BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Entrenar por la mañana: ¿es necesario desayunar?
23-08-2021...de realizar deporte, ya que si no podemos experimentar problemas gastroindestinales. «Leche desnatada con unos cereales, un plátano o una tostada de pan integral con algo de proteína pueden ser buenas opciones», apunta. [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Esto es lo que todavía pueden hacer los que no llegan a su peso ideal al 1 de julio
24-06-2018...intestinal, evitando el estreñimiento que suele aperecer en ocasiones cuando viajamos. También deberíamos ingerir la suficiente cantidad de proteína. Eso nos aportará los aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede fabricar y nos ayudará a preservar mi ... se nos están olvidando cosas muy básicas, que nuestros padres hacían bien. De primero tomaban, por ejemplo, lentejas en plato de duralex y luego proteína. En mi casa siempre había un huevo o unos boquerones. Ahora estamos multiplicando por dos o por ... tres el hidrato de carbono y nos estamos olvidando de la proteína que debería venir después. La idea es eso, volver a combinar las dos cosas. Piense en los japoneses. Son todos flacos, porque fundamentalmente toman arroz con pescado o «nuddles [+]
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cadiz | Sociedad
El método «Sakuma», de Kenichi Sakuma, el «Marie Kondo» del fitness
10-07-2019...tonificarán, tu flexibilidad aumentará y el nivel de grasa corporal se reducirá. Muy importante llevar a cabo una dieta equilibrada para que el método funcione. Consumir proteínas de calidad en abundancia con cada comida, desayunar antes de que pase media [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ostra
05-05-2022...de Mallorca» es una imitación de la perla natural fabricada a partir de cristal. Valores nutricionales La porción comestible de una ostra es de 15 gramos por cada 100 gramos de producto. Ahí encontramos una buena fuente de proteínas y un alto contenido en [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Alimentos con más grasa que una bolsa de patatas fritas, pero más saludables
08-11-2018...aporten muchas calorías, los frutos secos son saciantes y su contenido en omega 3, fibra, vitamina E y proteínas es mejor que las calorías vacías de las patatas», explica Sònia Cibrián. Si lo que pide el cuerpo es algo dulce, la nutricionista de mediQuo ... propone picar unas onzas de chocolate negro, lo más puro posible (con un 70% de cacao, como mínimo): «Su contenido en vitaminas y proteínas hace que sea buen complemento en dietas hipocalóricas en momentos de debilidad, eso sí, en pequeñas porciones ... las que aportan las patatas. «Son grasas mono y poliinsaturadas y por lo tanto cardiosaludables, además es una grasa acompañada de gran cantidad de fibra y proteínas. No sacia igual comerse 50 gramos de patatas fritas (que equivaldría a un cuarto de bolsa [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los alimentos con más grasa que las patatas fritas, pero más sanos
08-11-2018...aporten muchas calorías, los frutos secos son saciantes y su contenido en omega 3, fibra, vitamina E y proteínas es mejor que las calorías vacías de las patatas», explica Sònia Cibrián. Si lo que pide el cuerpo es algo dulce, la nutricionista de mediQuo ... propone picar unas onzas de chocolate negro, lo más puro posible (con un 70% de cacao, como mínimo): «Su contenido en vitaminas y proteínas hace que sea buen complemento en dietas hipocalóricas en momentos de debilidad, eso sí, en pequeñas porciones ... aportan las patatas. «Son grasas mono y poliinsaturadas y por lo tanto cardiosaludables, además es una grasa acompañada de gran cantidad de fibra y proteínas. No sacia igual comerse 50 gramos de patatas fritas (que equivaldría a un cuarto de bolsa) que 50 [+]
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cadiz | Ciencia
¿Qué tipos de test para identificar pacientes con coronavirus existen y cuál es su fiabilidad?
18-11-2020DE ANTÍGENOS ** Funcionamiento: «Se basan en una inmunocromatografía en papel, es decir, una plataforma que tiene 'pegados' unos antígenos virales que detectan ciertas proteínas del virus», explican desde el Centro Nacional de Microbiología (ISCIII). «Es ... decir, los anticuerpos (antígenos virales) reconocen las proteínas del coronavirus», apostilla López. ** Metodología: Su funcionamiento es parecido a una prueba de embarazo, salvo que las muestras se recogen de la nariz o la garganta. Una vez tomadas ... proteína del virus, reacciona ante los anticuerpos generados por el propio enfermo al contraer el coronavirus. Así, puede detectar las inmunoglobulinas M (IgM), que surgen a partir de los 6 u 8 días de la infección; o las inmunoglobulinas G (IgG), que [+]
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cadiz | Sociedad
Virus, complejidad de lo sencillo
04-03-2018...afecta a las amebas, cuyo genoma es más grande que el de muchas bacterias, portando información para más de 1200 proteínas. En contraste, los retrovirus tienen un genoma cien veces menor, generando apenas media docena de proteínas suficientes para su [+]
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cadiz | Sevilla
Luis Carlos Alonso Arnedo: «Los comités de expertos adoptan decisiones políticas»
02-03-2021...basadas en el mismo antígeno, que es la proteína de la espiga del virus. Debería autorizarse otras vacunas que utilicen más de una proteína del virus y combinarlas. Parece ser que esta es la estrategia de la vacuna Sputnik de Rusia y el motivo por el que [+]
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cadiz | Sociedad
Así evolucionan las 6 variantes activas conocidas: Alfa, Beta, Gamma, Delta, Lambda e Iota
18-08-2021...la proteína Spike, lo que podría hacer que el virus fuera más transmisible o que pudiera escapar más fácilmente a la respuesta inmunitaria del organismo. Variante Iota (o variante neoyorkina) La variante Iota es conocida porque tuvo una rápida [+]
