BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Son más saludables las anchoas o los boquerones?
29-10-2024...nutricionales de ambas elaboraciones son idénticas, pues ambas son el mismo tipo de pescado azul de pequeño tamaño, que ofrece un aporte de proteína de alto valor biológico y grasas de buena calidad, además de vitaminas liposolubles como la vitamina D y ... hipercolesterolemia o hipertrigliceridemia». Además, continúa explicando la profesional, el contenido proteico de las anchoas y los boquerones es elevado y cuentan con vitaminas del grupo B (B2, B3, B6 y B12) y, por su contenido graso, también vitaminas liposolubles [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
La ciencia lo confirma: la vitamina D ofrece una mayor supervivencia frente al Covid-19
05-01-2022vitamina D y una mayor tasa de supervivencia frente a la enfermedad por Covid-19. La vitamina D también es conocida como ?la vitamina del sol?, y se encuentra especialmente en alimentos como el pescado, yema de huevo, champiñones, lácteos, aguacate e ... para restituir la vitamina D durante los 15 días previos al ingreso hospitalario experimentaron una mayor tasa de supervivencia frente al Covid-19. Según explica Dopazo, «hemos estudiado el efecto de la vitamina D sobre la supervivencia del paciente ... . Los datos obtenidos, las curvas de supervivencias y los cocientes de riesgo demuestran --teniendo en cuenta otras variables que influyen en la supervivencia como edad, sexo, y otras comorbilidades--, la idea de que la vitamina D favorece una mayor tasa [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El pastel de zanahoria y ricotta sabroso, fácil y lleno de vitaminas
20-03-2021...de zanahoria aporta una importante cantidad de vitaminas (A, B, C y E), minerales y compuestos antioxidantes y su aporte calórico es muy bajo (100 gramos equivalen a unas 34 kcal). Además, es una buena aliada tanto para el estómago como para el intestino [+]
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cadiz | Salud
Las propiedades de la espirulina de Mercadona, ¿para qué sirve y por qué está de moda?
23-05-2023...lineales por menos de 5 euros. Pero, ¿cuáles son sus propiedades, beneficios y qué efectos secundarios puede tener? La espirulina es un alga unicelular azul verdosa que se ha hecho muy popular por ser una fuente importante de proteínas, vitaminas y ... de la espirulina son las proteínas que aporta, hasta un 65 por ciento, así como los ácidos grasos y poliinsaturados, y minerales como potasio, calcio, magnesio, zinc, hierro, fósforo y selenio. Además, contiene vitamina E y otros elementos con ... propiedades antioxidantes y antiinflamatorios , betacaroteno y todas las vitaminas del grupo B. Ayuda a reducir el colesterol, a combatir la fatiga mental y el cansancio , facilita una correcta limpieza del organismo, puesto que ayuda a los riñones y al hígado [+]
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cadiz | Salud
Las propiedades de la espirulina de Mercadona, ¿para qué sirve y por qué está de moda?
23-05-2023...lineales por menos de 5 euros. Pero, ¿cuáles son sus propiedades, beneficios y qué efectos secundarios puede tener? La espirulina es un alga unicelular azul verdosa que se ha hecho muy popular por ser una fuente importante de proteínas, vitaminas y ... de la espirulina son las proteínas que aporta, hasta un 65 por ciento, así como los ácidos grasos y poliinsaturados, y minerales como potasio, calcio, magnesio, zinc, hierro, fósforo y selenio. Además, contiene vitamina E y otros elementos con ... propiedades antioxidantes y antiinflamatorios , betacaroteno y todas las vitaminas del grupo B. Ayuda a reducir el colesterol, a combatir la fatiga mental y el cansancio , facilita una correcta limpieza del organismo, puesto que ayuda a los riñones y al hígado [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Guía de uso de la vitamina C, el activo que no puede faltar en una rutina antiedad
09-12-2021...trata de la vitamina C. Dermatólogos y farmacéuticos coinciden en que es un ingrediente imprescindible para el cuidado de la piel. Vitamina C, un poderoso antioxidante El ácido L-ascórbico (conocido comúnmente como vitamina C) es esencial para el ... organismo, en general, por sus propiedades antioxidantes, pero, además tienen numerosos beneficios dermatológicos. El doctor Gabriel Serrano, dermatólogo y presidente de los Laboratorios Sesderma, explica que «la vitamina C es el mejor aliado para combatir ... los rayos solares y a otros factores como l a contaminación o el estrés, precursores de los radicales libres. Por eso es esencial el uso de antioxidantes, como la vitamina C, para frenar el estrés oxidativo que provocan y hacer frente al fotoenvejecimiento [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Avellana
20-04-2022...potencia su sabor y resultan más fáciles de digerir. Las avellanas son una fuente de ácido oleico, fósforo, magnesio y vitamina E (potente antioxidante). También incluye una cantidad considerable de hierro y calcio y otro aporte bastante aceptable [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Investigadores de la Universidad de Cádiz activan un método que identifica altos niveles de triptófano en setas silvestres
25-12-2024, Huelva, Málaga y Granada. «Las setas contienen grandes cantidades de agua, minerales y vitaminas. Aportan bajas cantidades de calorías al organismo. Los resultados de este estudio corroboran que contienen, además, altos niveles de triptófano, precursor [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Tres manualidades para aliviar el estrés y aumentar tu bienestar
04-05-2023Vivimos en un mundo acelerado en el que hemos normalizado la multitarea . Esto acarrea un cúmulo de estrés que se va haciendo más intenso a medida que seguimos añadiendo tareas a nuestra rutina diaria. En este sentido, Ana Aizpún, psicóloga y psicote [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué debes comer legumbres en verano y cómo aprovechar sus beneficios
02-08-2022...de los garbanzos y las alubias. La composición nutricional de las legumbres es baja en agua, alta en hidratos de carbono complejos (almidón y fibra alimentaria) y proteínas de alta calidad. También destacan por su aporte de vitaminas del grupo B y vitamina E, y ... de ciertas vitaminas o minerales y sobre la inhibición enzimática. Por eso, y no solo para reducir el tiempo de cocción, se aconseja poner a remojo las legumbres, especialmente las alubias y los garbanzos. Un extra: su cultivo es sostenible Por si fueran [+]
