BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Hinojo
06-05-2022, calcio, magnesio y fósforo) y vitaminas A, B3 y C, proteínas, carbohidratos, ácido fólico y aceites esenciales. Además, el hinojo tiene un bajo contenido en grasas (0,2 mg en el bulbo por cada 100 gramos de parte comestible y 13, 6 mg en los frutos). El [+]
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cadiz | Sociedad
Cómo saber si un pescado es fresco o no
05-05-2022...circulatorio o vitaminas y minerales imprescindibles para tener una buena salud. Este alimento también puede ser el complemento perfecto para una dieta baja en grasas y alta en proteínas gracias a su alto valor proteico y a la facilidad que tiene para [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Marisco: cómo cocerlo bien y cuáles son sus beneficios
20-12-2021...fósforo, el potasio y el hierro (mejillones y almejas). En cuanto a las vitaminas, este grupo de alimentos contiene D, A, B y E. Cómo descongelar bien el marisco Si hemos sido previsores y hemos comprado marisco para congelarlo, tal como nos proponen en ... en las comidas en las que incluyamos este alimento no incluyamos otros alimentos que también sean altos en colesterol como los embutidos grasos o las carnes rojas y sustituirlos por otros que incluyan grasas saludables, vitaminas, minerales y [+]
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Horóscopo de hoy lunes 28 de noviembre de 2022
27-11-2022...con lo tuyo. Por tu salud, deberías tomar unas vitaminas o algún reconstituyente para seguir bien, aunque es conveniente que le consultes al médico. Capricornio Piensa que debes esforzarte más laboralmente si quieres lograr tus objetivos, Capricornio [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cómo preparar la salsa de tomate casera perfecta
31-03-2021...es agua (93,9 gramos). Tiene grandes cantidades de vitamina C (19 mg) y de ácido fólico (29 ug) y resulta especialmente recomendable por su alto contenido en licopeno, el pigmento que le da su característico color rojo y que tiene propiedades ... Colomer (@anacolomernutricion), dietista y nutricionista. Estos en concreto son ricos en vitamina A, B, C, hierro, calcio, potasio y fósforo. Además, se le atribuye un poder antioxidante y diurético. También, su consumo ayuda a combatir el estreñimiento, a ... debido a la cantidad de vitamina A que tiene y es un potente antioxidante. Cómo prepararla No hay dos salsas de tomate iguales, pero si quieres hacerla de la manera más saludable posible estos son los ingredientes y el paso a paso de Ciro Cristiano [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«Desayunar salado mejora el día y hasta te puede cambiar la vida»
19-06-2023...ensalada de anchoas es algo que me encanta. Noticia Relacionada estandar No Las alertas del cuerpo que revelan falta de vitaminas Elisa Escorihuela La fatiga, las llagas en la boca, los problemas de visión o la caída del cabello pueden ser signos que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Técnicas de cocina saludables: pros y contras del vapor, la plancha y el horno
11-12-2021...sabor y las hace perder parte de sus vitaminas, como la C o algunos minerales y nutrientes que son solubles y que, por tanto, quedan en el agua. Siempre que se hayan lavado antes los productos, el agua de cocción puede reservarse para utilizar en ... sabor y más nutrientes El proceso es similar, pero al no estar en contacto el alimento con el agua, la cantidad de vitaminas y minerales que se pierden es menor. Por la misma razón, se potencia el sabor propio del producto al natural, lo que para otros [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La dieta de la simbiosis o cómo cuidar tu microbiota con lo que comes y haces
11-12-2021...las que un intestino 'enfermo' puede afectar nuestro estado de ánimo y llevarnos a depresiones, ansiedad u otros problemas mentales. Es de sobra conocido que una dieta equilibrada, con alimentos ricos en fibras y vitaminas (vegetales, frutas, cereales ... presente en la cocina de muchas partes del mundo como endulzante y también como bebida sustitutiva del café. Casi todo de ella se utiliza. Solo la raíz tiene innumerables propiedades beneficiosas (fitoquímicos, vitaminas, minerales, flavonoides, fibra [+]
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«Temer el sexo sin protección tras la menopausia es normal al principio»
21-11-2022...nosotras mismas y que disfrutemos de mimarnos: tratar de descansar más, comer mejor (sobre todo alimentos ricos en omega 3), hacer ejercicio (y si es al aire libre mejor, ya que la vitamina D en esta etapa de la vida es muy importante), hidratarnos por [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Algunos alimentos te dan felicidad (y algunos te la quitan)
22-03-2020vitaminas y minerales que a largo plazo sí pueden hacernos sentir mejor», apunta Paula Crespo, presidenta del Colegio Oficial de Dietistas y Nutricionistas de la Comunitat Valenciana (CODiNuCoVa). El otro factor por el que podríamos decir que la ... como vitaminas, minerales, antioxidantes, proteínas, grasas saludables y carbohidratos de bajo índice glucémico, son los que nos ayudan a mantener un estado óptimo de nuestras funciones vitales, ayudándonos en el bienestar físico y emocional ... permanente. Otros nutrientes que influyen en este «aumento de felicidad» son: calcio, vitaminas del grupo B, potasio, magnesio y el omega 3. No debemos olvidarnos de la importancia de mantener una buena hidratación. Unsplash La infelicidad y [+]
