...recomienda dormir con la almohada más elevada de lo habitual para disminuir el goteo postnasal, que provoca más tos. Con el mismo objetivo, son recomendables los lavados nasales antes de acostarse para evitar que el moco empiece a gotear por detrás y estimule ... la tos. La calefacción, que provoca sequedad a nivel faríngeo, empeora la situación, por lo que es recomendable buscar un ambiente más fresco y húmedo . También hay que evitar fumar o estar en un ambiente con humo de tabaco. [+]
...a tener en cuenta, puede ser difícil entender cuál es la mejor manera de controlar el peso. Por ello, los expertos han creado recomendaciones nacionales sobre la cantidad de calorías que deben ingerir personas de diferentes edades y niveles ... de actividad. Estas recomendaciones se elaboran a partir de datos sobre el gasto energético, en lugar de la ingesta de energía. Esto se debe a que se considera que la medición del gasto es más precisa que la de la ingesta de energía, que normalmente se realiza ... pidiendo a las personas que informen de lo que comen diariamente. Pero el problema de utilizar datos sobre el gasto energético es que estas recomendaciones se hacen utilizando un valor medio, por lo que lo que funciona para algunos puede no funcionar para [+]
...de riesgo, según el documento 'Recomendaciones de vacunación frente a Covid-19 para el otoño en España' aprobado por la Comisión de Salud Pública el 22 de septiembre de 2022. Esa dosis de recuerdo se administrará al menos 5 meses después de la última ... está recomendada para el personal de los centros, servicios y establecimientos sanitarios, tanto de atención primaria como hospitalaria, pública y privada, personas que trabajan en los servicios de emergencias sanitarias en contacto con pacientes y [+]
...días, serían necesarios unos 20 litros de agua por persona. El Ministerio de Interior alemán, a través de su servicio de Protección Civil, aconseja a la población almacenar víveres y agua para diez días3- No es recomendable abastecerse de grandes ... conviene ir consumiendo las más antiguas a medida que se van comprando las más recientes. 6- Es necesario observar las recomendaciones de almacenamiento de cada fabricante para asegurarse de que los alimentos se habrán conservado correctamente y estarán [+]
. Los expertos no suelen recomendar estos cambios ya que no es adecuado cambiar dos veces al año de horario por los cambios que produce en nuestro cuerpo y tiene que volver a acostumbrarse. Con el cambio de hora amanecerá y anochecerá una hora más tarde. De este [+]
. En abril, el IAPH remitió un avance del informe de recomendaciones para el estudio de las condiciones climáticas de la sala de oración de la Sinagoga con el objetivo de realizar un estudio completo de las condiciones climáticas. [+]
...de Agricultura. Teniendo en cuenta el informe favorable de la Policía Municipal, esta Delegación del Gobierno ha tomado conocimiento de la misma yh ha recomendado el uso de transporte público, especialmente el Metro y el Cercanías para evitar los atascos [+]
, que puede provocar que el dinero que nos quedemos en casa pierda su valor. En casos como este, de los que conviene estar al corriente, se vuelve recomendable ingresarlo en el banco. Las personas que tengan intención de quedarse con dinero en casa, a ... dinero en el hogar para no vernos en un apuro en caso de una emergencia de cualquier tipo, lo más recomendable es quedarse con el efectivo equivalente a seis o doce meses (según cómo de cubiertos queramos estar) de gastos fijos. [+]
...embargo, lo más común es que los tratamientos por cuadros de ansiedad se basen en una combinación de psicoterapia, terapia conductual y medicación . Entre los fármacos, se suelen utilizar los antidepresivos en dosis superiores a las recomendadas para [+]
...fundamental del óptico-optometrista. De esta forma, mediante mensajes directos, sencillos y entendibles, se ha difundido una completa campaña para la población con consejos y recomendaciones sobre salud. El 'Premio a la mejor eficacia en Health Care' reconoce [+]
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