...por Jon Kabat-Zinn, profesor de Medicina en la Universidad de Massachusetts, que comnezó a aplicarlo de un modo terapéutico a pacientes con problemas físicos y psicológicos, dolor crónico o estrés. Esta práctica tiene un enfoque pragmático y está ... desvinculada de creencias religiosas o filosofías de vida concretas y se propone como herramienta para mejorar la calidad de vida de las personas. Cómo practicar mindfulness Busca lograr un profundo estado de conciencia durante las sesiones. Para ello se usan ... mentales. Se otorga un peso fundamental al «aquí y el ahora» mediante la atención plena al momento presente. beneficios Practicar media hora diaria de mindfulness alivia los síntomas de la depresión o la ansiedad, según una investigación publicada en [+]
...de las personas con estas afecciones de salud y como un objetivo de las prácticas clínicas primarias y especializadas -Fernández-Mendoza. Me gustaría que las consultas sobre el sueño y los estudios del sueño se conviertan en una parte más integral de nuestros [+]
El Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social anunció ayer, Día Internacional contra la Hepatitis C, que se propone revisar las normas de los centros de estética, tatuajes, «piercing» y micropigmentación para prevenir la hepatitis C y aconseja [+]
...de ADN a estos dos objetos que, aunque fueron reconocidos por la familia como pertenencias de la joven, no se les practicó análisis alguno en su momento. Según han relatado, cuando solicitaron la reapertura del caso en 2012, antes de que cumplieran 20 ... años, periodo tras el cual prescriben los delitos, también pidieron que se hiciera pruebas sobre el mechero y el jersey, a los cuales no se les habían practicado porque no estaban contempladas cuando ocurrió este suceso en 1992. En este punto, se ... extraviaron parte de las pertenencias de la joven y el juzgado contestó que «el mechero no estaba», por lo que no se practicaron las pruebas. Recientemente, en septiembre de este año, los restos de Soledad recibieron sepultura, tras llevar exhumados desde [+]
...esa primera fase de la operación Grapa las intervenciones telefónicas ordenadas por el juzgado de instrucción número 50 de Madrid revelaron prácticas similares en los tres Ejércitos, si bien no se ha podido dirigir la investigación hasta el momento ... las botas reglamentarias. Esta práctica, según parece, se desarrolla desde hace años en esos despachos oficiales. El teniente coronel Martín Altube, también detenido el miércoles, ya estuvo destinado en contratación con otro empleo en el año 2000. [+]
Aquí, los titulares del día donde, además, podrás leer todas las novedades y últimas noticias de hoy en ABC. Todo lo que ha pasado este día domingo, 18 de abril en el mundo y en España: Teatro Real: transparencia y cumplimiento «Memorable, arreba [+]
Aquí, los titulares del día donde, además, podrás leer todas las novedades y últimas noticias de hoy en ABC. Todo lo que ha pasado este día domingo, 18 de abril en el mundo y en España: Rechaza vacunarse con AstraZeneca y termina en la UCI luchand [+]
...lo practica, razón por la que es un ejercicio gimnástico ampliamente recomendado para personas de todas las edades. Pero sus beneficios no acaban ahí: de manera similar a como ocurre con otras prácticas deportivas o ?de meditación? de la antigua China ... , el Tai Chi y el Chikung? sobre la salud cardiovascular. Los resultados alcanzados en la revisión ?o ?metanálisis?? de los estudios mostraron que la práctica de estos ejercicios se asociaba con una reducción promedio de más de 9,12 milímetros ... de mercurio (mmHg) en la presión arterial sistólica y de más de 5 mmHg en la presión arterial diastólica. Es decir, los resultados constataron la eficacia de la práctica de este tipo de ejercicios en el tratamiento de la hipertensión arterial [+]
, embalses y playas de interior enclavadas en entornos únicos constituyen una opción perfecta para aquellos viajeros que deseen darse un chapuzón, r ealizar turismo de interior sin perder nada de lo que ofrece la costa y practicar múltiples actividades ... La Breña, en Almodóvar del Río, y La Colada, en El Viso, son las otras dos opciones de playa y turismo deportivo que ofrece al visitante la provincia y que le permiten disfrutar de magníficos espacios naturales al tiempo que practica el ocio activo ... que eche a andar su club de vela, su barco solar, las piraguas y el surf de remo o paddle surf. Además, ofrece a los más aventureros y deseosos de una experiencia más al límite la opción de practicar ski acuático o wakeboard. La opción de playa más [+]
Aquí, los titulares del día donde, además, podrás conocer todas las novedades y últimas noticias de hoy en ABC. Todo lo que ha pasado este día domingo, 18 de abril en el mundo y en España: Final Copa del Rey | Athletic 0 - 4 Barcelona: De lo etern [+]
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