...diseñar su propio calendario, lo que les ayudará a crear una rutina y a establecer los objetivos por semanas asignando a cada tarea el tiempo necesario. Lo más cómodo es realizar una planificación diaria completando una semana entera. Apps: para los más [+]
El embarazo es una de las etapas más felices en la vida de la mujer. A los nervios y las inseguridades, que también aparecen, acompaña una gran fortaleza por el hecho de dar vida a un ser y, sobre todo, la felicidad ante la llegada de esa nueva perso [+]
Cuando algo se vuelve normal, habitual, se corre el peligro de perder la perspectiva. De enfrentarse a esa rutina sin caer en lo que supone, de insensibilizarse ante los problemas de otros, aunque estén a pocos kilómetros de ti, algo más de doce ... . Pero en esa rutina también hay normas y medidas. Y un grupo de personas que se mantiene siempre alerta para que lo habitual no se convierta en tragedia en tan solo cuestión de minutos. La mañana amanecía algo nubosa este lunes. El viento de levante [+]
Cuando llega el verano y el calor, una de las consecuencias principales es el cambio de armario: dejamos de lado jerseys y chaquetas y los cambiamos por vestidos y pantalones cortos. Es este momento, en el que (casi) todos están más morenos, y todos [+]
A medida que van pasando los días y las semanas, nos damos cuenta de que el confinamiento decretado por la crisis de la COVID-19 también nos ha traído cosas positivas. Entre ellas, ha hecho aflorar un espíritu solidario generalizado, nos ha permitido [+]
El confinamiento ha sido y por desgracia sigue siendo complicado y mucho más para los niños y más en concreto para los menores tutelados que residen en Centros Residenciales de Acción Educativa (CRAE). No solamente han dejado de ir a la escuela, r [+]
...pediátrica de Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón, el retorno a la rutina escolar, al igual que a los adultos la vuelta al trabajo, puede suponer un duro trance para nuestros hijos, dependiendo, eso sí, de la personalidad de cada uno. Por este motivo ... ayudar a que el trance a la rutina se haga de forma escalonada y llevadera para los pequeños: 1) No saltarse nunca el desayuno. Así, comenzarán el día con energía y podrá tener un buen rendimiento, tanto físico como intelectual. Se recomienda que ... ) Elaborar un protocolo o unas pautas desde que el niño se levanta (asearse la cara y las manos, vestirse, lavarse los dientes, desayunar?) para fijar una rutina lo antes posible. 6) La instauración de los hábitos alimentarios deberá hacerse de un modo [+]
Metidos de lleno en la rutina diaria escolar y profesional, siempre queda hueco para planear una escapada con los hijos y disfrutar de un merecido descanso para coger fuerzas para este otoño e invierno. Las bajas temperaturas que se han hecho [+]
...de tantos comentarios, Kournikova ha decidido intentar acallar las habladurías con un vídeo de su rutina de ejercicios. Ha compartido un breve vídeo en el que se la ve realizando suaves ejercicios sobre el suelo y realiza ejercicios hipopresivos. #monday [+]
Partió de Washington con un atuendo impecable para presentarse en un funeral y desembarcó en Palm Beach con un caftán de Gucci, estampado en naranja, y zapato plano. Sus andares altivos y su rostro de pocos amigos se mantuvieron imperturbables porque [+]
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