. Javier Reig (@javi_reig), CEO y entrenador personal en Fitness-Coach, recomienda hacer ejercicios de abdomen tres veces a la semana intercalando los días, por ejemplo, lunes, miércoles y viernes. Aunque se pueden hacer todos los días pequeños ejercicios [+]
...básicos de prevención frente al Covid-19, es decir, la prevención personal, la limitación de contactos, la limpieza y ventilación y, por último, la gestión de los casos. Al tiempo, se recomienda que cada explotación elabore un Plan de Actuación ... detecten casos de Covid-19, la guía recomienda que el titular de la explotación incluya en el Plan un registro con la relación de trabajadores contratados y la cuadrilla a la que pertenece así como su unidad de alojamiento. También que se facilite la ... tendrá un registro con la relación de trabajadores y es importante que se recomiende y facilite la solicitud de atención sanitaria como desplazados, tanto si se proviene de otra provincia de Andalucía, de otra comunidad o de otro país, para tener un [+]
...allá de las reglas comunes para todo el mundo, Adamuz recomienda a partir de hoy «no acudir a actos que conlleven aglomeración de personas» o «evitar la confluencia de personas en zonas públicas (parques, plazas, zonas infantiles, bares...)». [+]
...establecidas, siempre que los médicos y enfermeras así lo aconsejen. Cuando el escenario sea de riesgo medio-alto se recomienda que no acudan personas sin la pauta de vacunación completa o inmunosuprimidos. Riesgo alto En los casos en que haya un nivel [+]
...un momento de la vida en que vale la pena nutrirse de lecturas profundas que abran un nuevo camino de posibilidades en cómo entendemos la vida y la muerte», comenta la psicóloga experta en pérdidas de seres querido, que recomienda seguir amando al ser [+]
...oficiales y los operativos en el lugar, que avisarán de cualquier actuación que deba realizarse en caso necesario. No obstante, se recomienda cerrar puertas y ventanas para evitar que el humo entre en las viviendas. Más de 70 bomberos del Consorcio ... , insiste en que no hay peligro tóxico pero que continúa la emisión de partículas a la atmósfera. Los bomberos también recomiendan a la población cerrar puertas y ventanas por el humo. Por su parte, el alcalde de Los Barrios, Miguel Alconchel, municipio ... la atmósfera». Al igual que el alcalde de San Roque, recomienda a la población evitar desplazamientos por la A7. La Policía Nacional, por su parte, recomienda a través de Twitter evitar acercarse a la zona, mantener la calma y seguir [+]
, el especialista recomienda que se extreme el cuidado al ponerlo en práctica. Elegir un jabón de buena calidad, realizar los movimientos con cuidado de no rayar los cristales y hacerlo solo por una de las dos caras son los consejos que anima a seguir ... la salida del vaho por esta zona», apunta Burón. Para ello, recomienda doblar la parte superior de aquellas mascarillas que lo permitan o colocar un poco de esparadrapo de papel. Por último, existen métodos profesionales para este problema. Pedir un [+]
...puntos en el carné de conducir (antes 3)- para todos con una altura igual o inferior a 1,35 metros, aunque se recomienda hasta los 1,50 metros. Así, de los 0 a los 12 años pasarán por hasta cuatro sillas diferentes debido a las grandes diferencias [+]
, las medidas de prevención de la infección en humanos están basada en evitar las picaduras de mosquitos. Para evitar las picaduras de mosquitos se recomienda: emplear telas mosquiteras en ventanas y puertas; intentar no permanecer al aire libre entre el [+]
...mirador o una montaña. Además, se recomienda llegar entre media hora y una hora antes de comenzar la observación para que la vista se adapte a la oscuridad del lugar. [+]
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