...colchón va perdiendo calidad y puede llegar a afectar a nuestro descanso. Además, para mantener las condiciones del colchón es vital contar con una buena base . Los especialistas recomiendan cambiar el equipo de descanso al completo, pues una base dañada [+]
...de Reinildo y le amonesta, al ser un tiro a portería. El VAR le recomienda revisar la acción porque se ve claramente que le da en la cara y no en la mano. Hace bien en rectificar , anulando tanto el penal como la amarilla. Min 90+1. Caída de Witsel en el área [+]
...las empresas de ciberseguridad, recomienda instalar solo aplicaciones de tiendas oficiales y fuentes fiables , comprobar los permisos que se conceden a estos servicios e instalar un antivirus en el dispositivo. [+]
...limítrofes tanto de Cádiz como de la Sierra Sur de Sevilla y ninguno de ellos ha comunicado, de momento, constancia de daños. Mantener la calma Tras un terremoto como el registrado, desde Emergencias 112 Andalucía se recomienda mantener la calma y cortar ... edificio es necesario buscar estructuras fuertes donde cobijarse, como por ejemplo una mesa o una cama, bajo el dintel de una puerta, junto a un pilar, una pared maestra o en un rincón. Tras la sacudida, se recomienda salir ordenada y paulatinamente [+]
...dieta en general. «Nos movemos menos así que necesitamos menos calorías«, señala. Recomienda además hacer en casas rutinas de entrenamiento al nivel de cada uno para mantenerse activo y utilizar el tiempo para cocinar recetas saludables. Si queremos ... dulce«, señala la doctora Susana Domínguez, miembro del grupo de Nutrición de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen). La pediatra, consultada por ABC, recomienda vaciar los armarios de productos poco saludables y hacer una buena ... del clásico pastel, la doctora recomienda otras recetas que también pueden entretener como elaborar guacamole, hummus, ensaladas... El ejercicio también es importante. No solo para no engordar sino para mantenerse ágil. Hay que evitar estar más [+]
...de los médicos, dado que influye en factores como el acceso a sanidad, alimentación o relaciones sociales. Por ello, la Organización Mundial de la Salud recomienda «no apartar a los mayores de la conducción a menos que haya un motivo que lo justifique, porque [+]
...cuatro posiciones: P, N, D y R. La primera de ellas, Parking, bloquea la transmisión al dejar el vehículo estacionado. Neutral, por su parte, equivale al punto muerto de un coche manual, aunque su uso se recomienda solo para paradas de larga duración [+]
...más ha imperado entre la población es la de elegir el tipo correcto. Mascarillas FFP2 versus quirúrgicas Aunque el Gobierno de España recomienda a las personas sanas usar las mascarillas quirúrgicas, lo cierto es que la elección de la mascarilla ... situación en las que por algún motivo no se pueda guardar debidamente la distancia de seguridad. Las mascarillas FFP2 son Equipos de Protección Individual (EPI) y el Gobierno recomienda fundamentalmente para su empleo por profesionales para crear una ... , pero hay muchas voces expertas que no la recomiendan para interior. Cabe mencionar que las mascarillas higiénicas, las cuáles se encuentran a la venta en muchos supermercados. Según el Consejo General de Colegios Farmacéuticos, el uso [+]
, los británicos deben tener en cuenta que los vuelos pueden cancelarse a corto plazo o los gobiernos extranjeros pueden establecer otras restricciones de viaje», por lo tanto recomiendan que si se pretende regresar, deben considerar que la planificación es ... recomienda que ?cualquier persona que todavía vaya a viajar debe verificar la validez de su seguro de viaje?, muchos de los cuales no cubren problemas relacionados con pandemias. En todo caso, los viajes tanto nacionales como internacionales han disminuido ... riesgo de exposición al virus», por lo que recomiendan que los británicos que se enfermen en el extranjero deben buscar atención médica en el país en el que se encuentren. [+]
. Siete días con la dieta que puede salvar el planeta Nunca había comido tanta legumbre seguida, ni tanta verdura, ni con unos precios tan elevados. Me enfrento al reto de ser ?flexitariana? durante una semana, la dieta que recomiendan los expertos de la [+]
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