...más sorprendente es que en un solo día hemos podido pasar por varias de ellas, por lo que el cúmulo de estados de ánimos a veces nos impide ver con claridad la situación que verdaderamente estamos viviendo. Beatriz Gil Bóveda, psicóloga experta en ... . 3. Cuida tus hábitos. Según la psicóloga, existen unos básicos que es importante seguir: - Sueño (7-8 horas). - Alimentación saludable. - Ejercicio (30 minutos/día). - Equilibrio entre trabajo y ocio. «Pasando tanto tiempo en casa es común ... sientes cuando acabes», aconseja la psicóloga. 9. Limita la (sobre)información. Contrasta la información a través de fuentes fiables, y limita las noticias una vez al día. 10. Crea sistemas de ayuda y mantén relaciones positivas. Invierte tiempo en [+]
...tarde, con el fin de coger rápidamente la forma. Aunque estuve trabajando con psicólogos, me afectó mentalmente. Fue duro, duro, y entonces entendí a la gente que padece estrés postvacacional. Dese cuenta que las vacaciones más largas que había tenido en ... de acudir al gimnasio, ocurrió algo inesperado... «Mi nutricionista y mi psicólogo me dieron libertad para comer lo que quisiera. Bueno, pues... terminé con cinco kilos menos. Y es normal, porque el músculo pesa mucho más que la grasa. Perdí cinco kilos ... de tantos años, que pasan factura», indica, reiterando que acude a Moscú «con mucha ilusión, muchas ganas de hacerlo bien y, como siempre digo, de pasarlo bien». La barrera psicológica Eso sí, si se produjera una nueva recategorización de los pesos y [+]
...de los que padecen ciberbullying) y el 90% desarrollan problemas psicológicos (ansiedad, depresión y miedo permanente). MÁS INFORMACIÓN noticia No ¿Qué lleva a un menor a autolesionarse? noticia No Acoso escolar: Así saben las víctimas que siempre hay una [+]
psicológica Confirman que el SARS-CoV-2 puede infectar a 26 animales que rodean al hombre [+]
...adquieren un tono más fatalista , con una mayor profundidad psicológica respecto a los norteamericanos como ocurre con el personaje de Antonio de la Torre que, si acaso, sorprende por la violencia que trasmite y el dominio de los artes marciales. No lleva [+]
...criar niños felices, según una psicóloga infantil noticia Si Apaga la televisión si no quieres perder la memoria a medida que envejeces Con este informe, prosiguió, «queremos hacer una reflexión sobre la necesidad de continuar haciendo pedagogía de la [+]
Rusia y Ucrania recurren a la guerra de información y psicológica sobre el resultado de las primeras escaramuzas «En las presas vertedero, la obra de hormigón está solo en la base. Las compuertas, que se pueden abrir o cerrar, ocupan la parte de arriba [+]
Pocas veces un párrafo ha dado tanto de sí como el que escribió la psicóloga mediadora de los Juzgados de Familia de Málaga María Ángeles Peña Yáñez. En 2004 publicó en la plataforma Dialnet, portal que difunde las publicaciones académicas, un ... en Internet. En el recurrente párrafo, la psicóloga señala que los divorcios y separaciones a menudo «se convierten en un campo de batalla donde todos pierden, convirtiendo (valga la redundancia, también reproducida) a los menores en moneda ... de cambio». Su reflexión está copiada de principio a fin en el trabajo doctoral que la juez instructora del caso ERE defendió ante el tribunal el 24 de julio de 2017 y que dirigió el profesor Eugenio Pizarro. El texto de la psicóloga mediadora es uno más [+]
...de exclusión social. Dos psicólogos especializados en juventud formarán parte del proyecto 'S+', trabajando con los jóvenes de manera individual y grupal. Serán los Servicios Sociales municipales quienes propongan el acceso al proyecto de aquellos jóvenes que [+]
"Sueño que mis padres enferman o que mis abuelos se mueren". Son algunos de los miedos que acechan a los niños por la pandemia de coronavirus y que trasladan a la psicóloga Cristina Cortés, que aconseja a las familias "bajar el estrés" y a ... de la salud, "son los que más necesitan un entorno seguro para mantenerse tranquilos", ha afirmado la psicóloga. Por ello, ha aconsejado a los padres "mantener un nivel de calma adecuado, jugar con sus hijos, reír con ellos y trasladarles información ... precisa, concisa y clara sobre el coronavirus". Según la psicóloga, también es positivo "ofrecerles rutinas y momentos de aprendizaje desde la tranquilidad" y "no caer en rituales obsesivos de control, que angustian a los niños". Respecto a la enseñanza [+]
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