidad de fibra que albergan, fomentan la buena digestión y la función hepática. Lo mejor, por lo tanto, es comerte dos al día o beberte un buen vaso de zumo. Espinacas Además de todo tipo de vitaminas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Dos recetas de salsas que mejoran cualquier plato: cremosa de calabacín y pesto morado
22-07-2021...antioxidante que ayuda a minimizar el impacto de los radicales libres, protegiendo los tejidos del envejecimiento prematuro. Además tiene propiedades antiinflamatorias y efectos antibacterianos. Aporta también vitamina C, betacarontenos y minerales. La que [+]
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cadiz | Sociedad
Platos de cuchara ricos y ligeros: entrar en calor sin pasarnos de calorías es posible
27-01-2018. Contienen calcio, hierro y magnesio, y vitaminas del grupo B. «Las legumbres forman parte esencial de la dieta mediterránea y confieren importantes beneficios tanto para la salud cardiovascular como para la prevención de otras enfermedades crónicas como ... diferentes verduras como las zanahorias, espinacas, col, etc. para potenciar sus propiedades organolépticas y la cantidad de antioxidantes, vitaminas, fibra y minerales. Ana Márquez propone un plato único, con unas verduras de temporada, la legumbre que nos ... de Nutrisana. Lo ideal es tomar los vegetales crudos porque los procesos de cocinado pueden hacer desaparecer o reducir algunas vitaminas, como la tiamina, el ácido fólico o la vitamina C, pero ahora en invierno apetece más un plato caliente. «Una buena forma [+]
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cadiz | Deportes/Ciclismo
Once detenidos en una operación antidopaje en Madrid y Asturias
25-09-2019. Los agentes realizaron tres registros en tres domicilios ubicados en varios puntos de Asturias y se incautaron de medicamentos ilegales, entre ellos hormona del crecimiento, insulina, testosterona y vitaminas inyectables, varios teléfonos móviles y material [+]
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cadiz | Sociedad
Diez consejos a la hora de tomar complementos alimenticios
25-09-2019Miles de personas consumen a diario numerosos suplementos como las multivitaminas, el calcio, la vitamina E y los ácidos grasos omega 3 para mejorar la salud. Sin embargo, la utilización de estos productos puede conllevar algún riesgo si su ingesta [+]
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Naranjas más ricas en antioxidantes
26-02-2014...mayor contenido en caroteno. Así las naranjas obtenidas en este trabajo presentan un color amarillo intenso (golden), y con hasta 36 veces más caroteno en la pulpa -precursor de la vitamina A- que las tradicionales. Además, se han realizado experimentos ... , como los carotenoides, la vitamina C y otros metabolitos, como los flavonoides y los polifenoles. Muchas de estas moléculas vegetales se han relacionado con una protección antioxidante y la prevención de enfermedades degenerativas. Los carotenoides son ... incremento del caroteno es muy relevante, porque además de ser el precursor más importante de la vitamina A, un gran número de estudios epidemiológicos y de laboratorio (in vitro, animal y cultivo celular) han sugerido que este ofrece protección frente a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Así debe ser tu desayuno para no estar agotado y hambriento a media mañana
30-11-2022...completo debe incluir algo de fruta y suficiente proteína. «Así empezaremos el día hidratándonos gracias al alto contenido de agua que contiene la fruta y aportando micronutrientes (vitaminas y minerales), además de fibra». Por otro lado, Sánchez del [+]
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cadiz | Deportes/Real Madrid
Zidane, los seis meses perdidos
21-09-2019Llegó como una inyección de vitamina para revitalizar al triple campeón de Europa, que había perdido su rango en una temporada que debía ser de transición. Zidane volvió al cargo con mucho tiempo por delante, todavía en el curso anterior, con el fin [+]
