, la masa muscular y el apetito, reduce los síntomas de depresión y el uso de medicamentos. En concreto, se recomiendan tres tipos de ejercicio físico: el ejercicio aeróbico, los ejercicios de fortalecimiento, y los de equilibrio y flexibilidad. «El [+]
Enero y febrero son los meses en que se sabe que la Cuaresma y la Semana Santa ya no son un recuerdo lejano. Están tan cerca como para preparar enseres y perfilar las cuadrillas de costaleros, pero también es el momento de rendir cuentas. Es el tiemp [+]
...atardecer. Por eso, el uso de gafas de sol no está prohibido , sino que, por el contrario, se recomienda dado que contribuye a reducir la fatiga visual, el riesgo de deslumbramiento y la ceguera temporal que puede provocar el exceso de luz. A la hora ... de escoger un modelo, la DGT aconseja acudir a una óptica donde podamos ser aconsejados por profesionales. Además, se recomienda que las gafas de sol sean polarizadas (si puede ser con filtro solar de nivel 3 mejor aún) y con cristales de color verdoso, gris [+]
La Junta de Andalucía recomienda a quienes quieran acudir a las playas una vez que éstas puedan reabrir al baño durante la transición hacia la «nueva normalidad» de la crisis del coronavirus no permanecer en ellas «más de cuatro horas en horario ... y boca, no tragar agua-», y mantener «la distancia de seguridad para evitar contagios». También se recomienda no compartir «objetos, como útiles de juego, con otras unidades de convivencia que estén en la playa», así como usar «bolsas para guardar ... recomienda la Junta. De igual modo, la Administración autonómica considera que «las entidades locales deberían delimitar en el plan de contingencia un horario de apertura y cierre de las playas, de tal forma que su horario permitiese realizar las labores [+]
Elegir un yogur en el supermercado es toda una aventura. Los lineales dedicados a este producto y a otras leches fermentadas son tan extensos que, salvo que se tenga muy clara la preferencia, es fácil perderse. Lo importante es saber qué queremos c [+]
...rueda de prensa el anuncio del presidente de la Xunta de que cuenta con unos informes que recomiendan celebrar las elecciones en julio. «Quiere convocar las elecciones cueste lo que cueste. Es una absoluta irresponsabilidad arriesgar la vida y salud [+]
El diario recomienda la clásica obra de Cervantes porque, tras 400 años, sigue manteniendo intacto s u análisis certero de la condición humana. Además, el libro podría tratarse de toda una «road movie» a través de las tierras de La Mancha «un paisaje [+]
...de este tipo para garantizar la seguridad en las instalaciones. El Ministerio de Sanidad recomienda que se utilicen mascarillas homologadas, es decir, que posean una serie de certificaciones que aseguren la eficacia de las mismas frente a la Covid-19 ... mascarillas de tela, reutilizables y duraderas, para ahorrarse un dinero y evitar generar residuos. Las autoridades sanitarias recomiendan que, si se opta por las mascarillas de tela, estas cuenten con las certificaciones sanitarias pertinentes que [+]
El Centro para el Control de Enfermedades Europeas (ECDC, en sus siglas en inglés) ha elevado el nivel de riesgo de transmisión en Europa de las nuevas variantes del virus a «muy alto». Esta institución, que vigila la circulación de enfermedades infe [+]
Familiares (UNAF) recomienda la mediación como herramienta imprescindible y eficaz para la resolución de conflictos, el bienestar familiar y la mejora de la convivencia. «La pandemia y el confinamiento han impactado fuertemente sobre las relaciones [+]
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