BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Alimentos saciantes para combatir la ansiedad por picar a todas horas
04-03-2022. El aguacate contiene un 25% de grasa saludable, además de fibra y potasio. Pero también aporta ácido fólico y vitaminas A, B, C, D y K. Su aporte de antioxidantes hace que contribuya a retrasar el envejecimiento. Alimentos saciantes.También ... los frutos secos son especialmente saciantes por su contenido en grasas saludables y por ser fuente de fibra y vitaminas, además de su nada desdeñable aporte de proteínas. Otro grupo de alimentos que son una excelente fuente de fibra son los cereales ... integrales (arroz integral, cebada, alforfón, mijo, avena...) que conservan el salvado, que es donde se encuentra la fibra, y el germen, que es el que aporta vitaminas y minerales De hecho una de las estrellas en la lista de los alimentos saciantes es la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que más cuidan de los dientes en verano
29-07-2022...un gran contenido en vitaminas A y C, potasio, magnesio y altos niveles de agua. Todo ello contribuye a proteger y mantener la salud de los dientes y de las encías. Lácteos La leche proporciona humedad y lubricación a la mucosa deshidratada [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Beneficios del caqui y recetas originales para disfrutarlo
02-11-2020...de hidratos de carbono (16%), fundamentalmente fructosa y glucosa. En cuanto al contenido vitamínico, el caqui es una excepcional fuente de provitamina A (sustancias que una vez en el organismo se transforman en vitamina A), concretamente de b-criptoxantina ... . 100 gramos de porción comestible contiene 1.447 ?g de este carotenoide (responsable de la coloración de los frutos). También es fuente de vitamina C, concretamente, un caqui de tamaño medio aporta el 46% de las ingestas diarias recomendadas de esta ... vitamina. [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Por qué comer un plátano verde al día podría evitar el cáncer
27-07-2022...pueden jugar una mala pasada. Ante una constante y potente incidencia solar es conveniente hidratarse continuamente, principalmente de agua, aunque los zumos de fruta naturales, llenos de vitaminas, también son una buena opción, además del típico gazpacho [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
10 veganos que triunfan en Instagram con sus recetas sin carne
01-11-2020...necesidad de consumir carne y otros productos animales. La única vitamina que se debe suplementar es la B12, y se puede hacer de manera sencilla. El 1 de noviembre no solo es conocido por ser la festividad de Todos los Santos, sino también porque, desde [+]
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cadiz | Sevilla
La hija de los duques de Segorbe se casa en Sevilla bajo un Sol radiante
08-06-2023...de invitados es muy larga. Los caballeros iban todos de chaqué mientras que entre ellas se han visto trajes de toda la paleta del arcoiris. Había muchos diseños de colores vitamina: del rosa fucsia al rojo o el amarillo, pero también algunos tonos pastel. Y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Odile Fernández: «La hinchazón del cuerpo es una asesina silenciosa»
08-06-2023: «Veinte minutos al sol por la mañana», recomienda Odile, que indica que en España, a pesar de tener muchas horas de sol, «más del 50% de la población tiene déficit por culpa de sus trabajos, que les impide aumentar la vitamina D». Sobre Odile Fernández [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Comer pistachos puede ayudar a recuperarte después de hacer deporte
09-11-2019...como aperitivo o para matar el hambre entre horas son ricos en vitaminas A, E ,C y en vitaminas del grupo B. Contienen minerales como el hierro, cinc , selenio, magnesio y cobre. «Son una magnífica fuente de proteína vegetal de buena calidad, y ... ? Los frutos secos han estado presentes a lo largo de los siglos en todas las civilizaciones mediterráneas; tienen un importante papel en la pirámide de la alimentación, por su perfil nutricional altamente saludable gracias a su aporte de vitaminas, minerales ... de los pistachos suponen 49 unidades», cuenta la doctora Palacios. Beneficios de tomar pistachos tras hacer deporte Son ricos en grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, y en sustancias antioxidantes (vitaminas A, C, E y selenio) conocidas por su importante [+]
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cadiz | Salud
Alimentación saludable para embarazadas con sobrepeso
13-04-2021...dieta saludable durante este periodo: 1. Las verduras, hortalizas y frutas tienen un aporte energético muy bajo y un alto contenido en fibra, antioxidantes como la vitamina C y betacarotenos, siendo especialmente importantes en el embarazo, por lo que ... contenido en fibra y vitaminas del grupo B y E, ácido fólico, calcio, antioxidantes y proteína vegetal, siendo importante introducirlos 3-4 raciones a la semana. 4. Los lácteos constituyen la principal fuente de calcio, cuyas necesidades durante la ... fuente de hierro, proteína y vitaminas del grupo B, mientras que los pescados son una buena fuente de omega tres (azul), que además aportan calcio y vitamina D. Por ello, desde el Hospital Viamed Santa Ángela de la Cruz recomiendan ingerir a la semana [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
El once de la Liga: las estrellas que han marcado la diferencia
07-06-2023...mayoría de estadios han logrado desestabilizarle. Al contrario, han sido vitaminas para él. Desde su llegada al Madrid no ha parado de crecer, y este curso se ha ido a dobles dígitos: 10 goles y 10 asistencias. Con confianza es el jugador más temible. [+]
