...años. Hacemos con él un repaso de algunas de las dudas más frecuentes relacionadas con el fitness y la nutrición. ¿Qué tiene más influencia en la pérdida de peso: la alimentación o la práctica de ejercicio? La respuesta tiene matices, pero me ... práctica de ejercicio, ¿en qué medida es importante combinar el cardio con la fuerza? De nuevo habría que partir del objetivo. Un objetivo que me parece fundamental es aspirar a vivir la mayor cantidad de años con la mayor calidad de vida posible. Y sobre ... entrenamiento de cardio. Este tipo de entrenamiento activa una serie de mecanismos metabólicos que, a largo plazo, pueden perjudicar al músculo si solo se practica este tipo de actividad. Además, el entrenamiento de fuerza también activará nuestras pulsaciones [+]
...basado en la atención plena en el que aprendieron meditación formal y prácticas de yoga. Los investigadores encontraron que los cambios en el cerebro después del entrenamiento de Mindfulness se asociaron con una mayor capacidad para recordar la [+]
Las últimas noticias de hoy, en los mejores titulares del día que ABC pone a disposición de sus lectores. Todas las novedades del viernes, 4 de noviembre con un exhaustivo resumen que no puedes dejar pasar: Se va Piqué, el genio mezquino Gerard [+]
...sido detenido por uno de los tres robos con fuerza. El primero de los autores acumula «récord de detenciones», ya que cuenta con 22 en lo que va de año, «reventando prácticamente cada noche un establecimiento en diferentes distritos, tanto en Macarena [+]
...con frecuencia mítines en este complejo de los Colegios Mayores con primeros espadas de su formación. La UCO ha afirmado que « este tipo de notificaciones son una práctica común cada vez que hay actos de envergadura que alteran la vida diaria del [+]
...lo que califican como un incumplimiento de su recomendación al respecto para mejorar el cumplimiento de esa parte específica del Código de Buenas Prácticas de la estadística europea por parte de España. Rifirrafe con el Gobierno El informe lo plantea [+]
...su microclima como por la existencia de pistas de despegue orientadas en todas las direcciones de los vientos dominantes. En estos escalones de lanzamiento, se puede practicar durante todo el año, los vuelos de ala delta, parapente, ultraligeros y [+]
El Covid-19 continúa siendo una amenaza de salud global. Más de 630 millones de personas han padecido la enfermedad y se calcula que han muerto más 6,5 millones de muertes (aunque el número real se ha estimado en más de 20 millones). Además, millones [+]
Si quieres estar al día de todas las novedades informativas de hoy, ABC pone a disposición de los lectores un resumen con los imprescindibles titulares del jueves, 3 de noviembre que no te deberías perder, como estos: La «estufa de los pobres»: la [+]
...incidencias en la provincia de Cádiz. Esto supone una cifra prácticamente similar a la del pasado año cuando en el mismo período se coordinaron un total de 262 emergencias , según ha informado en una nota el servicio adscrito a la Consejería de la Presidencia [+]
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