vitamina

El factor clave para definir el riesgo de demencia más allá de la edad

Aunque la demencia no es una enfermedad concreta, se utiliza este término para referirse a una serie de síntomas provocados por la progresión del deterioro de la función cognitiva por encima del que genera el envejecimiento normal. Tal y como indica [+]

Un diputado británico alaba un medicamento que usa la Junta para tratar el Covid-19

...resultado con este tratamiento en las residencias y con pacientes en general». Por eso le ha sugerido al jefe del Ejecutivo británico que investigue sobre este medicamento que potencia la vitamina D y es «barato, efectivo y seguro» y poder aplicarlo en el ... Reino Unido.

The Andalusians appear to have had an extremely good result from providing activated Vitamin D, calcifediol, to care home residents and some GP patients. Today I asked vitamina D y Covid-19, en el que se suplementó a los pacientes con calcifediol (25- OH-vitamina D). En él han participado 76 pacientes hospitalizados por Covid-19 confirmada mediante PCR y [+]

Recetas con boniato: gofres, ñoquis o muffins demuestran su versatilidad

...alimento pero diferentes variedades, y la principal diferencia es el color de la piel y de la pulpa del tubérculo: las variedades cuya pulpa es de color intenso rojizo o anaranjado se les suele llamar batata (con más vitamina A y beta-carotenos), mientras ... de carbono. Sin embargo, tal como afirma la dietista-nutricionista Belén Siscar, al ser más dulce el boniato, este contiene un poco más de azúcar intrínseco que la patata y no aporta nada de grasa. «Este tubérculo es fuente de fibra, vitaminas, minerales y ... antioxidantes, destacando el potasio que nos ayuda en el correcto funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso, así como vitamina C, folatos y vitamina E», explica la nutricionista. Pero si hay que destacar algo eso es su característico alto aporte [+]

Los beneficios del higo y seis recetas para disfrutarlo

,5 gramos de fibra, 8 ug de vitamina A, 2 mg de vitamina C, 38 mg de calcio, 270 mg de potasio y 20 mg de magnesio, entre otras vitaminas y minerales. Entre otros beneficios del higo se destacan las siguientes características: - Aumenta la memoria. Al ... ser rico en vitamina B6, los higos juegan un papel importante en la salud del cerebro. Los estudios revelan que los higos tienen un efecto fortalecedor sobre el aprendizaje y la memoria. - Mejora la salud del corazón. Al estar libre de sodio, grasas ... y colesterol, los higos son realmente buenos para la salud. - Fortalece la estructura de la piel. La vitamina C en su contenido favorece la producción de colágeno, que aporta elasticidad a la piel y la protege del envejecimiento. De esta forma, la [+]

La plaza de Mina reivindica la vitamina 'K' de Kichi

...insignia» del cambio en España y del «sí se puede», apuntado a la «vitamina K de Kichi» -en palabras de Cazalilla- como la receta política que la ciudad necesita. En segundo término, el recuerdo a Juan Carlos Aragón en casi todos los discursos. «Cuando [+]

Seis enfermedades que podrías llegar a sufrir si abusas de tomar el sol en verano

...de vitamina D que constituye la luz solar, además de contribuir a mejorar nuestras defensas y nuestro estado de ánimo, pero que puede tener sus riesgos si no lo hacemos con cuidado. Para exponernos a los rayos de sol tenemos que usar la protección adecuada en [+]

Coliflor

...de las recetas. Beneficios Rica en agua, minerales, ácido fólico y vitamina C, favorece las funciones del sistema nervioso, la salud cardíaca y arterial y mejora el rendimiento cognitivo. Contiene el 10 por ciento de las necesidades de fibra diaria que necesita [+]

Utiliza la fruta de temporada para hacer estas 10 recetas con melón

Una de las frutas veraniegas por excelencia es el melón. Y nada mejor que una buena fruta de temporada para preparar platos frescos, saludables y, en este caso, sencillos, como estas 10 recetas con melón que te proponemos. Sigue leyendo en GURMÉ. [+]

Selenio: el elemento letal presente en los complejos vitamínicos

Ciertos elementos químicos, como el oxígeno y el hierro, nos resultan familiares. Los nombres que los designan son de uso cotidiano. Pero lo normal es que de la mayoría no hayamos tenido noticia, salvo en las aulas. El selenio (Se), por ejemplo, es u [+]

Joyas nutricionales que no puedes olvidar en verano

...parte, los pequeños como las sardinas se pueden comer siempre que queramos. Los pescados nos aportan proteínas de alta calidad, vitaminas como las del grupo B y D, fundamentales para el buen estado de los huesos, el sistema cardiovascular, el sistema ... , incluso, aunque hayamos aumentado el consumo de vegetales. «El aporte de antioxidantes hay que conseguirlo durante todo el año», subraya Silva. Teniendo cuidado con las insolaciones, es un buen momento para conseguir buenos niveles de vitamina D [+]