BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Huye de los abdominales de siempre: estos son los mejores para el 'core'
13-05-2022...recordar que no se trata de tener los abdominales marcados, sino de que la zona esté fortalecida. Por ello, se recomienda hacer este trabajo específico mínimo dos o tres veces a la semana, ya sea centrándote solo en ejercicios de abdomen o combinándolos con ... . Pallof press - José Ramón Ladra En esta posición estamos trabajando los oblicuos y el coach recomienda aguantar unos 30 segundos por cada lado, pues dependiendo de hacia donde mires, estarás trabajando un lado u otro. «Cuanto más ... hacer así toda la fuerza con el abdomen». Y es que si llevamos las piernas relajadas, tiraremos de lumbar y podremos hacernos daño. Este es un ejercicio muy técnico y, al tener un rango de movimiento tan amplio, nunca se recomienda a atletas [+]
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cadiz | Gente
Gwyneth Paltrow, demandada por un hombre al que le estalló una de sus velas vaginales
18-05-2021Watson aseguró que el cuarto se llenó de humo y que pudo provocar un incendio grave. Por su parte, los abogados de la actriz alegan que en la web se recomienda no consumir la vela más de 2 horas seguidas, aunque parece que esa información es insuficiente [+]
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cadiz | Motor/Consejos
Cómo localizar las gasolineras más baratas para ahorrar en la Operación Salida
01-07-2022...de combustible son eléctricas, por lo que si se encuentran totalmente sumergidas en el líquido, tendrán un mayor enfriamiento y con ello un mejor mantenimiento por sí solas. Con todos estos datos, los expertos de SPG Talleres recomiendan llevar el depósito ... . Finalmente, cuando llenes el depósito, se recomienda que no se apriete la manilla del surtidor al máximo, porque según la presión que se ejerza, la velocidad del surtidor puede ser lenta, media o alta. En este caso se recomendaría elegir el modo más lento [+]
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cadiz | Andalucía
Cómo evitar el 'sim swaping', la estafa de la tarjeta SIM duplicada
21-06-2022...los ciberdelincuentes Para evitar ser víctima de este fraude, la OSI recomienda el siguiente decálogo: - Si detectas que el teléfono se ha quedado sin cobertura sin un motivo lógico, contacta con la operadora de telefonía para notificarlo y comprobar qué ha ocurrido [+]
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cadiz | Sociedad
Los consejos de Emergencias que debes seguir para sobrellevar el frío gélido
10-01-2019...especial a los ayuntamientos y a los organismos intervinientes en situación de emergencias en el que recomienda que extremen precauciones ante la bajada de las temperaturas y la llegada de una ola de frío polar. Según las previsiones meteorológicas ... negativos en media España. Desde la Agencia Valenciana de Seguridad y Respuesta a las Emergencias se recomienda a los municipios y organismos con competencias en servicios sociales y sanitarios que mantengan la necesaria atención y seguimiento de la [+]
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cadiz | Sociedad
Miedo a quitarse la mascarilla en exteriores: los psicólogos dan las claves para superar el trauma
10-02-2022...las manos», plantea. Finalmente, Carrillo recomienda también escuchar a nuestro cuerpo y pensar que, poco a poco, conforme vayamos saliendo a la calle y me acostumbre a esta nueva situación, los miedos irán desapareciendo. En el caso de que la intensidad ... que, en muchos casos, no saben cómo manejar. En este sentido, las especialistas recomiendan escuchar y acompañar con respeto al afectado en las situaciones que le resulten complicadas de afrontar. Además, ambas hacen hincapié en la importancia [+]
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cadiz | Andalucía/Jaén
El vídeo con el que Santi Rodríguez responde a un youtuber al que Jaén le genera «energía malísima»
18-05-2021Un vídeo del actor Santi Rodríguez se ha hecho viral por la defensa que hace de Jaén tras el desprecio a la capital de la provincia de un youtuber que en otro vídeo recomienda no visitar Jaén porque le genera una «energía malísima». El artista [+]
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cadiz | Motor/Consejos
Los siete mejores consejos para mantener la calma en caso de accidente
20-06-2022...o eres testigo de un accidente de tráfico. Por eso desde la Dirección General de Tráfico recomiendan «la conducta PAS (Proteger, Alertar, Socorrer)», que está reconocida y establecida a nivel internacional para cualquier tipo de actuación inicial [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Los padres de una niña 'pillan' a un ciberacosador gaditano que le convencía para tener sexo
03-12-2021...tipo de delitos se recomienda no compartir fotos comprometidas con desconocidos, así como no colgarlas en redes sociales, ya que en el momento que entran en el circuito digital se deja de tener control sobre ellas. Con los menores, es aconsejable [+]
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cadiz | Ocio
¿Te gustaría trabajar con Ibai LLanos? Aplica esta oferta de empleo en InfoJobs
03-12-2021...final con una sonrisa en la cara». Esto es lo que Ibai recomienda hacer si decides inscribirte en la oferta de empleo que ha publicado en InfoJobs y con la que te convertirías en su nuevo Máster para hacer fotos y vídeos molones de su nuevo equipo [+]
