BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Estilo/Gente
Trucos para combatir los estragos del invierno en la piel
11-01-2016. «Las cremas tienen que contener ácido hialurónico, colágeno y antioxidantes (vitamina C, vitamina E). También el xylitol, la glicerina y la vitamina PP (B3) evitan la pérdida de agua y favorecen la circulación de agua interna». Inmaculada Canterla ... , farmacéutica y directora de Cosmeceutical Center, añade que conviene abrigarla con cosméticos que contengan teprenona (calma las pieles hipersensibles), vitamina K2 (ayuda a fortalecer las paredes de los capilares), aceites de sésamo, macadamia, semilla ... dentro y por fuera. En cuanto a los alimentos, para este especialista los colores son la máxima. Abusar del naranja (además de la fruta, la calabaza de invierno tiene vitamina A), de los brotes verdes como las coles de Bruselas (llenas de antioxidantes [+]
-
cadiz | Andalucía
Los ópticos advierten de que una alimentación incorrecta favorece el envejecimiento ocular
16-11-2016...carenciales de vitaminas y nutrientes presentan, también en nuestros ojos, un desarrollo lento, por lo cual, al principio, no se dan apenas signos de alarma notables. Sin embargo, con el fin de garantizar una alimentación óptima, el organismo debe recibir a ... diario vitaminas, minerales y nutrientes, señalan los especialistas. «Las personas mayores presentan más necesidad de vitaminas y nutrientes, por lo que es necesaria una mayor ingesta de ciertos alimentos para mantener sanos su cuerpo y sus ojos», explica ... la presidenta. Para la visión, una dieta continuada rica en vitaminas, oligoelementos minerales, sustancias carotenoides y flavonoides protege, previene, repara, barre y limpia el sistema ocular. Además, ayuda a su óptimo funcionamiento y retrasa [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
Por qué debes comer lentejas también en verano
24-08-2019...nutricional, ya que tienen niveles elevados de vitaminas, minerales y proteínas, lo que las convierte en una opción muy completa. Además, tienen un coste muy reducido, su almacenamiento es fácil y ayudan a llevar una dieta sostenible, aliada con el cambio [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Esclerosis múltiple: estos son los síntomas de la enfermedad neurológica más frecuente en adultos jóvenes
30-05-2022...presume que se produce, en personas con una determinada predisposición genética, ante la exposición a ciertos factores ambientales. Las infecciones víricas (especialmente la infección por el virus de Epstein-Barr), el tabaquismo, la deficiencia de vitamina [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
Estos son buenos momentos del día para comer una manzana
22-04-2019...mañana La manzana aporta al desayuno nutrientes y vitaminas, además de ayudar a mantener la hidratación y a evitar el estreñimiento. No obstante, recuerda que debe complementarse en el desayuno con algo de proteínas e hidratos de carbono de absorción ... estrés Esta fruta es la reina de la relajación y la fruta ideal para consumir en diferentes preparacionesque ayuden a aliviar el estrés y conciliar el sueño. Por su contenido en vitamina B 12, B 6 y potasio sirve para combatir el insomnio y ayuda a [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué las ciruelas maduras tienen menos beneficios
17-09-2021. Dice la nutricionista Fran Sabal que las ciruelas tienen todas las propiedades beneficiosas de las frutas (fibra, minerales y vitaminas) y, en especial, destacan por tener un muy alto contenido en fibra. Cuentan, según datos de la Base de Datos Española [+]
-
Tomate, explosión de color y sabor
24-07-2015...originario de América, es un gran antioxidante gracias al licopeno que contiene, ayudando a prevenir enfermedades como el cáncer. El poder del licopeno aumenta si lo consumimos junto a alimentos ricos en vitamina E, como el aceite de oliva. Además, este ... alimento también es fuente de vitamina C, ayudando a mantener fuerte el sistema inmunitario y a la producción de colágeno. Por su aporte en vitamina A, es de gran ayuda cuando se trata de prevenir los problemas de visión. Contrariamente a lo que se ha [+]
-
cadiz | Estilo/Belleza
La moda del bronceado
14-08-2019...adecuada. Pero no podemos evitar recordar que la vitamina D y el sol son buenos para los huesos y el humor. Y además -según nuestros parámetros occidentales- el bronceado sigue pareciéndonos favorecedor. Un buen sombrero y la protección solar son [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Para qué sirve la rosa mosqueta y cómo usarla correctamente
29-03-2021...betacarotenos, una sustancia potenciadora de la vitamina A: «Con ello permite también beneficiar la piel y frenar la aparición de arrugas y muchos otros problemas de la epidermis, por lo que retarda la oxidación celular». Aparte, gracias a su poder diurético ... beneficios también destaca su efecto calmante, ayuda a disminuir líneas de expresión, estimula la circulación y ayuda, entre otras cosas, en los tratamientos de eliminación de manchas, «ya que es antioxidante y contiene vitamina C, lo que hace que inhibe al [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
La receta sencilla para preparar jabón de aguacate en casa
21-04-2020Ya sabemos que el aguacate tiene multitud de beneficios: está repleto de grasas saludables, cuenta con nutrientes esenciales, es rico fibra alimentaria, grasa cardiosaludable y vitamina E. Asimismo, posee sustancias antioxidantes y micronutrientes [+]
