...zona lumbar Coloca una mano en cada rodilla y acerca las piernas hacia el abdomen mientras sueltas el aire. Siente el estiramiento de la zona lumbar con ligeras movilizaciones en todas las direcciones por la zona. Percibe el masaje que genera esta ... flexión de las rodillas y sentiremos como la columna se relaja y esta recta. En todo momento respiramos con el abdomen para sentir una corrección de la postura. ¡Cuidado con producir un exceso de curvatura en las zonas lumbar, o sentir molestias en la ... . Lleva las manos al suelo, siempre flexionando las rodillas, mientras acercas el pecho a los muslos. Si no llegas a tocar el suelo, dobla un poco más las rodillas. Estira ligeramente las piernas sin despegar las plantas de los pies del suelo y aguanta lo [+]
...años, presentaba una posible luxación de rodilla, por lo que fue trasladada por ocho efectivos del Grupo de Rescate de Montaña en camilla durante 1,5 kilómetros hasta el puente del Palomino. Allí le esperaba una ambulancia y los servicios sanitarios [+]
Real Madrid, algo que anhelamos mucho para nuestros clubes. Quiero que vuelva para promocionar Francia», explicó el mandatario. La amarga despedida de Justiz: «Los médicos me han dicho que la rodilla no iba a avanzar» El jugador de baloncesto ... Javier Justiz pone «punto y final» a su carrera profesional, con solo 29 años, fruto de lesiones recurrentes de rodilla que le han llevado a tomar esta decisión, aunque reconoce que lo hace forzado por esa rodilla que le ha lastrado en sus últimas [+]
...jugada de la primera parte. Los 45 minutos que regalo y se regaló Alexia antes de poner esa rodilla a buen recaudo para lo que llega. Minutos de zozobra Pero siguió la tónica de los últimos minutos. Posesión, pero sin control, y con demasiada distancia [+]
...reparación del ligamento colateral interno de su rodilla derecha. Su período de recuperación oscilará entre los tres y cuatro meses?. [+]
, hinca los codos para estudiar'; esa hincó las rodillas y fijáte, ministra». Noticia Relacionada Política estandar No José María Saiz, el alcalde de Villar de Cañas: de batallar por un almacén nuclear a faltarle a Irene Montero Juan Antonio Pérez Su [+]
» las huelgas que comienzan este martes. Emmanuel Lépine , secretario del sindicato CGT-Química, ha declarado: «Este martes, nos proponemos poner de rodillas a la economía francesa». Philippe Martinez , secretario general de la CGT, ha hecho este anuncio: «Hoy [+]
APP Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de The Sportsman (@thesportsmancom) Kyrgios lleva tiempo fuera de las canchas de tenis por una lesión de rodilla de la que no acaba de recuperarse. En cuanto a la reacción generada por [+]
...cielo de Bayreuth se había abierto ante una tormenta inmisericorde. Las gotas eran mares: las que se esperaban desde arriba y las que salpicando desde el suelo calaban los pantalones hasta la rodilla y empapaban los vestidos que chorreaban por el bajo [+]
Nacho Fernández es el último madridista en caer lesionado, tras dañarse su rodilla derecha ante el Brujas, con una lesión del ligamento colateral interno que le mantendrá entre dos y tres meses alejado de los terrenos de juego. La mala suerte se ... en el que tuvo que ser sustituido al descanso. Nacho se dañó la rodilla en una acción del primer acto y tras la revisión médica en el vestuario se marchó a un hospital donde se confirmó la lesión en el ligamento colateral interno de su rodilla [+]
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