Este sábado, 14 de mayo tendrá lugar un taller diferente en Ajofrín para disfrutar con los sentidos, se llama «Los sonidos de la sierra» realizado por Carlos de Hita. Este escritor, guionista y especialista en grabar los sonidos de la naturaleza nos ... trasladará a los Montes de Toledo desde un espacio singular, la cárcel visigoda de Ajofrín. Se podrá escuchar la naturaleza y descubrir en el silencio todos los sonidos de los diferentes animales, del viento, del agua o de los árboles. El enclave elegido ... para escuchar los sonidos de la naturaleza y adentrarse en la sierra es en el patio de la cárcel visigoda denominada casa fuerte que data del siglo XII que se encuentra ubicada en la calle Campoamor. Para poder disfrutar de esta experiencia sensorial [+]
...interno, suelo pélvico, diafragma, cuadrado lumbar y erectores de la columna. Estos músculos son los estabilizadores del cuerpo y como tales están implicados en casi todas las acciones del mismo. Esto conlleva que prácticamente en todos los deportes la ... calentamiento como después del entrenamiento. Una manera sería mediante rondas de 20 segundos activo y 40 segundos de descanso, o acumulando minutos, como se ha explicado en el ejercicio anterior. Otra fórmula muy usada en CrossFit son los tabatas, donde la ... correctamente y todos son capaces de realizar la rutina con el objetivo marcado.bienestar_0368 Por tanto, solo te queda tomar nota de estos ejercicios, practicarlos y, una vez que los controles, incluirlos en tu rutina y combinarlos para conseguir un 'core [+]
...las oportunidades. Un mundo entre uno y otro, y todo ello gracias a un factor esencial: la confianza. Confianza es una de las claves entre el Cádiz CF de Paco López y el Cádiz CF de Gaizka Garitano , aunque hay más. A fin de cuentas, los protagonistas son los mismos [+]
Aerolíneas como Vueling y Ryanair padecerán varias jornadas de huelga en los próximos días, lo que puede alterar el disfrute de nuestras vacaciones tanto en el próximo puente de la Constitución como durante las festividades navideñas. Esto puede supo [+]
...los ataques masivos de Rusia contra infraestructuras energéticas ucranianas son «necesarios e inevitables», al tiempo que denunciaba a Occidente por apoyar a Kiev en un apostura que describió como «destructiva». «Se subrayó que las fuerzas armadas rusas [+]
...una palabra. Quizá vaya mejor para Canal Sur, que seguramente la entiendan», comenta una usuaria. Aunque también hay críticas a su vocalización y al supuesto «forzado» de su acento, son muchos más los que se han alegrado de escuchar un acento andaluz ... en una televisión pública y en un vídeo divulgativo lejos de los habituales estereotipos. «¡Oleeeeee!. Por fin se habla con nuestro acento en un programa cultural. Para el que se mosquee, la mayoría de los más importantes literatos del país son ... andaluces» o «qué alegría se siente al escuchar el andaluz en la televisión pública. ¡Enhorabuena!», son solo dos ejemplos de los comentarios positivos recibidos en las redes. [+]
La Guardia Civil ha encontrado esta tarde unos restos óseos, por el momento sin identificar, en el pozo de una finca agrícola cercana a la localidad ciudadrealeña de Valdepeñas. Se investiga si son de Juan Miguel Isla Fernández, que tenía 58 años [+]
...de trabajo, se ha extendido la situación a todos los días. Los atascos en avenida de Las Cortes, carretera industrial y avenida de la Guardia Civil ya son diarios, fijos. Su volumen es tal, entre las 8 y las 10 de la mañana y entre las 14 y las 16 horas, que [+]
...con A2 de alemán Jefes de obra Los requisitos para optar a un trabajo en Alemania Los requisitos que se buscan para trabajar en Alemania son tener la formación profesional necesaria para el puesto y experiencia demostrable en el sector. El SEPE y la [+]
, que llenan ya la lista de citas de estos primeros días de diciembre. Estos son los diez planes que no te puedes perder. Procesiones, cultos y besamanos La agenda cofrade llega este puente cargada de eventos. Se van a celebrar dos procesiones: la de la ... encendido de las luces de Navidad, que tendrán como epicentro la calle Cruz Conde , donde se ha montado el ya tradicional espectáculo de luz y sonido. Este año se recortará una hora el horario del alumbrado (de 18.00 horas a 22.00 horas) para procurar el ... tendrán esta Navidad dos pistas de hielo en Córdoba para hacer sus pericias sobre los patines en las Tendillas y el Zoco, mientras que los sones propios de la Navidad llegarán ya este fin de se mana de la mano de 'Raíces del pueblo. Cantando a la Navidad [+]
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