...jóvenes. A nivel físico, mejora la coordinación, la flexibilidad y el equilibrio, sin contar con la fuerza en piernas y brazos. 7) Ajedrez. El ajedrez es también una disciplina que aunque se asocia a la vida sedentaria tiene múltiples beneficios. El [+]
...cabo un programa que le motive, según la predisposición que haya mostrado en el primer estadio y de las condiciones físicas que tenga cada uno de los adolescentes. La idea es que, si es sedentario, se les proponga hacer ejercicio más intenso, como [+]
...está contribuyendo a hacer niños cada vez más sedentarios. Para intentar recuperar esa práctica la Red de Ciudades que Caminan ha puesto en marcha la iniciativa «Mi cole camina» en la que intentan implicar a los alumnos en que ellos mismos hagan [+]
...mujeres embarazadas de Leganés (Madrid), que reconocieron ser sedentarias y practicar menos de una hora a la semana de ejercicio, aceptaron participar en un programa en el que se sometían, en un primer grupo, a 55 minutos de ejercicio aeróbico [+]
, de sol a sol. Sedentario, estaba inexorablemente unido al territorio circundante a su tierra. El pastor también trabajaba duro, también de sol a sol, pero en su recorrido nómada podía permitirse el lujo de recrearse en el placer de la visión y el [+]
...qué no prescribir ejercicio a uno sedentario?», ha planteado la doctora Gloria Bueno Lozano, presidente de la Sociedad de Pediatría de Aragón, La Rioja y Soria (SPARS) y del 66 Congreso Nacional de Pediatría. Y es que, como insisten los pediatras [+]
...veces al día. 2. Ejercicio. Hacer deporte es fundamental para estar en forma y sentirse más ágil. Es importante practicarlo de forma regular y llevar una vida lo menos sedentaria posible. Pero ojo, «hacer más de 45 minutos al día de deporte o [+]
...de pensamiento. Como refiere Joyce Gomes-Osman, «solo la duración total del ejercicio se asoció con esta mejoría. Pero nuestros resultados también ofrecen una visión más profunda. Dado que la mayoría de participantes ?hasta un 58%? eran sedentarios en el [+]
, asociado a la propia existencia del animal, que los que no tienen mascotas: Salen a pasear y realizan largas caminatas, por lo que son menos sedentarios, y también juegan con sus perros, lo que disminuye el estrés. "Puede ocurrir que las personas más [+]
...las que África suministra ese gran número de esclavos a las demás partes del mundo: la guerra, el rapto que hacen algunas veces ciertos negros de sus semejantes, las presas que hacen los negros sedentarios y armados entre las cuadrillas errantes y [+]
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