BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Los beneficios del plátano y seis recetas para disfrutarlo
02-04-2022...las recetas más sorprendentes que puedes hacer con plátanos: [+]
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Por qué debes comer espinacas y seis recetas para disfrutarlas
01-04-2022...sumamente versátil porque pueden ser el ingrediente principal en una receta y tomarse tanto fresca como congelada, así como en lasañas, rellenos de pasta como canelones, risottos, ñokis, acompañando platos de legumbres (garbanzos, alubias, lentejas), en ... tortilla, gratinados con un poco de queso y frutos secos, sopas, cremas, ensaladas y preparaciones más novedosas, como un potaje o convertida en una hamburguesa vegetal. Estas son algunas de las recetas con espinacas que se proponen en redes sociales: [+]
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El cóctel con kombucha y frutos rojos para quitarte la sed este verano
18-07-2020...nota de esta receta que podemos hacer con esta bebida para probar nuevos y diferentes sabores que nos refresquen este verano. Los expertos en Komvida, una de las marcas españolas de kombucha, tienen sus favoritos, y entre ellos destaca la prouesta del [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Siete recetas con crema de cacahuete: la proteína vegetal que necesitas
30-03-2022Reconozco que salivo cada vez que veo un bote de crema de cacahuete. Y cuanto más líquida sea, mejor. Lo que pasa que al principio el abanico de posibilidades para incluirla en mis recetas era muy escaso, por lo que su uso consistía en untarla en ... . Además, es reseñable la cantidad de calcio que aporta (60 mg), de potasio (670 mg) y magnesio (210 mg). Estas son solo algunas de las recetas más originales que puedes hacer con crema de cacahuete: [+]
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Cómo hacer hummus de zanahoria, el picoteo sano para cualquier hora del día
09-07-2020...zumo de limón es importante en esta receta.En el robot de cocina colocar los garbanzos escurridos, la zanahoria asada, la sal, la pimienta, el ajo, las avellanas, el tahín y el zumo de limón. Triturar durante un minuto, si fuera necesario lo detendremos [+]
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Crumble de picotas asadas, la deliciosa receta que hará que te sientas como en Masterchef
08-07-2020...sabor, está además repleta de nutrientes beneficiosos para nuestra salud al igual que las cerezas. Son ligeramente más grandes que estas, más oscuras y también más dulces. ¿Qué más podemos pedir? Receta de crumble de picotas ... molida o en láminas¼ tazaMantequilla50 gramosEsencia de vainilla1 cucharaditaCanela1/2 cucharaditaOpcional: pasta de dátil1 cucharadaHoy os traigo una receta deliciosa que podría ser perfectamente un desayuno para todos, un solo recipiente para un plato ... nos permitirá disfrutarlas todo el año. Si queremos hacer esta receta aún más dulce sin necesidad de añadir azúcar, podemos reducir las picotas a compota con solo cocinarlas en un cazo junto a un poco de agua y unas gotas de zumo de limón [+]
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Hamburguesas vegetarianas para principiantes: el secreto está en los ingredientes
24-03-2022...vegetarianas las que más me gustan por su sabor son las que se elaboran con frijoles o alubias negras. Con la receta de hoy, cualquier principiante podrá ponerse manos a la obra sin necesidad de utilizar ingredientes extraños, con una despensa básica y muchas [+]
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Sopas saludables: seis recetas para combatir el frío
22-03-2022Disfrutar de un tazón de sopa puede ser una forma fácil, rápida y sabrosa de incluir nutrientes en tu alimentación. Cuando se prepara con los ingredientes correctos, puede ser un plato verdaderamente saludable con múltiples beneficios nutricionales. [+]
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Cómo preparar encurtidos con pepino para tus ensaladas, sandwiches o bocadillos
01-07-2020...una receta de pickles o encurtidos realizada con pepino. Como sabéis esta técnica se usa para conservar durante tiempo el excedente de vegetales que solemos tener en esta época para así poder consumirlos u poco más tarde e incluso durante todo el año [+]
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Recetas con fresas, la fruta que mejora el ánimo
19-03-2022Estamos de suerte todos aquellos a los que nos gustan las fresas. Esta fruta, que llena nuestros fruteros año tras año, está en su momento más óptimo de consumo de febrero a junio y son numerosas las recetas que podemos hacer con ellas: desde ... días más pero son frutas de poca durabilidad. Estas son las recetas que puedes hacer con las fresas: [+]
