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Cómo preparar tu primera maratón si siempre soñaste con ello pero nunca te has atrevido

...entrega y con su capacidad de superación puedan aplicarlo en el resto de las facetas de su vida. «No hay que correr más, hay que correr mejor» Preparar una maratón en 13 semanas es un reto muy duro que, tal como comenta Pablo Lucero, no está al alcance ... máximo su rendimiento. «No es necesario hacer locuras, ni correr tantos kilómetros diarios como mucha gente se cree. Para preparar una maratón hay que correr bien. Antes de correr deprisa, hay que aprender a correr despacio y optimizar la base que tenemos [+]

El Betis sigue preparando el duelo ante el Valladolid con la única ausencia de Martín Montoya

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Recetas fáciles de preparar (que saben mejor con aceite de oliva ecológico)

...recetas fáciles de preparar cuyo protagonista es el aceite de oliva ecológico Sustineri Los Ángeles. Un sabor único y muy andaluz. Si quieres saber más, pincha aquí. [+]

El Ayuntamiento de Cádiz y la organización de la Sail GP avanzan en los preparativos del Gran Premio de España

El concejal de Deportes, José Ramón Páez, ha mantenido una reunión de coordinación con la organización de la Sail GP para avanzar en los preparativos del Gran Premio de España de esta competición de referencia internacional en el mundo de la vela [+]

De los mejores a los menos preparados

...de los más brutos, los más obcecados y los menos preparados. En este sentido, Jordi Jané, exconsejero de Interior, no es que sea la primera inteligencia de Cataluña pero desde luego tiene un sentido de la prudencia y un conocimiento de cómo funciona una [+]

La peor cita de Tinder del mundo por beber demasiado: «Tuve que tragarme el vómito dos veces»

El complejo mundo de las citas , y más con la incursión de nuevas aplicaciones web para ligar, puede traer infinitas sorpresas: desde una primera charla desmotivada que acaba con un sorprendente 'match' a una ilusionante cita , soñada durante meses, [+]

Desmanteladas siete plantaciones de marihuana en Coslada y San Blas con 19 detenidos

...domiciliarios, los agentes intervinieron 18.000 plantas de marihuana, 82 kilogramos de esta sustancia preparados para su distribución, así como 50.000 euros en efectivo, tres vehículos de alta gama y siete básculas de precisión. La investigación Las labores [+]

Luis Martínez: «Estamos preparados para rastrear el virus»

...a una situación que preveamos que puede ocasionar una posibilidad de expansión. Un test masivo sin más hay que pensárselo. ¿En Andalucía estamos preparados para un rastreo de precisión? Sí. Hay varias decenas de laboratorios que tienen capacidad [+]

Narciso Michavila: «Los electores de izquierda que se quedaron en casa en mayo han votado ahora por miedo a Vox»

...los partidos a entender la pluralidad de España, que es rica y plural. Conocerlo les permite modular los discursos. ?¿Por qué está hoy en el centro de las críticas? ?Cuando uno se posiciona contra una forma de hacer política ocurre esto. Estamos preparados para [+]

La tarta de manzana fácil y sin azúcar con la que se hace la boca agua

...creadora gastronómica Paula Monreal (@paufeel) utiliza para explicar paso a paso cómo preparar una tarta de manzana fácil y saludable: sin gluten y sin azúcar.

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