BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Natural
Zonas verdes para mejorar la salud de los menores
02-03-2022...radiación ultravioleta del sol. Esta vitamina actúa como un antioxidante que previene los efectos negativos del estrés oxidativo y la inflamación. Por último, la vegetación mejora la calidad del aire en áreas urbanas. Aunque la proximidad a espacios [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Beneficios de las pasas y seis recetas para disfrutarlas
29-12-2020...deshidratada son, según la OCU, siete veces más que las de la fruta fresca, que además es insustituible en la dieta por su valor nutritivo y porque previene problemas de salud como la obesidad, el cáncer, la diabetes o enfermedades cardiovasculares, además [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
El confinamiento aumentó la premiopía en los niños españoles de entre 5 y 7 años
30-07-2021...visión. Es importante destacar que pasar tiempo aire libre previene la aparición de miopía, por lo que es necesario que los niños realicen actividades al aire libre todos los días», ha dicho la investigadora de la Universidad Europea y una [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
MAT (Técnicas de activación muscular)
29-07-2021...de la musculatura en contraerse Optimiza la respuesta muscular Previene lesiones Equilibra los desequilibrios musculares Prepara la musculatura para funcionar de manera adecuada Recomendaciones En general se recomienda no esperar a que aparezca el dolor [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Si estás embarazada y te apetece una cerveza... que sea 0,0
01-10-2022, parto y post-parto, previene anemias y activa la producción de la leche». En este sentido, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna como la alimentación ideal para un recién nacido hasta los seis meses de vida. Riesgos [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
El golf puede cambiar la vida
15-12-2017...realiza a temperatura ambiente y fomenta todos los aspectos de la salud cardio-vascular. También previene la obesidad, ayuda a reducir el peso, la hipertensión arterial, el consumo de glucosa y, por tanto, la diabetes. Y también puede prevenir el ... colesterol». También previene la obesidad, ayuda a reducir el peso, la hipertensión arterial, el consumo de glucosa y, por tanto, la diabetes. Y también puede prevenir el colesterol El facultativo navarro también incide ante un asunto más intangible ... , como es «el aspecto psico-emocional. El golf previene el ansiedad y te puede ayudar a prevenir la depresión. Al estar en contacto con la naturaleza y hablar con tus compañeros y amigos, eso facilita mucho el contacto y fomenta el estar a gusto. Además [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Hipopresivos
06-02-2020, cada vez son más comunes lo problema de próstata a edades más tempranas, así como los dolores de espalda. Beneficios Prevención de hernias discales, inguinales o umbilicales. Evita el descenso de los órganos pelviano. Previene la incontinencia ... urinaria. Previene lesiones. Mejora la salud en general y la condición física. Contraindicaciones Es importante entender que los hipopresivos son una técnica muy específica que debe practicarse con la supervisión de un profesional para que sean efectivos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
No todos los omega-3 de los alimentos son iguales: diferencias entre el de origen animal y el vegetal
06-12-2020...ayudan a controlar el peso. 8. Disminuyen el riesgo de padecer degeneración macular. 9. Regulan la presión arterial. 10. Previenen la formación de trombos y coágulos sanguíneos. 11. Disminuyen el riesgo de padecer infarto de miocardio, muerte súbita y ... prevenir la diabetes gestacional. 17. Mejoran la función renal en pacientes diabéticos tipo 2. 18. Mejoran los síntomas de la enfermedad de Crohn y el enfermedad inflamatoria intestinal. 19. Previenen el cáncer de cólon y recto. 20. Tienen un efecto [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Diez trucos para iniciarte en el ejercicio si te has propuesto empezar ya
14-01-2023...alimentos que sean fuente de vitamina C, pues protegen del daño oxidativo, como la naranja o la piña. Antes de hacer ejercicio es bueno tomar alimentos que aporten hidratos de carbono porque proporcionan energía de forma prolongada y previenen la fatiga [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Agujetas
23-07-2021...aplicando paños calientes. Los estiramientos son recomendables siempre que sean suaves y no sometan al músculo a estrés. Claves Regularidad: La práctica deportiva adaptada y regular es lo único que previene las agujetas. Aunque son inevitables, sí se [+]
