BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Sociedad
Puedes comer un huevo al día sin miedo al colesterol
24-06-2018...eleva el riesgo cardiovascular en personas sanas». «Aporta fosfolípidos y grasas insaturadas en su composición, junto a algunas vitaminas y antioxidantes que favorecen la prevención de la arterioesclerosis. Las más recientes recomendaciones indican ... todas las vitaminas, salvo la C, y minerales de gran interés (hierro, fósforo, selenio)», asegura la doctora García Malpartida. La yema es la que contiene la mayor parte de los nutrientes: hierro, zinc, fósforo, vitaminas A,D, E, B6 y B12, ácido ... , cebada, trigo, centeno...)a la que se añaden proteínas, vitaminas y minerales para mejorar su valor nutritivo. Las ecológicas a diferencia del resto, consumen un pienso procedente de agricultura ecológica y tienen que cumplir las normas específicas [+]
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cadiz | Cultura/Libros
Odile Fernández: «La mayoría de las enfermedades crónicas se relacionan con una mala alimentación»
02-10-2018, aportándole las sustancias que necesita. Una mala alimentación puede ser la responsable de esta alteración del estado de animo. Una alimentación deficitaria en determinadas vitaminas, minerales, ácidos grasos y aminoácidos puede alterar la química de nuestro ... cerebro. La dieta occidental actual es deficiente en omega 3, vitaminas del grupo B, minerales (magnesio, zinc, selenio y hierro), así como aminoácidos como el triptófano y la tirosina, y esto puede estar relacionado con el aumento de trastornos del ánimo ... Alimentos sin efectos secundarios... La fruta, la verdura, las especias y aromáticas, los frutos secos, las semillas y las legumbres, a ser posible ecológicos. ¿Por qué son tan importantes las vitaminas? Son nutrientes que nuestro cuerpo necesita en [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Esto es lo que la Navidad hace con tu piel y así puedes arreglarlo
27-12-2019...antioxidantes. Además, en caso de que sea necesario, el Dr. Viera recomienda tomar, temporalmente y bajo prescripción dermatológica, «suplementos de vitaminas y minerales como vitamina C, E y betacaroteno, y utilizar cosméticos específicos para cada tipo de piel ... y que contengan antioxidantes de eficacia tópica demostrada como los ya mencionados, vitamina C y E». Ácidos grasos esenciales. Sus beneficios antiinflamatorios, no sólo en procesos dermatológicos, ayudarán a disminuir los efectos negativos [+]
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cadiz | Tecnología
Imprimir salmón en 3D
06-09-2020...de los «10 productos innovadores de 2020» de GreenStart Austria, una iniciativa pública para fomentar la creación de «empresas verdes». A partir de materias vegetales, recrean las proteínas, los ácidos grasos omega-3 y las vitaminas que caracterizan al [+]
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cadiz | Sociedad
¿Por qué cambiamos la hora?
25-10-2018. Una menor cantidad de horas de luz (la que vivimos en otoño e invierno) facilita la secreción de una hormona que mejora la conciliación del sueño: la melatonina. En primavera, por otra parte, el cuerpo recibe más vitamina D por la mayor exposición al ... sol. Esta vitamina nos hace menos propensos a sufrir enfermedades como la depresión. Por otra parte, los beneficios son económicos. La crisis del petróleo fue el motivo principal por el que el cambio de hora llegó a nuestro país en 1974. La idea, sin [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los años pesan menos cuando se hace ejercicio con peso
24-04-2023(proteínas, calcio, creatina, vitaminas...) tienen un doble efecto positivo en los huesos y los músculos reduciendo los problemas de salud que conducen a la fragilidad, la discapacidad y la prematura mortalidad», aclara Isidro. Esto es algo que tienen claro [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
¿Cuáles son los beneficios de comer caracoles?
05-03-2019...es muy bajo: apenas 90 kilocalorías por cada 100 gramos. Además, tienen un elevado contenido en grasas saludables (Omega 3), hierro y proteínas. Pero sus beneficios para la salud no acaban ahí: tomar caracoles significa tomar vitaminas A, B9, B3 [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Dieta «stop» resfriado
01-02-2015. La vitamina C, la gran aliada «Todos aquellos alimentos ricos en Vitamina C son antisépticos», afirma la doctora Lopera. «Es la gran aliada contra el resfriado». Los principales alimentos ricos en esta vitamina son frutas como la naranja, mandarina ... , kiwi, lima, limón, frutos rojos, etc. Este tipo de vitamina cambia el ph en el organismo afectado «creando un ambiente muy poco hospitalario a los gérmenes». Aceites de pescado azul y hongos Por otro lado, otro de los productos que ayudan a ... mariscos, serán mejor evitarlos y «dejarlos para después en el periodo de curación y convalecencia». En esos momentos, este tipo de alimentos son muy adecuados para reponer hierro y demás vitaminas y minerales. Después de un resfriado, el cuerpo suele [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo cuidar la piel de la cara para evitar los efectos de las mascarillas
31-05-2021) para estos primeros días», indica Reme Navarro. El Dr. Agustín Buendía Eisman, dermatólogo de la Fundación Piel Sana de la AEDV apoya las palabras de Reme Navarro y añade que «los aportes de cosméticos con vitaminas y antioxidantes ayudan a mantener [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Asocian la menopausia precoz con un mayor de riesgo de demencia
01-03-2022...beber alcohol, mantener un peso saludable, obtener suficiente vitamina D y, si lo recomienda su médico, posiblemente tomar suplementos de calcio», señala Hao. Los investigadores sugieren que los niveles bajos de estrógeno pueden ser un factor en la [+]
