La Sociedad Española de Medicina del Deporte, la Agencia de Protección de la Salud en el Deporte y el Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos de España han elaborado una serie de recomendaciones dirigidas a los enfermos crónicos y personas ... sentados durante periodos muy prolongados de tiempo. Por ello, una de las recomendaciones es levantarse al menos cada dos horas con el objetivo de estimular respuestas que protejan el sistema osteomuscular, cardiocirculatorio y neurológico «realizando ... guante de goma si no se dispone de ellos. Asimismo, empañar un espejo (o similar que se empaña) con la boca abierta. El principal objetivo de estas recomendaciones y las descritas anteriormente es que se mantengan activados no solo el sistema [+]
, aún así se recomienda a toda la ciudadanía adquirir e instalar un dispositivo de estas características. Una de las recomendaciones que más reiteran los bomberos cada año al inicio de la temporada invernal es «la limpieza de las chimeneas para que estén [+]
...gestionar el régimen de visitas o la guarda y custodia compartida durante la vigencia del Estado de Alarma. La Fundación Filia hace un llamamiento público y una serie de recomendaciones para intentar evitar nuevos conflictos entre los progenitores durante ... recomendaciones por el bien de los menores: 1. Ante cualquier duda o desacuerdo los progenitores deben actuar en el ejercicio de la responsabilidad parental con prioridad a las normas sanitarias. 2. Los progenitores deben decidir de mutuo acuerdo durante [+]
Californianas, balayage, babylight... hay mechas para todos los gustos, estilos y tipos de personas. Suelen utilizarse para aportar luminosidad al rostro , para hacerlo rejuvenecer, y, ahora, en plena época estival, hay quienes se plantean hacérselas [+]
...siesta, ésta no debería exceder los 45 minutos. 2. Es recomendable evitar la ingesta excesiva de alcohol durante las cuatro horas previas a acostarse y, en la medida de lo posible, no fumar. 3. Evitar la cafeína seis horas antes de acostarse. Esto [+]
...particular se hace años, y que ahora «la mayoría de los ladrones van a por el dinero». A la pregunta de si conoce a otros ciudadanos en España procedentes de países asiáticos que reciben este tipo de alertas y recomendaciones de sus Gobiernos comenta: «A [+]
La okupación de viviendas se ha convertido en un verdadero problema en algunos vecindarios, tanto es así que la Policía Nacional ha dado algunas recomendaciones de cara a evitar que suceda esto. Entre sus recomendaciones y modos de actuación ante la ... sería buena idea cambiar de cerraduras. - Si nos vamos a ausentar un tiempo prolongado se recomienda dejar plantas u otros elementos decorativos que indican que la vivienda está habitada en un lugar visible. Además, es muy recomendable avisar a una ... de los vecinos para avisar rápidamente si existe algún intento de ocupación o se advierte alguna presencia desconocida vigilando el lugar. - No es recomendable publicar en redes sociales de forma pública si uno va a irse de vacaciones durante mucho tiempo, o [+]
...consejos obvios se refieren a seguir las recomendaciones de la autoridades sanitarias, evitar zonas públicas y realizar los programas de mantenimiento programados por los técnicos. En un segundo nivel, apunta a qué tipo de ejercicios se pueden realizar [+]
...las actuales recomendaciones sanitarias, instando a los portuenses y los visitantes a no bajar la guardia en la prevención durante estos días de mayor concentración de personas. [+]
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