...la calidad del sueño depende de cómo nos encontremos en el momento que nos acostamos, sin tener en cuenta muchas veces que todo lo que hacemos durante el día también afecta. Es por eso que es recomendable planificar tu horario de sueño previamente. Si [+]
Puede que el bocadillo no sea la receta gastronómica con más prestigio, pero posee muchas otras virtudes: hacer un buen bocadillo, sabroso y conjugando bien los ingredientes, no se le da bien a todo el mundo, pero tiene una fácil solución. Para los a [+]
El otoño no deja de sorprendernos, con algunos días soleados en que nos quitamos capas, y otros días fríos y lluviosos en que solo queremos recogernos en casa. Para esos días más oscuros, la lectura puede iluminar la jornada. ¿Qué tal sumergirte en u [+]
La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha añadido una nueva base a la pirámide de la alimentación saludable clásica que incluye recomendaciones para mantener un estilo de vida saludable «porque alimentarse no es sólo un plato», ha ... hacen recomendaciones alimentarias específicas para situaciones y etapas diferenciadas de la vida, como el embarazo y la lactancia, el momento preconcepcional, la infancia y la adolescencia o la etapa del envejecimiento. Un apartado indica, asimismo ... documento, que contiene la pirámide y las recomendaciones científicas, se puede descargar desde la web de la SENC. Se entregará la guía completa en formato 'PDF' a los médicos de Atención Primaria de las sociedades citadas y, en dos semanas, la publica la [+]
El Gobierno español anunció esta semana la apertura sin condiciones de sus fronteras para las personas que lleguen al país provenientes de Reino Unido a partir del lunes 24 de mayo, que no necesitarán estar vacunadas ni presentar pruebas PCR negativa [+]
El cocinero José Andrés, uno de los grandes embajadores de la gastronomía española en el mundo desde Estados Unidos, ha dedicado un artículo a los lugares que recomienda para comer en Andalucía, con una amplia presencia de establecimientos de la prov [+]
...provincia de Cádiz. El chef narra, en un vídeo que acompaña la noticia, el recorrido que ha realizado con sus amigos por diferentes locales que van desde la cocina más tradicional y humilde a la más galardonada. De las trece recomendaciones de José Andrés ... restaurante Antonio de Zahara de los Atunes, cuya ensaladilla era alabada hace pocos días por el actor Juan Echanove, es otra de las recomendaciones de la guía andaluza. En su Twitter José Andrés apunta que es "su lugar del mundo favorito", junto a una foto [+]
...colesterol. Beneficios Con apenas una taza, es decir, unos 35 gramos, se obtiene más del 100 por cien de la cantidad diaria recomendada de vitamina K, una vitamina liposoluble necesaria para la coagulación de la sangre y para la salud de los huesos ... . También tiene vitamina E, tiamina, riboflavina, vitamina B6, folato, ácido pantoténico, magnesio, fósroro, potasio, sodio, zinc, yodo, hierro y cobre. Muy recomendable en casos de debilidad y anemia, está repleto de antioxidantes y contiene nitratos que [+]
recomendaciones, tal como informó «The New Yor Times» este sábado. La OMS ha dicho que el coronavirus se dispersa fundamentalmente de persona a persona a través de pequeñas gotas provenientes de la nariz o la boca, que son expulsadas cuando una persona infectada [+]
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